Bukan hanya otot, ligamen dan tendon lebih kurang tekanan semasa bersukan, tetapi juga sendi. Setiap sendi dikelilingi oleh kapsul, yang boleh terluka oleh pergerakan yang salah. Salah satu bentuk kecederaan ini adalah koyakan kapsul atau kapsul sendi koyak.
Apa itu koyak kapsul?
Air mata kapsul adalah air mata dari kapsul sendi berterusan semasa dislokasi atau keseleo yang sering berlaku dalam kombinasi dengan kecederaan ligamen. Air mata kapsul jarang terjadi di jari dan jari kaki, begitu juga di buku lali atau lutut. Gejala khas air mata kapsul adalah teruk kesakitan, lebam, dan pembengkakan sendi yang terjejas dengan jelas. The kapsul sendi ialah tisu penghubung sarung yang mengelilingi rongga sendi yang dipenuhi cecair sinovial. Bersama dengan ligamen, ia memastikan kestabilan sendi. Kapsul luar melindungi lapisan kapsul dalam, yang memastikan bahawa sendi dapat bergerak dengan lancar dengan menghasilkan cecair sinovial.
Punca
Sekiranya pergerakan tiba-tiba, ekstrem berlaku, seperti semasa sukan, yang meregangkan sendi atau memaksanya ke arah yang berada di luar jarak gerakan normalnya, dalam banyak kes, ligamen tidak hanya cedera, tetapi kapsul juga rusak. Seperti itu koyakan kapsul boleh disebabkan oleh kejatuhan, dengan memutar buku lali, atau oleh bola yang terkena hantaran buruk. Kesan asing seperti pukulan atau tendangan juga boleh membawa kepada koyakan kapsul. Oleh kerana ligamen medial di lutut menyatu ke kapsul sendi, ligamen medial yang koyak juga boleh menjadi penyebab koyakan kapsul.
Gejala, keluhan dan tanda
Gejala dan gejala tepat kapsul koyak bergantung pada tempat di mana kecederaan itu berlaku. Secara umum, air mata kapsul menampakkan dirinya pada saat kecederaan dengan tajam, biasanya menusuk kesakitan di bahagian badan yang terjejas. Ini kemudiannya tidak boleh dipindahkan lagi tanpa kesakitan dan membengkak. Sekiranya lebih kecil darah kapal cedera, lebam mungkin berlaku. Di kawasan air mata kapsul, lebih besar lebam boleh terbentuk dalam keadaan tertentu, yang hanya reda secara perlahan. Ini sering mengehadkan pergerakan sendi dan menyebabkan kesakitan yang lebih teruk. Kadang-kadang, koyakan kapsul dapat dikesan oleh keretakan khas pada sendi. Gejala air mata kapsul biasanya berkembang secara beransur-ansur. Selepas sakit akut reaksi, bahagian badan yang terkena membengkak dengan sangat perlahan, selalunya dalam beberapa hari atau minggu, dan tanda-tanda kecederaan di atas muncul. Dengan rawatan yang sesuai, sendi sembuh dalam beberapa minggu. Ketidakselesaan mereda perlahan, dengan rasa sakit berubah menjadi berdenyut kusam ketika ia berlanjutan dan sering berlarutan dalam jangka masa yang lama. Sekiranya air mata kapsul tidak dirawat secara menyeluruh, sendi kronik, otot dan kerosakan saraf boleh berlaku.
Diagnosis dan kursus
Pada masa kecederaan, rasa sakit berdenyut yang tajam kemudian menunjukkan koyakan kapsul. Pembengkakan sendi yang teruk adalah gejala lain. Di sini, pembengkakan disebabkan oleh cecair sinovial mengalir keluar dari kapsul yang cedera. Selalunya, air mata kapsul juga disertai dengan a lebam, yang terbentuk akibat kecederaan menjadi lebih kecil kapal dan boleh membawa kepada pergerakan sendi yang terhad. Dalam beberapa kes, bunyi retak berlaku ketika menggerakkan sendi yang terkena koyakan kapsul. Kapsul yang koyak selalunya tidak mudah didiagnosis kerana peregangan sendi yang berlebihan juga boleh mengakibatkan kecederaan lain, seperti ligamen yang diregangkan atau ligamen koyak, Pada x-Ray selalunya tidak menentukan dengan tepat sama ada ligamen cedera atau kapsul. Walau bagaimanapun, kecederaan ligamen sebahagian besarnya dapat dikesampingkan oleh ultrasound pemeriksaan. Sekiranya sifat kecederaan masih belum jelas selepas pemeriksaan ini, resonans magnetik terapi dapat membantu memberikan kejelasan.
Komplikasi
Sebagai peraturan, air mata kapsul mengakibatkan kesakitan yang teruk dan, terutama sekali, menikam. Ini sangat ketara pada pesakit sendi dan juga boleh merebak ke kawasan badan yang lain, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan di sana juga. Kualiti hidup pesakit dikurangkan dengan ketara oleh air mata kapsul dan lebam atau pembengkakan berlaku. Begitu juga, terdapat sekatan pergerakan yang besar, sehingga biasa berlari atau berjalan tidak boleh dilakukan lagi. Koyakan kapsul juga dapat mencegah pesakit melakukan aktiviti profesional atau sukan. Sekiranya sendi terus digerakkan, bunyi keretakan biasanya terdengar. Selanjutnya, a ligamen koyak juga boleh berlaku. Walau bagaimanapun, kapsul yang koyak mesti dirawat oleh doktor, kerana tidak akan berlaku penyembuhan bebas. Dengan bantuan pelbagai terapi dan ubat penahan sakit, ketidakselesaan dapat dibatasi dan dikurangkan. Tambahan pula, pesakit bergantung pada rehat di tempat tidur dan mesti mengelakkan pelbagai pergerakan. Selanjutnya, air mata kapsul juga boleh membawa kepada arthrosis di sendi. Jangka hayat tidak dibatasi oleh air mata kapsul.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sekiranya pergerakan yang melampau secara tiba-tiba mengakibatkan sakit tajam di dekat sendi pada badan, doktor harus berunding. Sekiranya sensasi sakit tajam pendek berlaku terutamanya semasa aktiviti sukan, kejatuhan atau kemalangan, ini merupakan petunjuk kerosakan yang ada pada organisma. Sekiranya orang yang terkena mengalami sensasi berdenyut di kawasan yang terjejas, dia harus berjumpa doktor. Sekiranya terdapat penurunan prestasi secara tiba-tiba, sekatan pergerakan atau perubahan warna kulit, rawatan perubatan adalah perlu. Selalunya, selain air mata kapsul, a lebam berkembang kerana kerosakan di sekitarnya kapal. Yang ada kekuatan berkurang dan sentuhan dianggap tidak menyenangkan. Beberapa minit selepas kejadian, gangguan deria pertama dari kulit muncul. Untuk mengelakkan penyebaran simptom lebih lanjut, doktor harus segera berjumpa doktor. Dalam waktu yang singkat setelah timbulnya rasa sakit, pembengkakan teruk masuk. Dalam kes ini, sangat berguna untuk menyejukkan kawasan yang cedera secepat mungkin. Walaupun begitu, peraturan praktikal untuk kapsul yang koyak adalah bahawa lebih cepat doktor berunding, semakin baik perjalanan penyakit ini di masa depan. Untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya, kawasan yang cedera harus diistirahatkan sejurus selepas kerosakan.
Rawatan dan terapi
Air mata kapsul pada mulanya dirawat mengikut Peraturan PECH: Pada hari-hari dan minggu-minggu mendatang, sendi yang terjejas harus banyak berehat. Penyejukan melegakan kesakitan pada kecederaan akut dan mencegah sendi yang terkena bengkak terlalu banyak. A pembalut mampatan juga boleh mengatasi pembengkakan sendi yang berlebihan. Bahagian badan yang terjejas harus dinaikkan sekerap mungkin untuk mengelakkan berlebihan darah aliran. Painkillers boleh digunakan untuk mengatasi kesakitan teruk yang disebabkan oleh kapsul yang koyak. Walau bagaimanapun, darahAgen penipisan harus dielakkan, kerana ini meningkatkan aliran darah ke tisu. Sekiranya suntikan kapsul disyaki, doktor harus selalu mendapatkan nasihat. Biasanya, setelah membuat diagnosis yang tepat, dia akan melumpuhkan sendi, kerana menggerakkannya terlalu cepat dapat menyebabkan pembatasan jarak gerak secara kekal. Latihan senaman khas di bawah bimbingan ahli terapi fizikal juga boleh digunakan untuk membantu mengurangkan lebam lebih cepat. Biasanya memerlukan sekurang-kurangnya enam minggu untuk kapsul koyak untuk sembuh secara kekal. Ubat penyejuk dan dekongestan boleh memberi kesan positif pada proses penyembuhan. Tetapi, pergerakan sendi tetap terhad walaupun air mata kapsul telah sembuh. Terutama di jari, kapsul mungkin menebal. Kapsul koyak juga boleh menyebabkan sendi artritis dalam jangka panjang.
Prospek dan prognosis
Prognosis untuk kapsul koyak adalah baik. Sekiranya orang yang terjejas bertindak lebih awal dan mendapatkan rawatan perubatan, pemulihan sepenuhnya berlaku dalam beberapa minggu. Kawasan fizikal yang terjejas mesti segera bergerak dan harus disejukkan dengan secukupnya. Semasa proses rawatan, batasan gaya hidup yang teruk diharapkan. Sukan dan aktiviti profesional tidak dapat dilakukan seperti biasa. Selain itu, pelbagai aktiviti dalam proses sehari-hari tidak dapat dilakukan tanpa rasa tidak selesa. Ini boleh menyebabkan gangguan dalam menangani kehidupan seharian atau psikologi tekanan. Sekiranya pesakit mematuhi arahan doktor, kebanyakan pesakit bebas dari gejala selepas kira-kira enam minggu. Gejala yang tidak sepatutnya tidak diharapkan. Sekiranya tidak ada rawatan perubatan, air mata kapsul juga sembuh. Walau bagaimanapun, kesakitan yang teruk dan dengan itu penurunan tambahan kesihatan keadaan boleh diharapkan sepanjang perjalanan. Oleh kerana kawasan fizikal yang terjejas secara automatik terus bergerak tanpa imobilisasi, ini menjadikan proses penyembuhan jauh lebih sukar. Kelewatan dalam proses pemulihan berlaku dan kemungkinan berlakunya komplikasi meningkat. Dalam perjalanan hidup, air mata kapsul dapat terjadi lagi pada bila-bila masa. Prognosis tetap baik sekiranya diagnosis baru dibuat dan rawatan perubatan dan perubatan diberikan.
pencegahan
Keanjalan dari tendon, ligamen dan kapsul menurun dari sekitar usia 30. Oleh itu, mereka sangat mudah menangis. Untuk mengelakkan kapsul koyak, disyorkan pemanasan menyeluruh sebelum aktiviti sukan. Istimewa regangan latihan dapat membantu dengan ini.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Secara akut, kapsul koyak dirawat menggunakan apa yang disebut Peraturan PECH: Rehat dari latihan, ais dan kompres untuk kesakitan dan pembengkakan, peningkatan untuk mengatur aliran darah pada sendi yang terjejas. The langkah-langkah pesakit boleh mengambil selepas rawatan awal untuk kapsul koyak bergantung pada diagnosis doktor. Untuk dua hingga tiga minggu pertama, imobilisasi sendi adalah yang terbaik terapi. Selepas itu, sendi yang terjejas perlahan-lahan diperkenalkan semula ke julat pergerakan yang biasa. Di samping itu, senaman sendi yang disasarkan kadang-kadang disyorkan. Di bawah bimbingan ahli fisioterapi, latihan pergerakan yang sesuai dapat dilakukan, yang mendorong penyembuhan air mata kapsul dan pengurangan hematoma. Penyejukan dan penjimatan menyokong proses ini. Di samping itu, sendi yang terjejas harus dirakam pada hari dan minggu pertama. Pembalut yang sesuai mengagihkan daya dan dengan itu melegakan sendi. Berunding dengan doktor, pelbagai ubat semula jadi juga boleh dicuba. Arnica, sebagai contoh, membantu dengan kesakitan dan pembengkakan yang teruk. Persediaan dengan bahan aktif Bryonia dan Untuk ais juga mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit dan mempromosikan proses penyembuhan sekiranya kapsul koyak.
