Ligamen lateral lutut yang koyak adalah sama ada ligamen luaran, ligamen dalaman, atau kedua-dua ligamen. Pecahnya (air mata) menyebabkan sendi lutut kehilangan kestabilan dan fungsinya.
Apakah ligamen lutut lutut yang koyak?
Gambarajah skematik ligamen cruciate yang sihat dan pelbagai bentuk ligamen cruciate air mata. Klik untuk membesarkan. Ligamen lateral yang koyak di lutut selalu mempengaruhi sama ada ligamen luar di bahagian luar atau ligamen bahagian dalam di lutut. Terdapat beberapa ligamen di lutut untuk menstabilkan sendi lutut, selain otot dan tendon. Ligamen lateral terletak di sebelah kanan dan kiri lutut, dan dua ligamen cruciate terletak di dalam sendi. Ligamen dalaman berjalan pada sudut sedikit dari tulang paha ke tibia. Ia agak lebar dan menyatu dengan kapsul sendi yang mengelilingi sendi lutut dan dengan bahagian meniskus (rawan cakera). Ligamen luaran berjalan dari tulang paha ke fibula. Ia sedikit lebih sempit dan tidak bersambung ke kapsul sendi. Apabila ligamen cagaran terkoyak, satu atau kedua ligamen robek dan sendi lutut kehilangan kestabilannya. Biasanya, ligamen cagaran terkoyak sepenuhnya; air mata yang tidak lengkap jarang berlaku.
Punca
Punca ligamen cagaran lateral yang koyak biasanya adalah gerakan memutar secara tiba-tiba di lutut. Air mata ligamen lateral sering berlaku semasa sukan, terutamanya bola sepak dan bermain ski. Sama ada ligamen menahan berlebihan tekanan atau air mata kadang-kadang ditentukan oleh genetik bersendirian. Statistik menunjukkan bahawa ligamen terkoyak lebih cepat pada wanita berbanding lelaki. Tetapi fizikal keadaan juga berperanan. Orang yang terlatih dan bersenam sering mempunyai ligamen yang lebih tahan. Orang yang bersenam kurang atau tambahan menderita berat badan berlebihan mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk merobek ligamen lateral mereka. Pergerakan khas yang menyebabkan ligamen lusuh lateral dalam sukan bola adalah perubahan arah secara tiba-tiba dalam a berlari gerakan. Dalam kes ini, kaki masih berada di atas tanah pada asal berlari arah, badan atas sudah berpusing ke arah yang baru, dan lutut dipusingkan secara tiba-tiba dan ganas. Semasa bermain ski, ligamen lateral sering berlaku apabila ikatan tidak dibatalkan atau ketika ski menuju ke arah yang berbeza kerana tidak berpengalaman.
Gejala, keluhan dan tanda
Air mata lateral di lutut selalunya merupakan masalah yang sangat menyakitkan, yang disertai dengan gejala khas dan berbeza. Sejurus selepas air mata, terdapat tusukan kesakitan yang berterusan walaupun dalam keadaan rehat. Malah pergerakan dan beban terkecil di lutut menyebabkan teruk kesakitan. Tidak jarang, pembengkakan yang kelihatan berlaku dalam konteks ini, yang dapat dilihat secara langsung di lutut. Dalam kes yang sangat teruk, ia boleh berlaku membawa kepada pembentukan sebuah abses, yang pasti harus dirawat oleh doktor. Individu yang terjejas yang memutuskan untuk mendapatkan rawatan lebih awal dapat mengharapkan peningkatan yang ketara dalam beberapa minggu. Dari hari ke hari, lutut boleh dikenakan lebih banyak berat badan, dengan syarat pesakit mendapat izin perubatan untuk melakukannya. Sekiranya anda mulai terlalu awal dengan beban seperti itu, keseluruhan proses penyembuhan dapat berlarutan. A tendon koyak di lutut boleh menjadi masalah panjang dalam keadaan tertentu. Semakin lutut yang terkena berehat dan tidak bergerak, semakin cepat proses penyembuhan akan berjalan. Sudah tentu, rawatan perubatan dan ubat memberi kesan positif pada proses penyembuhan. Sekiranya tiada rawatan diberikan, pemulihan sepenuhnya tidak dapat dijamin. Dalam keadaan tertentu, komplikasi serius mungkin terjadi, yang mengakibatkan akibat kekal kerosakan pada lutut.
Diagnosis dan kursus
Pecah ligamen lateral segera dirasakan oleh kuat kesakitan. Kadang kala anda juga dapat mendengar bunyi ligamen yang terkoyak. Orang yang terjejas tidak lagi dapat berdiri dan lutut telah kehilangan keupayaan untuk berfungsi. Semasa ligamen terkoyak berdarah, darah mengalir ke tisu sekitar sendi lutut, menyebabkannya membengkak. The lebam (lebam) menyebabkan perubahan warna biru di sekitar lutut. Dalam kebanyakan kes, doktor telah menyedari oleh gejala khas dan dengan penerangan mengenai proses kemalangan yang mungkin terdapat pada air mata ligamen lateral. Pemeriksaan sendi lutut biasanya sukar kerana pesakit mengalami kesakitan yang teruk dan mobiliti sukar untuk diuji dalam keadaan seperti ini. Sekiranya salah satu daripada dua ligamen cagaran robek, doktor dapat menentukannya dengan membuka sendi ke sisi, yang tidak mungkin dilakukan. dengan ligamen utuh. Seorang Sinar X digunakan untuk memeriksa sama ada bahagian tulang juga rosak. Air mata ligamen lateral dapat dijelaskan tanpa keraguan dengan MRI (pengimejan resonans magnet) peperiksaan.
Komplikasi
Pertama dan paling utama, ligamen lateral yang terkoyak di lutut mengakibatkan kesakitan yang sangat teruk. Dalam banyak kes, ini juga dapat merebak ke daerah-daerah yang berdekatan, sehingga sakit parah juga dapat terjadi di kaki. Begitu juga, orang yang terjejas biasanya menderita a lebam dan juga dari pembengkakan kuat di kawasan lutut. Selanjutnya, aduan ini membawa kepada sekatan pergerakan yang besar dan juga dalam kehidupan seharian orang yang terjejas. Sebilangan besar pesakit tidak lagi dapat berjalan sendiri dan memerlukan bantuan berjalan kaki atau bergantung pada bantuan orang lain dalam kehidupan seharian mereka. Pada kanak-kanak, ligamen lateral di lutut juga boleh membawa kepada sekatan dalam pembangunan. Sekiranya kesakitan juga berlaku pada waktu malam, ini boleh berlaku membawa masalah tidur dan kemungkinan mudah marah orang yang terkena dan ketidakselesaan psikologi. Rawatan ini keadaan biasanya dilakukan dengan bantuan ubat-ubatan dan dengan merehatkan lutut. Tidak ada komplikasi dalam proses ini. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, individu yang terkena mungkin memerlukan campur tangan pembedahan.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Ligamen lateral lutut yang koyak mesti selalu diperiksa dan dirawat oleh doktor. Dengan ini keadaan, penyembuhan diri biasanya tidak dapat berlaku, jadi pesakit selalu bergantung pada rawatan perubatan. Hanya rawatan awal dan tepat yang dapat menjamin penyembuhan yang betul. Seorang doktor harus berjumpa dengan ligamen lutut lutut yang terkoyak jika orang yang terkena mengalami sakit lutut yang sangat teruk. Kesakitan berlaku walaupun dengan pergerakan dan ketegangan ringan dan boleh merebak ke kawasan lain di badan. Seorang abses biasanya juga bentuk dan kebanyakan pesakit juga mempunyai lebam atau bengkak teruk di lutut. Sekiranya aduan ini berlaku, doktor mesti berunding dalam apa jua keadaan. Terutama selepas kemalangan atau selepas kecederaan parah, doktor harus berunding. Air mata ligamen lateral di lutut dapat dirawat oleh pakar ortopedis. Sekiranya terdapat kesakitan yang teruk atau secara langsung selepas kemalangan, hospital juga boleh dikunjungi atau doktor kecemasan boleh dipanggil. Dalam kebanyakan kes, ligamen lutut lutut yang terkoyak tidak mengehadkan jangka hayat orang yang terkena.
Rawatan dan terapi
Ligamen lateral yang koyak di lutut harus segera dirawat dengan rawatan akut. Skema PECH yang dipanggil digunakan. 1. P untuk jeda: aktiviti yang sedang berjalan mesti dihentikan segera. 2. E untuk ais: Sendi hendaklah disejukkan dengan segera. Sekiranya berlaku kemalangan ski, salji adalah pilihan yang baik, jika tidak, kompres sejuk yang sederhana juga berguna. C untuk Mampatan: Pembalut tekanan digunakan sekitar sendi lutut untuk mengawal pembengkakan. H untuk ketinggian: The kaki harus dinaikkan, kerana ini memungkinkan darah dan cecair tisu untuk mengalir keluar dan tidak terkumpul di sendi lutut. Lebih jauh terapi bergantung kepada sejauh mana kerosakannya. Beberapa air mata ligamen lateral dapat dirawat secara konservatif (tanpa pembedahan). The kaki stabil dengan serpihan selama beberapa minggu. Sekiranya struktur dan bahagian tulang yang lain juga cedera, pembedahan biasanya tidak dapat dielakkan. Dalam prosedur pembedahan, bahagian ligamen bergabung semula atau dikeluarkan sepenuhnya dan digantikan oleh tendon lain dari badan. Selepas kedua-dua rawatan konservatif dan pembedahan ligamen celah sisi yang koyak, pesakit mesti menguatkan semula otot sekitar sendi lutut melalui latihan fisioterapi dalam jangka masa beberapa minggu.
pencegahan
Tidak ada cara untuk mencegah ligamen cagaran lateral yang koyak kerana biasanya berlaku akibat kemalangan. Walau bagaimanapun, beberapa sukan, seperti sukan bola atau bermain ski, mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk ligamen cagaran sisi yang koyak.
Penjagaan selepas itu
Ligamen cagaran lateral yang terkoyak di lutut adalah kecederaan yang memerlukan penjagaan selepas waktu yang konsisten untuk mengoptimumkan pemulihan dan membawa hasil yang terbaik. Penjagaan selepas rawatan boleh diatur dengan ahli terapi fizikal dan tenaga pengajar pemulihan kecergasan pelatih atau doktor yang merawat. Penting untuk menguatkan otot-otot yang mengelilingi sendi lutut untuk mencapai penstabilan sendi yang lestari. Sekiranya ligamen cagaran lateral terkoyak, penambah dan penculik serta pemutar luaran dan dalaman mesti diperkuat khususnya dalam konteks ini. Ini adalah otot-otot yang melakukan pemutaran dan pergerakan kaki ke depan serta pergerakan putaran ke dalam dan ke luar. Ini paling baik dilakukan dengan latihan kekuatan. Berat adalah salah satu cara untuk melakukan ini, tetapi kumpulan itu juga dapat memenuhi tujuan tersebut. Latihan berat pada mesin, bagaimanapun, memberikan kelebihan bahawa pergerakan dipandu kurang terdedah kepada kecederaan. Latihan mesti dilaksanakan dengan perlindungan struktur struktur yang cedera. Beban berlebihan mesti dielakkan dengan segala cara. Lembut regangan otot juga penting. Dalam kehidupan seharian, penghematan juga sangat penting. Lenturan kuat dengan gerakan memutar pada sendi lutut harus dielakkan dalam semua keadaan. Alas kaki yang stabil atau berjalan kaki tanpa alas kaki di dalam rumah atau di halaman juga harus menjadi tumpuan penjagaan selepas waktu. Sekiranya pendakap lutut disyorkan, doktor atau ahli terapi akan memutuskan berapa lama ia harus dipakai.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Air mata ligamen lateral di lutut memerlukan rawatan perubatan, tetapi kedua-dua fasa akut dan pertumbuhan semula pastinya boleh menjadi ubterstützt dalam konteks pertolongan diri. Dalam konteks ini, penting untuk menjaga lutut untuk jangka masa yang ditentukan oleh doktor atau ahli fisioterapi. Sekiranya ligamen lutut lutut terkoyak, ini berlaku terutamanya untuk beban lateral pada lutut, yang boleh memberi kesan buruk terhadap kestabilan ligamen dalaman atau luaran masing-masing. Atlet mesti berhati-hati agar tidak kembali ke latihan biasa mereka terlalu cepat. Latihan otot adalah faktor penting dalam mengembalikan kestabilan menyeluruh pada sendi lutut yang terjejas. Otot di bahagian luar dan dalam kaki sangat penting dalam konteks ini, tetapi melatih fleksor kaki dan ekstensor juga memberikan sokongan yang berharga. Latihan boleh dipelajari dari ahli fisioterapi dan kemudian dilanjutkan sama ada secara khusus sukan pemulihan program atau di gimnasium. Ini harus dilakukan dengan pemuatan dosis, dengan perlahan meningkatkan beban. Pada fasa akut, ligamen lutut lateral lutut sering dikaitkan dengan rasa sakit dan bengkak serta a lebam. Di sini, sangat berguna untuk menyejukkan tisu yang terjejas dan memastikan kaki yang terkena stabil dan agak tinggi. Putaran lateral harus dielakkan dalam apa jua keadaan. Ini juga berlaku untuk rehat malam, di mana lutut dapat stabil di tempat tidur dengan pelbagai bantal.
