definisi
Keseleo disebut keseleo dalam terminologi perubatan. Ini adalah kelebihan satu atau lebih ligamen atau kapsul sendi. Walaupun ligamen sangat kuat dan berfungsi untuk mengikat sendi, terseliuh buku lali paling kerap disebabkan oleh kecederaan sukan atau pergelangan kaki yang tidak disengajakan.
Punca
Keseleo adalah salah satu yang paling biasa dan tidak rumit kecederaan sukan. Ia boleh berlaku dengan cepat dalam sukan seperti bola baling, bola tampar, bola keranjang dan tenis. Cepat dan tiba-tiba berlari dan pergerakan melompat boleh memberi banyak tekanan pada ligamen di sekitar buku lali, jadi risiko cedera dan pergelangan kaki terseliuh lebih tinggi.
Sekiranya anda tidak berpuas hati setelah melakukan lompatan dan tidak dapat menemui pijakan yang stabil, kaki selalunya akan bengkok ke arah luar. Ligamen di bahagian luar diletakkan dalam banyak ketegangan dan dapat dilebih-lebihkan. Dalam kes ini ia adalah supinasi trauma.
Sama ada atau tidak anda memaksa anda buku lali kemungkinan besar bergantung pada kestabilan ligamen. Orang yang ada kepincangan kaki, seperti a kaki berlubang, dapat mengembangkan keseleo dengan lebih cepat. Orang yang menderita kelemahan otot juga cenderung meleburkan ligamen pergelangan kaki. Sebaliknya, atlet dan terutama atlet kompetitif yang menyebabkan ligamen pergelangan kaki mereka mengalami tekanan yang teruk juga berisiko tinggi terkena pergelangan kaki.
Gejala
Keseleo disertai dengan peregangan besar ligamen sendi pergelangan kaki. Bahagian luar sendi buku lali paling kerap terjejas. Sekiranya keseleo disebabkan oleh, misalnya, memusingkan kaki, tiba-tiba menarik dan kuat kesakitan biasanya berlaku.
Orang yang terkena itu biasanya tidak lagi dapat menanggung berat badan kaki terseliuh dan teruk teruk kesakitan. Bergantung pada seberapa parah kaki dibengkokkan ke sisi dalam a supinasi trauma, pembengkakan boleh berlaku sebagai tambahan kepada kesakitan. Ini meningkat dengan perlahan dan dapat memperburuk kesakitan akibat tekanan pada ligamen yang terseliuh.
Pembengkakan boleh berlangsung selama beberapa hari. Penyejukan yang kerap dan terutama ketinggian dan penyejukan pergelangan kaki yang terseliuh sering dapat mengelakkan pembengkakan kaki yang teruk. Sekiranya ligamen terlentang teruk, lebih kecil darah kapal juga boleh merobek. Selepas beberapa waktu, ini juga boleh menyebabkan hematoma (lebam) pada pergelangan kaki yang cedera.
