Banyak orang mengalami situasi dalam kehidupan di mana mereka merasa tidak selesa dan pening sebagai tindak balas terhadap pergerakan yang tidak dikenali. Gerakan yang disebut ini pening or mabuk juga dikenali sebagai kinetosis.
Apakah penyakit bergerak?
Mabuk adalah perkara biasa dan sering dijumpai dalam pelbagai tahap semasa perjalanan ke dan dari kenderaan yang tidak dikenali. Berikut adalah gambaran umum mengenai definisi, gejala, diagnosis, sebab, rawatan, dan pencegahan kinetosis. Kinetosis, atau mabuk, secara umum didefinisikan sebagai ketidakselesaan fizikal yang dapat terjadi dengan pergerakan yang tidak biasa pada atau di dalam kenderaan, getaran di tingkat atas bangunan tinggi, atau pergerakan simulasi melalui gambar interaktif. Bentuk kinetosis yang paling terkenal adalah penyakit mabuk laut, yang dapat dipicu oleh pergerakan kapal yang bergelombang di laut berat. Dalam konteks ini, orang yang tidak mengalami masalah mabuk laut selama bertahun-tahun mungkin juga mengalami kinetosis di kemudian hari, sementara yang lain tetap kebal terhadap penyakit bergerak sepanjang hidup mereka. Dalam kes yang lebih teruk, kinetosis juga boleh berlaku membawa kepada masalah kardiovaskular yang harus ditangani dengan berhati-hati, kerana dalam kes yang jarang berlaku boleh menyebabkan kematian.
Punca
Penyakit bergerak boleh berlaku ketika konflik di otak hasil daripada tidak dapat mengaitkan input deria yang telah diambil. Mata dan deria seimbang menghantar persepsi dan sebab yang berbeza loya. Sebagai contoh, semasa dalam kapal penumpang pergerakan dilihat tetapi tidak dilihat, kelajuan kereta hanya dilihat tetapi tidak dirasakan secara aktif. Bentuk gerakan pasif ini, yang juga dapat dirasakan di pencakar langit atau lif, dapat menyebabkan kinetosis. Orang yang gelisah dan tidak selamat cenderung mengadu sakit bergerak; takut akan terbang dan sikap jangkaan negatif juga mempengaruhi kerentanan terhadap penyakit bergerak. Mereka yang sering terkena migrain juga dianggap lebih mudah terkena kinetosis.
Gejala, keluhan, dan tanda
Penyakit bergerak boleh dinyatakan dalam tahap keparahan yang berbeza-beza. Gejala boleh berlaku sebelum dan semasa pergerakan perjalanan. Tanda-tanda sangat kuat kerana pelayaran laut. Pada peringkat awal pelayaran, penderita mengalami permulaan kegelisahan, malaise sesekali dan sedikit tekanan pada perut kawasan. Sebagai tambahan, sejuk berpeluh dan menggigil mungkin berlaku. Oleh kerana pergerakan yang tidak biasa dengan alat pengangkutan, penyakit bergerak (kinetosis) dapat menampakkan dirinya melalui kulit pucat dan pening. Ini boleh berkembang menjadi masalah peredaran darah yang semakin meningkat. Tanda-tanda khas kinetosis adalah sakit kepala, loya and muntah, yang merupakan masalah yang sering berlaku semasa pelayaran laut yang kasar. The perut dan fungsi usus terhad. Heartburn mungkin berlaku. Kepantasan pernafasan boleh meningkat, dan berpeluh menjadi lebih kerap. Di dalam ini keadaan, degupan jantung yang dipercepat dapat dilihat. Pada masa yang sama, darah tekanan menurun. Dalam kes-kes individu, penderita merasa sangat lesu dan hampir tidak apik. Ada jeneral keletihan dan kelalaian. Gejala lain dari penyakit bergerak termasuk menguap berlebihan, rasa tenggelam di perut, dan meningkat, menelan hampir kompulsif. Penderita kurang bercakap, bertindak lebih perlahan dan kelihatan tidak berminat. Kekurangan pemanduan masuk. Satu lagi tanda penyakit bergerak adalah hilang selera makan. Gejala penyakit bergerak juga jantung berdebar-debar dalam kes yang teruk. Selain kulit pucat, terdapat juga kemerahan wajah yang ketara pada setiap kes.
Diagnosis dan kursus
Penyakit bergerak selalu dapat didiagnosis apabila gejala yang dijelaskan di atas berlaku sebagai reaksi terhadap pergerakan yang tidak biasa dan secara tiba-tiba dan tanpa sebab fizikal. Mereka yang jarang menaiki kereta api, terbang, atau perjalanan dengan feri mungkin akan terkena penyakit bergerak setiap kali mereka melakukannya. Biasanya, kinetosis mereda setelah beberapa hari sekiranya berlaku perjalanan jarak jauh di kapal atau dengan kebiasaan sekiranya berlaku situasi kehidupan yang tidak biasa, penerbangan biasa atau perjalanan dengan kereta panjang. Penyakit bergerak menunjukkan dirinya dalam gejala seperti loya, pening, muntah atau malaise, sakit kepala atau pucat.
Komplikasi
Penyakit bergerak boleh menyebabkan sejumlah komplikasi. Pertama, penyakit ini menyebabkan gangguan gastrousus - dehidrasi dan kekurangan mungkin berlaku. Pada orang tua, kanak-kanak, dan mereka yang sakit, kehilangan cecair berlebihan boleh mengancam nyawa. Selanjutnya, penyakit bergerak boleh membawa kepada hyperventilation dan sesak nafas. Mengiringi ini, darah tekanan biasanya turun dan degupan jantung semakin cepat. Dalam kes yang jarang berlaku, penyakit ini menyebabkan keruntuhan peredaran darah. Secara umum, terdapat penurunan kesejahteraan yang kuat - gejala yang boleh berlaku membawa kepada masalah pada orang yang mempunyai penyakit mental sebelumnya. Kejadian buruk juga boleh berlaku semasa rawatan. Ubat itu biasanya ditetapkan, scopolamine, sering menyebabkan kering sementara mulut, berdebar-debar, dan gangguan visual. Kadang-kadang, mengantuk, penurunan darah tekanan, dan kerengsaan kelopak mata berlaku selepas pengingesan. Jarang, memori and kepekatan gangguan, halusinasi, dan seimbang gangguan mungkin berlaku, serta sementara psikosis dan akut glaukoma serangan. Kesan sampingan yang serupa dan interaksi dapat difahami setelah mengambil meclozine, dimenhidrat dan lain-lain dadah. Sekiranya orang yang terkena mesti diberi cairan intravena, jangkitan, edema, dan gejala lain kadang-kadang boleh berlaku.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Penyakit bergerak biasanya tidak memerlukan rawatan perubatan. Ketidakselesaan itu berlaku berkaitan dengan pergerakan atau pengalaman dalaman tekanan semasa dalam perjalanan. Dalam kebanyakan kes, ketidakkonsistenan bersifat sementara dan pemulihan spontan berlaku. Sekiranya gejala berlaku secara berkala dan berkaitan langsung dengan perjalanan, doktor atau ahli terapi harus berunding terlebih dahulu dan tepat pada waktunya. Terdapat pelbagai pilihan yang boleh digunakan sebelum perjalanan. Di samping itu, pertolongan diri langkah-langkah boleh digunakan untuk membawa peningkatan dalam kesihatan. Sekiranya teruk kesihatan masalah berlaku, doktor diperlukan. Pening, muntah, penampilan pucat juga cirit-birit harus diperhatikan. Sekiranya simptom meningkat atau berterusan dalam jangka masa yang panjang, gejala tersebut harus ditunjukkan kepada doktor. Kelalaian, keletihan serta perubahan tingkah laku juga merupakan tanda-tanda penyakit bergerak. Dalam kes yang teruk, doktor diperlukan. Gangguan dalam kesedaran, berpeluh, dan penyelewengan di memori dianggap membimbangkan. Doktor diperlukan jika tidak ada peningkatan atau gangguan kardiovaskular tambahan berkembang. Sekiranya perjalanan terpaksa dibatalkan atau terganggu kerana ada keluhan, ini adalah petunjuk yang harus ditindaklanjuti. Gangguan tidur, disorientasi dan apatis harus dibincangkan dengan doktor.
Rawatan dan terapi
Dalam gejala akut yang disebabkan oleh penyakit bergerak, pesakit terutamanya disarankan untuk membawa keluarseimbang kesan organ keseimbangan dan penglihatan kembali harmoni dan untuk menggambarkan pergerakan. Di dalam kereta, memandang ke jalan atau titik tetap di kaki langit adalah pertolongan konkrit. Sesiapa yang mudah terkena kinetosis ketika memandu kereta, kereta api atau bas juga harus duduk sejauh mungkin, di mana kenderaan bergerak paling sedikit dan pergerakannya paling sedikit. Risiko penyakit mabuk juga lebih tinggi di tempat duduk yang menghadap ke arah perjalanan yang bertentangan. Kabin kapal tertutup juga harus dielakkan sekiranya terdapat kinetosis. Pandangan terbaik adalah melalui tingkap atau ke geladak gerakan gelombang sekitarnya yang mendasari loya. Dalam beberapa kes, sedar kelonggaran and meditasi juga boleh melawan kinetosis. Sekiranya tidak ada peningkatan yang dapat dicapai, pesakit harus diletakkan di punggungnya; tidur, di mana rasa keseimbangan tidak dirangsang, juga optimum untuk mengurangkan keadaan. Bentuk rawatan perubatan kontroversial dan hanya boleh digunakan jika gejala tidak dapat diatasi dengan cara lain. Dalam kes ini, doktor harus diberi kepercayaan untuk merawat kinetosis, jika perlu.
pencegahan
Penyakit bergerak pada kanak-kanak dapat dicegah dengan menangguhkan perjalanan hingga waktu malam, sehingga mencegah tidur mengganggu kemungkinan gejala. Mereka yang terjejas sendiri harus mengelakkan perangsang seperti kopi or alkohol sehari sebelumnya, serta makanan yang berat pada perut. Ramai orang gula-gula getah atau mengambil kekacang atau kue masin secara merata pada perut yang jengkel membantu melawan kinetosis.
Susulan
Kerana simptom biasanya hilang sendiri setelah rangsangan pencetus hilang, rawatan susulan yang luas tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, sehingga gejala hilang sepenuhnya, individu yang terjejas harus mengambilnya dengan mudah dan mengelakkan senaman fizikal. Bekalan cecair dan nutrien yang mencukupi umumnya menyumbang kepada pemulihan yang cepat dan dengan itu dapat menyokong keupayaan semula jadi tubuh untuk tumbuh semula. Sebagai tambahan kepada air, makanan ringan dengan kandungan air tinggi yang tidak memberi tekanan tambahan pada perut adalah disyorkan. Walau bagaimanapun, makanan berlemak, kopi and alkohol tidak digalakkan. Sekiranya penyakit bergerak telah dirawat dengan ubat-ubatan atau dengan cara lain, apa-apa kesan selepas bahan yang diambil juga harus diambil kira. Sebagai contoh, beberapa persediaan biasa merosakkan keupayaan untuk menumpukan perhatian dan menyebabkan keletihan. Sekiranya pesakit mengalami kesan sampingan ini atau jika sisipan pakej mengandungi maklumat yang sepadan, mereka harus menahan diri dari memandu sehingga kesannya hilang sepenuhnya. Sekiranya penyakit bergerak berterusan selama beberapa jam atau hari akibat berpanjangan tekanan, penjagaan khas diperlukan semasa menilai umum keadaan. Khususnya, kehilangan cecair yang besar akibat muntah mesti dikompensasikan secara beransur-ansur untuk mengelakkan masalah peredaran darah. Tindak lanjut yang lebih meluas mungkin diperlukan untuk pesakit dengan penyakit kardiovaskular yang kesihatan nilai boleh dipengaruhi oleh penyakit. Dalam kes ini, pemantauan of tekanan darah or insulin tahap disyorkan.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Penyakit bergerak adalah gangguan yang mengganggu yang tidak biasa. Walau bagaimanapun, pertolongan diri sangat mungkin berlaku dengan keadaan ini, terutamanya jika kecenderungan untuknya sudah diketahui sebelumnya. Pencegahan dan pertolongan dalam kes-kes akut dapat diakses oleh pertolongan diri. Mereka yang tahu bahawa mereka menderita penyakit bergerak dapat mempersiapkan diri secara khusus untuk perjalanan dengan kereta atau kapal serta penerbangan. Ejen homeopati sering membantu dalam konteks ini dan boleh didapati di kedai ubat atau farmasi secara bebas. Perhatian juga harus diberikan kepada diet. Makanan tidak boleh berat di perut, tetapi sepenuhnya berpuasa keadaan juga harus dielakkan. Sesiapa yang melihat ke luar harus selalu melakukannya melalui tingkap depan. Objek gelongsor melewati tingkap sisi boleh meningkatkan penyakit bergerak. Setelah penyakit bergerak masuk, rehat di udara segar sering membantu. Ia digabungkan dengan senaman ringan. Sekiranya ini tidak mungkin dilakukan di kapal terbang, misalnya, loya dapat diatasi dengan ubat herba. Sekiranya muntah berlaku, ganti cecair yang hilang dengan cepat jika minum mungkin. Memejamkan mata dapat mengurangkan gejala, yang sering disebabkan oleh melihat ke luar. Sering kali, pramugari di kapal terbang juga mempunyai kemampuan untuk menawarkan tempat duduk yang tenang kepada mereka yang terkena penyakit bergerak.
