Tempoh keradangan tendon pada tulang shin Tendinitis adalah penyakit yang biasanya memerlukan masa yang lama untuk sembuh. Walaupun begitu, kemungkinan pemulihan biasanya sangat baik. Biasanya, penyembuhan dijangka berlangsung antara 2 minggu dengan kursus ringan hingga 4 bulan dengan proses keradangan yang ketara. Kursus panjang adalah… Tempoh keradangan tendon pada tulang shin | Keradangan tendon pada tulang shin
Pengenalan Jari telunjuk (lat. Index) adalah jari kedua tangan kita. Di setiap tangan terdapat jari telunjuk antara ibu jari dan jari tengah. Kerangka terdiri dari tiga tulang, yang disebut phalanges. Anatomi Dalam urutan dari hujung jari ke pangkal jari terdapat phalanx atas, tengah dan bawah. … Anatomi jari telunjuk
Pembalut pita Beberapa sukan, seperti bola baling, bola tampar atau memanjat, memberikan banyak tekanan pada jari, termasuk jari telunjuk. Mereka membawa risiko kecederaan atau meregangkan struktur kapsul dan ligamen. Ini sangat menyakitkan dan pemulihan dapat berlangsung beberapa minggu, di mana pemulihan awal yang sihat ... Pembalut pita | Anatomi jari telunjuk
Memusingkan jari telunjuk Kekejangan otot yang tidak disengajakan boleh berlaku di seluruh badan, tetapi lebih kerap di lengan dan kaki, termasuk jari telunjuk dan wajah. Mereka biasanya bermula secara tiba-tiba dan boleh berbeza-beza intensiti dan jangka masa. Beberapa kedutan berirama sepanjang masa, yang lain tidak teratur. Sebagai peraturan, berlaku secara spontan, berkedut sekali-sekala,… Jari telunjuk berkedut | Anatomi jari telunjuk
Definisi Sindrom tendon patellar adalah penyakit kronik dari persimpangan tulang-tendon di patella. Ia adalah penyakit yang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh tekanan berlebihan. Ia sering berlaku akibat tekanan berterusan dalam bentuk daya tarikan semasa sukan yang kerap dilakukan seperti bola tampar, bola keranjang, lompat tinggi, lompat jauh atau berjoging. Selanjutnya, dikurangkan ... Mengetuk sindrom hujung patellar
Traktus iliotibialis adalah struktur anatomi yang berfungsi untuk menguatkan apa yang disebut fasia lata. Lata fascia itu sendiri adalah sejenis sarung tisu penghubung untuk menutup otot paha luar. Fungsi sebenar traktus iliotibialis adalah untuk menyediakan "tension belt" terhadap daya fizikal yang berorientasikan lateral. Istilah "tali pinggang ketegangan" adalah ... Tractus iliotibialis
Tendon berfungsi untuk menghantar daya tarikan antara otot dan tulang. Mereka mewakili bahagian hujung berserat dengan mana otot melekat pada tulangnya. Titik lekatan biasanya kelihatan sebagai penonjolan tulang (apophyses) pada tulang. Ini mesti sangat tahan, kerana menyerap daya yang dihantar oleh otot melalui tendon. Sebagai tambahan … Tendon
Tendon paling penting Tendon Achilles (lat. Tendo calcaneus) adalah tendon terkuat dalam tubuh manusia. Ia dapat menahan muatan hingga 800kg. Panjangnya antara 20 dan 25 cm dan menghubungkan otot betis berkepala tiga (Musculus triceps surae) dengan tumit. Ini membolehkan kaki membengkok ke arah… Tendon terpenting | Tendon
Punca tendovaginitis Istilah tendovaginitis (sinonim: peritendinitis, paratendinitis) menerangkan berlakunya proses keradangan di kawasan selubung tendon. Sebagai peraturan, keradangan ini menampakkan diri sebagai kesakitan yang menusuk di kawasan tendon yang terkena. Walaupun pada dasarnya tendovaginitis boleh mempengaruhi semua tendon badan, gambaran klinikalnya dapat… Penyebab tendovaginitis
Latihan di bahagian belakang Sama seperti tulang belakang serviks, atau leher, bahagian tulang belakang yang lain harus menahan tekanan yang sangat besar setiap hari. Dalam kombinasi dengan postur yang tidak sihat dan otot-otot batang yang tidak terlatih, ini sering menyebabkan ketegangan otot dan sakit belakang. Pertama sekali, ini harus diatasi dengan latihan yang sesuai… Latihan untuk bahagian belakang | Blackroll
Pengenalan Peranan fasial semakin popular. Ini terutama disebabkan oleh aplikasi mudah dan cepat mereka, yang juga mungkin pada dasarnya pada bila-bila masa dan tempat. Tidak menghairankan bahawa mereka begitu popular dalam masyarakat di mana orang semakin menderita masalah punggung dan ketegangan otot di… blackroll
Orange Series Siri Orange dari pengeluar Blackroll mewakili salah satu daripada banyak variasi gulungan busa Fascia yang popular. Agak sukar untuk mendapatkan gambaran keseluruhan produk yang berbeza dan kelebihan, kekurangan dan kelebihannya, kerana tidak ada nilai perbandingan yang sama mengenai tahap kekerasan gulungan fasia. … Seri Jingga | Blackroll
