Belakang kesakitan sebenarnya bukan penyakit dengan sendirinya tetapi kebanyakannya merupakan gejala penyakit. Belakang kesakitan tersebar luas dan oleh itu dianggap sebagai penyakit biasa. Mereka adalah aduan kedua yang paling biasa di kalangan doktor penjagaan primer.
Apa itu sakit belakang?
Belakang kesakitan boleh dibahagikan kepada radikular dan sakit pseudoradikular. Dalam radikular sakit belakang, saraf kebanyakannya jengkel. Sakit belakang, seperti namanya sendiri, adalah rasa sakit di atau di punggung, sering disebabkan oleh kehausan. Sakit belakang boleh dibahagikan kepada radikular dan sakit pseudoradikular. Pada sakit belakang radikular, saraf biasanya jengkel. Ini berlaku, sebagai contoh, dalam kes a cakera herniated. Sakit belakang disebabkan oleh kecacatan tulang belakang atau oleh sendi dipanggil sakit belakang pseudoradikular. Bentuk sakit belakang yang lain termasuk: Sakit belakang rendah, sakit pinggang, dan sakit belakang yang kronik.
Punca
Terdapat banyak penyebab sakit belakang. Selalunya penyebabnya tidak dijumpai sama sekali atau beberapa penyebab bertanggungjawab untuk sakit belakang. Walaupun begitu, penyebabnya dapat dikelaskan kepada dua kategori luas. Di satu pihak, ada sebab fizikal atau organik, yang juga merangkumi berat badan berlebihan, ketegangan, beban yang tidak betul dan postur yang tidak betul. Sebaliknya, penyakit psikosomatik juga bertanggungjawab untuk sakit belakang. Senarai penyakit yang mengalami sakit belakang sebagai gejala boleh didapati di bawah.
Penyakit dengan gejala ini
- Obesiti
- Sakit usus
- Cakera herniated
- Stenosis tulang belakang
- Batu karang
- Balik belakang
- osteoporosis
- Sciatica
- Sindrom Facet
- Ankylosing spondylitis
- Penyakit radang pelvis renal
- angina pectoris
- Artritis sendi vertebra
- Penyumbatan vertebra
- Sindrom ISG
- Shingles
- Prostatitis
- Keseronokan
Diagnosis dan kursus
Diagnosis untuk sakit belakang adalah mudah: satu atau lebih bahagian di bahagian belakang badan sakit lebih kurang. Otot, tendon or saraf terjejas. Doktor akan meminta penerangan mengenai gejala, memeriksa bahagian belakang dengan tangan, mencuba pelbagai posisi - seberapa baik pesakit dapat membongkok, membalikkannya kepala, bawa lengan ke belakang atau condongkan batang ke sisi - dan, jika ragu-ragu, pesan sinar-X atau bahkan MRI. Sekiranya saraf terjejas, keupayaan fungsinya diuji dengan pemeriksaan neurologi. Terapi berkisar dari urut kepada terapi fizikal dan preskripsi sukan untuk pembedahan, misalnya, jika cakera vertebra atau intervertebral terjejas.
Komplikasi
Komplikasi sakit belakang, dan seterusnya gejala ini sangat bergantung pada orang yang terkena dan juga bergantung pada aktiviti sukan orang tersebut. Dalam kebanyakan kes, sakit belakang berlaku pada usia yang lebih tua dan mewakili proses penuaan biasa. Mereka tidak semestinya membawa kepada komplikasi. Sekiranya sakit belakang tidak terlalu teruk atau hanya berlaku setelah seharian duduk, ia juga dapat dikompensasikan dengan aktiviti sukan. Jadi mereka juga merupakan tanda bahawa seseorang duduk terlalu lama pada siang hari dan tidak cukup bergerak. Dalam beberapa kes, urut or terapi fizikal juga diperintahkan untuk sakit belakang. Ini dapat merehatkan punggung dan bahu, yang menghilangkan sakit belakang juga. Komplikasi berlaku apabila sakit belakang berkembang menjadi kehelan, yang mana membawa hingga sakit teruk. Kesakitan ini tidak sementara, tetapi kekal, dan tidak lagi memungkinkan orang yang terkena untuk melakukan aktiviti harian biasa. Ini juga bermaksud bahawa pekerjaan tertentu tidak lagi dapat dilakukan, yang dalam banyak kes menyebabkan kehilangan pekerjaan. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, sakit belakang mesti selalu dirawat. Sekiranya senaman tidak membawa kejayaan, doktor mungkin mengesyorkan terapi untuk mengatasi masalah tersebut.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Oleh kerana sakit belakang adalah petunjuk postur yang tidak sihat jangka panjang, tidak ada salahnya memeriksanya oleh doktor, walaupun terdapat manifestasi ringan. Lagipun, masalah postur yang lebih cepat dikesan dan dirawat, semakin kurang masalah punggung yang serius. seperti cakera herniated atau dicubit saraf akan berlaku. Walaupun begitu, kebanyakan orang menunggu sehingga sakit belakang semakin teruk dan mengganggu kehidupan seharian mereka sebelum berjumpa doktor. Ini bukan sahaja meningkatkan jangka masa rawatan yang diperlukan, tetapi tentu saja juga melemahkan punggung tanpa perlu. Sebaik-baiknya, doktor dikunjungi selewat-lewatnya apabila terdapat sakit belakang yang berulang atau biasa - tidak kira betapa menyakitkannya. Perjanjian doktor juga perlu dan sangat diperlukan jika sakit belakang disertai dengan gejala seperti pening dan ringan, kerana ini menunjukkan saraf yang terjepit. Gejala ini dapat memakan masa yang sangat lama untuk membaiki diri, kerana ini memerlukan saraf "dicubit" lagi. Sebaliknya, seorang doktor memerlukan beberapa saat untuk mengatur semula punggung dan membebaskan saraf dengan sekejap urut. Sekiranya punggung teruk kesihatan masalah seperti cakera herniasi telah berlaku dan sakit belakang kini muncul semula setelah tempoh bebas dari gejala, tidak perlu menunggu untuk berjumpa doktor, tanpa mengira kekerapan dan keparahan kesakitan.
Rawatan dan terapi
Sakit belakang mesti selalu diperiksa oleh doktor (ortopedis), walaupun penyebab organik tidak semestinya berada di belakangnya. Beban yang tidak betul, postur yang tidak betul dan berat badan yang berlebihan juga boleh memberi banyak tekanan pada badan dalam jangka masa panjang dan membawa kepada penyakit. Seperti semua aduan, doktor terlebih dahulu akan mengadakan perbincangan dengan orang yang terjejas untuk menentukan keadaan umum untuk diagnosis kemudian. Dengan berbuat demikian, adalah mustahak mereka menerangkan semua penyakit sebelumnya kepada doktor. Terutama dalam kes pesakit tua, kehilangan tulang (osteoporosisdan pakaian bersama (osteoartritis) memainkan peranan asas dalam diagnosis. Doktor juga ingin menjelaskan kemungkinan penyebab psikosomatik (mis kemurungan), yang kemudian dapat disembuhkan dengan rangkaian rawatan lain (mis psikoterapi). Penting juga untuk menjelaskan sama ada postur yang salah atau tekanan telah menyebabkan sakit belakang. Selepas itu, doktor akan melakukan a pemeriksaan fizikal. Sebagai peraturan, dia akan bergantung pada sinar-X, tomografi komputer (CT) atau pengimejan resonans magnet (MRI). Kelainan tertentu, seperti kelengkungan tulang belakang, postur bahu yang lemah dan beban badan yang berlebihan dapat dikenal pasti dengan cepat di sini. Pemeriksaan fizikal selanjutnya dapat dilakukan dengan menganalisis refleks, otot kekuatan dan mobiliti. Doktor akan memberi perhatian khusus kepada sendi. Agak jarang, kerosakan pada saraf bertanggungjawab untuk sakit belakang. Tetapi rawatan selanjutnya harus dilakukan oleh pakar neurologi. Setelah penyebab sakit belakang dijumpai, yang sesuai terapi bermula. Di atas semua, urut, akupunktur, rawatan haba, latihan autogenik dan otot progresif kelonggaran telah terbukti berkesan. Ubat atau pembedahan hanya boleh dilakukan dalam keadaan darurat, jika rawatan yang disebutkan pertama tidak membawa hasil yang diinginkan. Walau bagaimanapun, ini hanya boleh dilakukan setelah perundingan perubatan terperinci.
Prospek dan prognosis
Sakit belakang berlaku pada banyak orang dan dapat dirawat dengan baik. Sekiranya dirawat lebih awal, kesan lewat dan kesakitan lain dapat dicegah sehingga sakit belakang tidak membawa kepada komplikasi atau batasan lebih lanjut. Dalam kebanyakan kes, rawatan berbentuk terapi atau urut. Sakit belakang dapat mengehadkan kehidupan harian orang yang terjejas dengan teruk. Oleh itu, aktiviti tertentu tidak lagi dapat dilakukan atau menyebabkan kesakitan dalam prosesnya. Selalunya postur duduk yang tidak betul dan tidak ada aktiviti sukan adalah sebab sakit belakang. Oleh itu, menukar postur duduk dan melakukan sukan boleh mengelakkan sakit belakang. Sekiranya sakit belakang hanya sekali-sekala dan tidak menyekat kehidupan seharian, tidak perlu berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, doktor harus berjumpa sekiranya sakit belakang tetap dan membuat pergerakan tidak mungkin dilakukan. Campur tangan pembedahan biasanya tidak berlaku, dan begitu juga, ubat-ubatan jarang digunakan untuk rawatan.
pencegahan
Sakit belakang yang tidak disebabkan oleh penyakit organik dapat dicegah dengan baik. Yang penting, sihat diet, banyak aktiviti fizikal melalui sukan dan kelonggaran teknik mencegah sakit belakang dengan cara yang paling lestari. Sukan yang membina otot dan melegakan tekanan pada sendi yang terbaik. Ini termasuk berenang dan cahaya latihan berat secara khusus. Perubatan latihan belakang juga bermanfaat. Terus memastikan a tekanan- Kehidupan percuma dan santai. Jangan minum banyak alkohol and rokok. Sekiranya anda harus banyak duduk dalam kehidupan seharian, cubalah duduk di kerusi ortopedik yang sesuai. Maklumkan kepada mereka mengenai perkara itu dengan pakar ortopedis mereka.
Inilah yang boleh anda lakukan sendiri
Dengan sakit belakang, anda boleh melakukan aktiviti sukan. Ini tidak semestinya meletihkan orang yang terjejas dan juga tidak boleh memberi banyak tekanan di bahagian belakang. Oleh itu, aktiviti seperti berjoging atau berbasikal harus dipilih. Angkat berat dan menekan bangku, sebaliknya, harus dielakkan. Sebagai peraturan, semua aktiviti yang memberi banyak tekanan di bahagian belakang harus dielakkan. Ini termasuk mengangkat dan menggerakkan objek berat secara khusus. Semasa mengangkat, pesakit harus menekuk lutut untuk melegakan ketegangan di punggung. Terapi sukan yang secara khusus mensasarkan kekurangan otot dan menumpukan pada pembinaan otot yang kuat dan pengukuhan dapat memberi kesan yang baik untuk melegakan sakit belakang. Postur duduk yang sihat juga membantu melawan sakit belakang. Bahagian belakang hendaklah lurus dan tidak tergelincir. Terutama dalam pekerjaan pejabat, sangat berguna untuk bangun dan bergerak sekurang-kurangnya dua kali sejam. Pengambilan cecair yang mencukupi, air disyorkan, harus selalu dipastikan. Urutan dapat membantu kesakitan yang lebih teruk, ini juga boleh dilakukan oleh pasangan anda sendiri. Rawatan dipercepat oleh panas. Sebagai contoh, di sini, pesakit boleh mandi air suam dengan minyak pati atau panaskan kawasan yang terkena di bahagian belakang dengan pad panas. Sakit belakang yang sangat teruk, bagaimanapun, harus dirawat oleh doktor untuk mengelakkan kerosakan sekunder.
