Lumbago or sciatica sindrom tiba-tiba dan biasanya menusuk kesakitan di punggung bawah, iaitu tulang belakang lumbar. Ini dipanggil sakit pinggang oleh profesional perubatan.
Apa itu lumbago?
Di bawah istilah kolokial sakit pinggang, secara perubatan disebut sebagai lumbago atau ischialgia, berlaku secara tiba-tiba, menikam dan berterusan kesakitan, terutamanya di kawasan lumbar, dengan sekatan pergerakan berikutnya. Lumbago ialah kesakitan di punggung bawah yang biasanya berlaku tanpa amaran. Pesakit yang terjejas sukar bergerak atau meregangkan dan menggunakan sejenis postur pelindung. Seringkali, pesakit hanya boleh bergerak dengan bongkok. Akibatnya biasanya seluruh otot punggung tegang, yang mengakibatkan rasa sakit lebih lanjut. Oleh kerana sakit lumbago sangat teruk, kebanyakan penghidap mengesyaki a cakera herniated. Walau bagaimanapun, ini hanya dapat didiagnosis dalam kes paling sedikit - sebagai langkah berjaga-jaga, bagaimanapun, seseorang mesti berjumpa doktor sekiranya berlaku teruk sakit di bahagian belakang. Adalah tidak biasa bagi orang yang menderita lumbago untuk kerap sakit belakang. Secara kebetulan, a tergelincir cakera dapat dibezakan dengan mudah dari lumbago oleh fakta bahawa pada akhirnya sakit sering memancar ke kaki - dalam kes lumbago, hanya bahagian bawah punggung yang biasanya terkena.
Punca
Pencetus lumbago biasanya hanya gerakan ceroboh kecil, seperti dengan memutar, mengangkat atau membongkok dengan tidak betul. Selalunya, lumbago juga disebabkan oleh pelurusan yang tidak betul semasa bersukan. Pergerakan yang tidak betul ini menyebabkan otot ditarik atau vertebra tersumbat - mengakibatkan kesakitan yang agak teruk. Di kawasan sendi terdapat banyak saraf dan gentian saraf - ini adalah pencetus utama untuk kesakitan yang sangat kuat. Hanya dalam kes yang sangat jarang terdapat penyempitan tulang belakang yang disebabkan oleh tumor penyebab lumbago.
Gejala, keluhan dan tanda
Sebagai peraturan, lumbago berlaku secara tiba-tiba dan dengan serta-merta menyebabkan parah, menusuk sakit belakang. Kesakitan berlaku di punggung bawah atau di kawasan tulang belakang lumbar dan menjadi lebih kuat atau lemah bergantung pada kedudukan badan. Dalam perjalanan penyakit ini, kebas pada tulang belakang lumbar yang disebabkan oleh kesakitan mungkin berlaku. Akibatnya, orang yang terjejas menggunakan postur pelindung dengan tulang belakang lumbar diregangkan lurus atau belakang dibengkokkan. Apabila tekanan diberikan pada proses putaran vertebra lumbal, rasa sakit teruk berlaku yang hanya hilang secara perlahan. Orang yang menderita lumbago biasanya tidak dapat bergerak dan meregangkan. Malah pergerakan terkecil menyebabkan kesakitan yang teruk. Akibatnya, otot belakang tegang dan orang yang terkena secara naluriah membongkok ke hadapan. Postur pelindung ini membawa kepada peningkatan kesakitan dan dengan itu meningkatkan lumbago. Dalam beberapa kes, kesakitan yang teruk juga boleh berlaku membawa kepada aduan gastrousus. Loya and muntah khas, kadang-kadang disertai oleh perut kejang. Lumbago biasanya berterusan selama beberapa hari dan kemudian hilang sendiri, dengan syarat pesakit berehat secukupnya. Sekiranya penyebabnya tidak dirawat, lumbago dapat berulang berulang.
Kursus penyakit ini
Berita baik untuk semua pesakit dengan lumbago: biasanya hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari dengan sebelah kanan terapi. Walau bagaimanapun, jika kesakitan tidak hilang sendiri dalam masa tiga hari, doktor harus berunding; dia akan memberi ubat yang sesuai atau diberikan suntikan. Walau bagaimanapun, pesakit yang selalu menderita lumbago harus berjumpa doktor, kerana mungkin merupakan pendahulu untuk a cakera herniated.
Komplikasi
Komplikasi jarang berlaku pada lumbago. Walau bagaimanapun, sangat mungkin untuk sciatica untuk membawa kejutan yang tidak menyenangkan atau menjadi kronik. Antara komplikasi lumbago yang paling biasa adalah kambuh. Oleh itu, aduan boleh berulang setelah rehat tanpa rasa sakit selama beberapa bulan. Sekiranya terdapat kira-kira enam bulan antara yang rendah sakit belakang, biasanya ini adalah kes lumbago yang lain. Kadang-kadang ini disebabkan oleh sebab yang serius. Ini mungkin osteoporosis (kehilangan tulang) atau spondylolisthesis (tergelincir vertebra). Dalam beberapa kes, sakit belakang rendah tidak sepenuhnya hilang. Sebaliknya, intensiti meningkat pada selang waktu yang berulang. Sekiranya ini keadaan berlangsung lebih lama daripada dua belas minggu, ia disebut sebagai sakit belakang belakang yang kronik. Dalam kes ini, rasa sakit telah berkembang menjadi penyakit dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, adalah mustahak untuk menolak sebab lain yang mungkin seperti ankylosing spondylitis. Pada beberapa pesakit, komplikasi berlaku walaupun pada peringkat awal lumbago. Sebagai contoh, rasa sakit terus berlarutan atau memancar ke kaki atau kaki. Sebilangan pesakit juga mengalami gangguan deria seperti mati rasa atau kesemutan, otot lemah atau lumpuh kaki. Sebab komplikasi ini adalah cakera herniasi. Walau bagaimanapun, spondylolisthesis, patah tulang belakang, neuropati saraf tunjang saraf dan perubahan patologi di terusan tulang belakang juga boleh bertanggungjawab terhadap aduan tersebut.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Lumbago biasanya berlaku secara tiba-tiba dan tidak dijangka. Pergerakan memutar atau mengangkat objek menyebabkan rasa sakit menusuk masuk, yang menyebabkan keruntuhan. Orang yang terjejas menderita kesakitan yang teruk dan ketidakupayaan untuk bergerak. Seorang doktor mesti berjumpa dengan segera, kerana orang yang terjejas tidak lagi dapat mengawal pergerakan badannya kerana kelumpuhan spontan. Walaupun percubaan terkecil dalam pergerakan menyebabkan kesakitan yang cukup besar. Hanya dengan usaha dan sokongan orang lain adalah mungkin untuk bergerak. Gejala kelumpuhan sering membuat orang yang terkena rasa takut dan panik. Seorang doktor dapat menghilangkan gejala yang cepat. Dalam kes yang sangat teruk, doktor kecemasan harus dipanggil dan arahan anggota penyelamat harus dipatuhi sehingga doktor tiba. Pesakit tidak boleh minum ubat tanpa berunding dengan profesional perubatan. Kesan sampingan mungkin berlaku, yang mesti dijelaskan terlebih dahulu. Pesakit harus sentiasa tenang dan bernafas dengan stabil ketika menderita lumbago. Dalam banyak kes, ini membolehkan pesakit bergerak dengan sangat perlahan. Sekurang-kurangnya dalam keadaan ini, pesakit dapat menggerakkan tubuhnya ke posisi yang dirasakannya lebih selesa dan melegakan. Jarring lebih lanjut harus dielakkan dalam perjalanan ke doktor.
Rawatan dan terapi
Untuk merawat lumbago secara khusus dan berkesan, doktor mesti terlebih dahulu mengetahui dengan tepat kapan ia terjadi. Sebilangan besar pesakit juga dapat menerangkannya dengan jelas. Juga penting bagi doktor untuk mengetahui sama ada rasa sakit memancar ke kaki, sama ada gangguan deria atau gejala kelumpuhan atau bahkan masalah dengan membuang air kecil ditambah. Mobiliti pesakit dan refleks kemudian diperiksa. Sinar X, ultrasound and darah ujian serta tomografi komputer adalah prosedur yang sering digunakan untuk akhirnya mendiagnosis lumbago dengan tepat. Rawatan secara amnya bergantung pada penyebabnya. Sekiranya tersekat badan vertebra, sebagai contoh, satu-satunya cara untuk membantu adalah dengan menetapkannya - ini hanya boleh dilakukan oleh pakar ortopedik yang berpengalaman. Namun, biasanya, ubat penahan sakit cukup untuk lumbago; panas juga sangat baik untuk bahagian belakang. Rehat tempat tidur yang mutlak sangat tidak diperlukan dalam keadaan lumbago, hanya pada hari-hari pertama seseorang dapat mengambilnya dengan mudah. Namun, selepas itu, senaman adalah suatu keharusan mutlak agar otot punggung kembali aktif. Diclofenac adalah salah satu yang paling biasa diresepkan ubat penahan sakit untuk lumbago, yang diberikan dalam bentuk tablet. Walau bagaimanapun, selalunya, doktor juga menyuntik ubat anti-radang terus ke otot punggung. Physiotherapy, urut dan latihan belakang boleh digunakan sebagai langkah sokongan untuk lumbago. Sekiranya, pada gilirannya, a cakera herniated adalah pencetus untuk lumbago, selalunya hanya pembedahan yang membantu.
Prospek dan prognosis
Lumbago hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Sekiranya keadaan dirawat lebih awal, ia mereda hampir tanpa rasa sakit dalam satu hingga tiga hari, walaupun sakit belakang ringan mungkin berterusan untuk beberapa waktu selepas itu. Selain itu, terdapat risiko postur yang buruk berkembang akibat lumbago. Terutama dengan aduan kronik, terdapat risiko postur belakang yang tidak wajar atau kepala, yang boleh membawa untuk memakai sendi pramatang, ketegangan dan lain-lain kesihatan masalah.Jika penghidap memanfaatkan fisioterapi untuk mengiringi rawatan punggung yang sebenarnya keadaan, risiko ini dapat dielakkan. Pesakit dengan keadaan punggung yang kronik kadang-kadang mengalami beberapa masalah penyihir secara berturut-turut. Aduan berulang adalah beban yang sangat besar bagi orang yang terkena, yang sering menderita Kesakitan kronik serentak. Berulang sciatica sindrom menunjukkan cakera herniated, yang berkaitan dengan batasan fizikal yang teruk bagi mereka yang terjejas. Pada prinsipnya, bagaimanapun, prognosis untuk lumbago adalah positif. Sekiranya keadaan cepat dijelaskan dan dirawat, dan pesakit juga menghilangkan kemungkinan pencetus, risiko aduan selanjutnya agak rendah. Jangka hayat tidak dikurangkan oleh lumbago.
pencegahan
Untuk mengelakkan sakit belakang secara umum dan lumbago khususnya, sangat penting untuk menguatkan otot belakang. Tilam yang betul juga mengagumkan - ini harus disesuaikan dengan berat badan. Terutama dalam profesi dengan pekerjaan yang tidak banyak bergerak, penting untuk mewujudkan sukan seimbang. Terutama sukan mesra belakang adalah berenang dan berbasikal.
Penjagaan selepas itu
Sejurus selepas lumbago, orang yang terkena harus mengambilnya dengan mudah. Penting untuk memberi bahagian belakang dan terutama cakera intervertebral masa yang cukup untuk pulih. Segala kesakitan dan kejang dapat dirawat dengan bantuan ubat-ubatan rumah seperti penahan sakit teh, urutan atau mandian air panas. Sekiranya terdapat ketidakselesaan yang teruk, persediaan dari farmasi dapat membantu. Kesakitan akut lega dengan pembalut belakang khas. Di samping itu, orang yang terlibat mungkin perlu menggunakan tongkat untuk melegakan punggung semasa fasa pemulihan. Penjagaan susulan dalam hal apa pun termasuk kemajuan yang tetap pemantauan oleh kiropraktor atau ortopedis. Keadaan akan mereda dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Punca mesti ditentukan supaya lumbago tidak berulang. Sekiranya terdapat penyumbatan sendi vertebra, ahli terapi fizikal mesti berunding. Pakar boleh meluruskan semula sendi secara manual dan dengan itu dapat menghilangkan rasa sakit. Akupunktur dan alternatif langkah-langkah juga boleh menjadi sebahagian daripada penjagaan selepas itu, kerana ia adalah keadaan kronik. Pemeriksaan susulan harus dilakukan sekurang-kurangnya setiap dua minggu. Sekiranya kursus itu positif, selang masa boleh diperpanjang. Sakit kronik pesakit mesti terus berhubung dengan ortopedis. Sebahagian daripada rawatan susulan juga pencegahan lumbago yang lebih jauh. Ini dicapai dengan penggunaan katil khas, kasut mesra belakang dan setanding langkah-langkah.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Seorang doktor tidak selalu perlu mendapatkan nasihat untuk sakit lumbago. Selalunya, ketidakselesaan dapat dikurangkan dengan sederhana langkah-langkah and ubat-ubatan rumah. Sekiranya lumbago akut, beban harus segera dihentikan. Walau bagaimanapun, tidak boleh duduk atau berbaring secara berpanjangan, kerana ini boleh dilakukan membawa untuk mengeraskan otot. Senaman lembut dan teratur kelonggaran lebih baik. Mereka yang masih harus duduk harus menggunakan bangku atau bola latihan. Cahaya regangan latihan juga membantu. Senaman yang berkesan: berbaring dengan teliti di atas lantai dan meregangkan lengan dan kaki anda untuk masa yang lama. Ini melegakan saraf dan melonggarkan otot. Pemanasan panas, pancuran mandian air panas atau urutan dapat membantu mengatasi kesakitan. Mandi Schlenz yang disebut, di mana suhu meningkat secara beransur-ansur, juga terbukti berkesan. Di samping itu, minyak pati disyorkan. Pine, merapikan, pudina atau lavender, misalnya, boleh digunakan dalam bentuk urutan dan gosok dan menjanjikan peningkatan pesat dalam gejala. Teh, sebagai contoh dengan birch daun, elderberry or Linden bunga, juga mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit. Sekiranya gejala tidak mereda dengan langkah-langkah di atas, lawatan ke doktor adalah disyorkan.
