Dalam perubatan, kelesuan digunakan untuk menggambarkan a keadaan di mana orang itu sangat letih dan mempunyai tahap rangsangan yang sangat meningkat. Dalam kehidupan seharian, orang yang kelihatan malas atau letih secara kekal juga disebut sebagai lesu. Bentuk yang berkaitan dengan perubatan adalah gangguan kesedaran.
Apa itu kelesuan?
Kelesuan pada dasarnya terdiri daripada teruk keletihan di pihak orang yang terkena, serta ambang rangsangan yang meningkat. Orang yang tidak bermaya bertindak balas dengan lebih perlahan (kadang-kadang tidak sama sekali) terhadap rangsangan di persekitaran mereka. Ini mempengaruhi tingkah laku reaksi mereka, tingkah laku komunikasi dan aktiviti mereka. Mereka lebih sukar untuk bangun. Di samping itu, mereka yang terjejas tidak berjaya mencapai keadaan terjaga yang normal selama beberapa jam. Sebaliknya, mereka tetap dalam keadaan sedar yang dapat terjadi sebagai gejala pelbagai penyakit. Dalam konteks ini, kelesuan bukanlah penyakit dengan sendirinya, tetapi selalu merupakan gejala penyakit lain.
Punca
Penyebab kelesuan merangkumi pelbagai penyakit dan keadaan yang mempengaruhi penyakit ini otak. Kelesuan merupakan gejala utama penyakit tidur Eropah (bentuk encephalitis yang kini jarang berlaku). Semua penyakit atau keadaan yang membawa peningkatan tekanan intrakranial juga boleh menyebabkan kelesuan. Yang utama di antaranya adalah luka yang menempati ruang di otak (tumor dan edema) dan melampau tekanan darah tinggi. Penyakit metabolik dan penyakit yang mengubah darah kiraan juga boleh menjadi penyebab peningkatan tekanan intrakranial. Heart kegagalan juga boleh membawa perubahan tekanan di otak. Selanjutnya, keadaan psikologi juga boleh membawa untuk kelesuan. Sebagai contoh, ini adalah salah satu gejala yang paling biasa kemurungan. Kurang tidur, bernafas masalah semasa tidur, ketagihan arak, aritmia jantung, dan ubat-ubatan dengan kesan penenang juga boleh menyebabkan kelesuan. Dalam konteks ini, kelesuan sebagai gangguan kesedaran digambarkan sebagai keletihan dan meningkatkan ambang rangsangan. Namun, ketika mempertimbangkan keletihan menyatakan (kerana kurang tidur), orang kadang-kadang disebut sebagai lesu yang sangat letih tetapi mempunyai tahap kegatalan yang sangat berkurang. Oleh itu, individu-individu ini mudah marah dan dianggap lesu oleh beberapa pertimbangan. Makna bahasa kelesuan dan kelesuan akan ditinggalkan pada ketika ini.
Gejala, keluhan, dan tanda
Kelesuan dicirikan terutamanya oleh fakta bahawa orang yang terkena mempunyai keperluan tidur yang sangat meningkat. Ini juga berlaku pada waktu siang, memaksa orang berehat pada waktu-waktu. Walaupun begitu, kebanyakan orang yang tidak bermaya tidak berjaya memasuki fasa tidur nyenyak dan karenanya tidak dapat pulih walaupun tidur. Akibatnya, orang yang terkena menjadi lebih lambat dalam keseluruhan tingkah laku mereka. Perincian melarikan diri. Kata-kata yang diucapkan dan ajakan bertindak lebih kerap melaluinya. Keadaan slumber sering dimulakan tanpa pencetus konkrit. Orang yang lemas juga lebih sukar untuk bangun tidur, tetapi masih tidak tidur nyenyak atau nyenyak. Orang yang tidak bermaya boleh kelihatan tidak bermaya. Peralihan ke apatis adalah lancar dan sukar untuk ditentukan. Orang tidak dapat menumpukan perhatian. Darah tekanan mungkin meningkat. Mata boleh menjadi hipersensitif. Sebaliknya, bentuk kelesuan, yang terutama disebabkan oleh masalah tidur, mengurangkan ambang rangsangan, dan orang yang terkena akan mengadu terutamanya keletihan. Walau bagaimanapun, ini keadaan bersifat sementara - berbeza dengan kelesuan yang sebenarnya - dan biasanya dapat diselesaikan dengan tidur malam yang seterusnya. Orang yang lesu ini sering mudah marah dan mempunyai keperluan untuk menarik diri. Kelesuan berkembang sebagai keadaan biasanya dalam beberapa waktu. Bergantung pada penyebabnya, ini kemudian bersifat organik atau psikologi. Pada tahap tertentu, badan terlalu banyak beban sehingga orang menjadi lesu. Penghidap kelesuan awal adalah keletihan walaupun merasa cukup tidur, serta peningkatan kecerobohan.
Komplikasi
Kelesuan sebagai keadaan itu sendiri bermaksud komplikasi terutama untuk kehidupan peribadi orang yang terkena. Contohnya, orang yang tidak bermaya tidak dapat melakukan dengan baik. Pengasingan sosial mungkin berlaku dan sering disebabkan oleh peningkatan kelalaian. Di samping itu, risiko kemalangan meningkat sangat banyak dengan peningkatan keletihan. Kelesuan sebagai gangguan kesedaran tidak tahu peningkatan yang nyata. Sebaliknya, ia mempunyai kesan tidak langsung melalui kemungkinan komplikasi. Walau bagaimanapun, penyebab kelesuan lebih menentukan untuk mempertimbangkan kemungkinan komplikasi. Contohnya, tidak dirawat kemurungan boleh, dalam keadaan terburuk, boleh menyebabkan tingkah laku mencederakan diri sendiri dan membunuh diri. Tumor otak dan kerosakan lain pada tisu otak tidak jarang dikaitkan dengan kadar kematian yang tinggi. Heart kerosakan dan nokturnal bernafas masalah boleh menjadi masalah yang teruk dan kronik. Alkoholisme kerana penyebabnya boleh membawa maut. Masalah lain dengan gabungan kemurungan dan kelesuan adalah bahawa kemurungan sering tidak dapat dirawat untuk jangka masa yang lama dan kelesuan sering muncul pada peringkat awal. Di samping itu, perasaan bersalah yang berlaku kerana kegagalan melakukan (tetapi diharapkan dapat dilakukan) memperburuk kemurungan. Oleh itu, kerugian yang dialami oleh orang yang tidak bermaya kerana prestasi sosial dan amnya kadang-kadang berlaku sangat awal. Secara amnya, risiko komplikasi yang mempengaruhi kehidupan peribadi seseorang yang lesu meningkat dengan meningkatnya tempoh ketiadaan rawatan. Perkara yang sama berlaku untuk komplikasi akibat pencetus kelesuan.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Kelesuan yang nampaknya tanpa sebab dan berlangsung lebih lama daripada beberapa hari selalu menjadi alasan untuk berjumpa doktor. Orang yang terkena akan merasakan keletihan yang kuat dan tidak dapat dijelaskan dalam dirinya sendiri. Oleh itu, munculnya gejala kelesuan setelah malam yang buruk bukanlah alasan untuk mendapatkan rawatan perubatan. Percubaan pertama boleh dilakukan dengan doktor keluarga. Bergantung pada apa yang diketahui oleh penyelidikan, rujukan harus dibuat kepada pakar. Sebagai contoh, pakar kardiologi, pakar neurologi dan doktor dengan orientasi psikiatri boleh dipertimbangkan.
Diagnosa
Seorang doktor biasanya menentukan sama ada seseorang itu lesu dengan mengambil a sejarah perubatan. Adalah perlu untuk mengetahui sama ada keadaan itu dapat dijelaskan oleh keadaan hidup atau sama ada ia mempunyai nilai penyakit. Sekiranya yang kedua ternyata berlaku, pelbagai sebab mesti dipertimbangkan. Untuk tujuan ini, mental dan fizikal pesakit kesihatan adalah dianggap. Pemeriksaan otak menggunakan teknik pencitraan biasanya merupakan langkah terakhir dalam mencari penyebab kelesuan. Kadang-kadang, tidak ada diagnosis yang jelas dapat dibuat. Dalam kes sedemikian, penyebab psikologi biasanya diandaikan dan tindakan diambil dengan sewajarnya. Di samping itu, untuk diagnosis yang tepat, keadaan dan keadaan lain dengan gejala yang serupa mesti dikesampingkan. Ini termasuk, misalnya, rasa mengantuk atau mengantuk akibat kemalangan.
Rawatan dan terapi
Rawatan kelesuan, sejauh mana pencetus bersifat organik dan diketahui, sangat sesuai. Ini bermaksud bahawa sebarang pencetus kelesuan yang dapat ditelusuri ke jantung atau otak, misalnya, dirawat. Oleh kerana banyaknya keadaan yang menjadi persoalan di sini, terdapat banyak kaedah rawatan yang terlibat. Mereka boleh menjadi perubatan dan pembedahan. Tumor otak dan edema otak sering memerlukan campur tangan yang rumit di dalam dan di otak. Sekiranya kegagalan jantung adalah penyebabnya, rawatan biasanya terdiri daripada ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup. Peningkatan tekanan intrakranial mesti dipertimbangkan berdasarkan kes demi kes. Sekiranya, sebaliknya, pencetus kelesuan psikologi diketahui atau disyaki, pelbagai ubat psikotropik digunakan. Dalam kebanyakan kes, ini adalah dadah yang seharusnya mempunyai kesan merangsang dan memotivasi. Dalam kes kemurungan, antidepresan (Biasanya SSRI perencat pengambilan semula) ditetapkan secara lalai, yang pada masa yang sama memberi kesan positif kepada kelesuan. Jika tidak, kelesuan juga dapat diatasi methylphenidate dan psikostimulan lain. Depresi juga memerlukan kaedah rawatan lain, misalnya, bercakap terapi atau merumuskan dan mencapai matlamat baru. Sekiranya tidur pesakit adalah masalah utama, kaedah dari bidang kebersihan tidur digunakan untuk berusaha memudahkan tidur yang lebih baik. Ini bermaksud bahawa tidur pesakit dianalisis dan dia kemudian ditunjukkan cara untuk memperbaiki tidurnya. Ini mungkin melibatkan peralatan tidur, pencahayaan dan banyak lagi.
Prospek dan prognosis
Prognosis untuk kelesuan bergantung kepada keadaan yang mendasari. Ini bukan penyakit dengan sendirinya, dengan pandangan bagaimana penyakit ini akan berkembang. Sebaliknya, keletihan yang teruk dan prestasi fizikal serta mental yang rendah adalah gejala. Oleh itu, penjelasan juga penghapusan penyebabnya adalah mustahak agar dapat memberikan penilaian lebih lanjut. Dalam kebanyakan kes, pesakit mengalami masalah yang mendasari sakit mental. Mereka termasuk kemurungan atau burnout. Gangguan ini dicirikan oleh penyakit yang berlarutan. Walaupun begitu, ada kemungkinan penawarnya. Sekiranya penyakit itu kronik, prognosis biasanya tidak menguntungkan secara keseluruhan. Selalunya, keadaan sedia ada kesihatan dikekalkan dalam jangka masa yang panjang atau merosot secara berterusan. Sekiranya orang yang terjejas berjaya sembuh dari penyakit utama dengan bekerjasama dengan ahli terapi dan juga kerjanya sendiri, keluhan kelesuan biasanya juga dapat diatasi. Sekiranya terdapat gangguan fizikal, maka pentadbiran ubat biasanya diperlukan untuk memperbaiki kesihatan. Rawatan jangka panjang diperlukan, biasanya gangguan jantung yang tidak dapat diperbaiki, peredaran atau metabolisme ada. Tanpa bantuan perubatan, prognosis yang baik jarang berlaku. Terlalu luas dan kompleks adalah penyakit yang secara simtomatik membawa kepada kelesuan.
pencegahan
Sama seperti penyebab kelesuan, begitu juga langkah-langkah untuk mengelakkan keadaan. Hati dan otak, misalnya, dapat dilindungi dengan baik oleh gaya hidup sihat secara keseluruhan. Walaupun begitu, risiko mengembangkan a barah otak, misalnya, tidak dapat dielakkan sepenuhnya. Namun, setiap individu dapat menghilangkan faktor-faktor risiko. Kemurungan hanya dapat dicegah pada tahap yang terhad. Secara teori, ia boleh mempengaruhi siapa saja, dan orang-orang berbeza dalam kerentanan mereka terhadapnya. Namun, ada bukti bahawa risiko kemurungan dapat dikurangkan dengan mencukupi serotonin and dopamin. Kedua-duanya dikaitkan dengan irama siang dan malam serta pengambilan cahaya matahari yang mencukupi. Oleh itu, tidur yang sihat dan teratur serta aktiviti siang hari yang mencukupi dapat bermanfaat. Mencegah masalah tertidur dan terus tidur juga merupakan cara untuk mengelakkan kelesuan. Ini kelihatan berbeza bagi setiap orang. Sebagai contoh, sebilangan orang tidur lebih lena jika mereka makan makanan terakhir mereka beberapa jam sebelumnya, dan yang lain tidur lebih baik jika mereka melakukan senaman ringan sebelum tidur. Apa yang memberi kesan yang baik pada tidur seseorang, setiap orang mesti mengetahui sendiri.
Penjagaan selepas itu
Dalam kebanyakan kes, tidak ada penjagaan selepas langkah-langkah tersedia untuk mereka yang terkena penyakit ini. Pertama-tama, penyakit itu sendiri mesti diperiksa dan dirawat secara langsung oleh doktor, sehingga tidak ada komplikasi lebih lanjut yang dapat terus merumitkan kehidupan seharian orang yang terkena. Orang yang terjejas harus berjumpa doktor pada tanda-tanda pertama penyakit ini supaya dapat dirawat dengan cepat. Sekiranya penyakit ini tidak dapat dirawat, ia boleh menyebabkan komplikasi serius yang secara signifikan mengurangkan kualiti hidup orang yang terkena. Dalam kebanyakan kes, pesakit dengan kelesuan bergantung pada rawatan oleh ahli psikologi. Sehubungan dengan itu, rawatan harus dilakukan secara berkala untuk mengurangkan gejala dengan betul. Hubungan dengan pesakit lain dengan penyakit yang sama juga berguna, kerana ini membawa kepada pertukaran maklumat. Sebagai peraturan, jangka hayat tidak dikurangkan oleh penyakit ini.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Pilihan pertolongan diri untuk kelesuan sebahagian besarnya bertepatan dengan pertolongan diri langkah-langkah yang juga disyorkan untuk penyakit yang mendasari. Tambahan pula, episod kelesuan dapat ditangguhkan oleh rehat dan rehat tidur yang dirancang dan disatukan dalam kehidupan seharian. Sebaliknya, suasana pada dasarnya motivasi dan tidak berdaya hampir tidak dapat diatasi tanpa bantuan dari luar. Mengambil jalan yang semestinya merangsang dadah tidak digalakkan. Sekiranya orang yang berkenaan telah belajar kelonggaran kaedah, seperti latihan autogenik, dia juga boleh menggunakan ini. Oleh kerana memasuki fasa tidur nyenyak tidak mungkin bagi kebanyakan orang yang lesu, lebih banyak tidur bukanlah pilihan pertolongan diri yang masuk akal. Secara keseluruhannya, kemungkinan pertolongan diri untuk melawan kelesuan adalah terhad.
