Yang disasarkan diet Untuk hati penyakit dirancang agar mudah di hati. Jika anda mempunyai hati kesihatan masalah, makanan yang tinggi lemaknya harus dielakkan. Juga, rempah panas dan sayur-sayuran tertentu seperti kubis tidak boleh dimakan oleh hati pesakit penyakit, supaya tidak perlu tekanan hati. Alkohol semestinya pantang larang dalam penyakit hati.
Ini sedap di hati
Sekiranya penyakit hati, adalah bermanfaat untuk makan a diet keju kotej tanpa lemak, sayur-sayuran kukus dan kentang, sederhana karbohidrat dan daging tanpa lemak. Makanan harus disediakan dengan lembut dan tidak boleh mengandungi bahan bakar (kerana ia dihasilkan dengan memanggang atau menggoreng). kopi juga tidak sesuai untuk pesakit hati.
Ia dapat membantu memperkayakan diet dengan artichoke atau articok jus. Thistle susu ekstrak juga menyokong fungsi hati. Walau bagaimanapun, dalam penyakit hati tertentu, ini hanya boleh dilakukan setelah berunding dengan doktor.
Diet untuk penyakit hati
-
4-6 keping gandum roti atau 3-5 keping roti dan 50-60 g serpihan bijirin setiap hari.
-
150-180 g beras perang atau 200-250 g pasta gandum atau 200-250 g kentang (masing-masing dimasak) setiap hari.
-
5 hidangan buah dan sayur sehari
-
200-250 g dari susu/yogurt/ quark dan 50-60 g keju lebih disukai produk rendah lemak.
-
300-600 g daging dan sosis rendah lemak setiap minggu
-
Ikan laut: 1-2 bahagian 150 g seminggu
-
3 telur (termasuk diproses telur dalam pasta, pastri, dll) setiap minggu.
-
Lemak dan minyak: maks. Penyebaran 40 g dan Memasak lemak dan 10 g minyak sayuran berkualiti tinggi.
Di samping itu, penting untuk anda minum secukupnya. 1.5 hingga 2 liter cecair yang anda harus minum setiap hari dan dengan itu turun terutamanya pada mineral pegun air, teh herba atau spritzer jus.
Pertimbangkan juga petua berikut:
Sekiranya anda menderita penyakit hati, anda harus berusaha mengekalkan atau mencapai berat badan yang normal. Juga, pastikan anda makan beberapa kali makanan yang lebih kecil sehari, antara lima hingga enam kali makan
Petua diet lain untuk penyakit hati ialah makan kira-kira 1.2 gram protein per kilogram berat badan setiap hari. Lebih suka sayur protein dari am produk atau kekacang.
