Sakit kepala adalah perkara biasa keadaan yang boleh menjadi kronik. Penyebabnya berlipat ganda dan memerlukan penjelasan oleh doktor. Rata-rata, wanita lebih kerap terkena penyakit kronik sakit kepala daripada lelaki.
Apa itu sakit kepala kronik?
Di Jerman, beberapa juta orang menderita berterusan sakit kepala. Dalam kebanyakan kes, kesakitan berlaku di kedua-dua sisi di wilayah temporal, tersebar dan tidak dapat dilokal dengan jelas. Profesion perubatan bercakap tentang berterusan sakit kepala in migrain atau berterusan sakit kepala. 2-5% penduduk menderita sakit kepala kronik. Secara definisi, ini berlaku apabila aduan berlaku secara purata lebih dari 15 hari sebulan dan sudah sekurang-kurangnya selama 3 bulan. Di Jerman, beberapa juta orang mengalami sakit kepala yang berterusan. Gejala boleh berbeza-beza. Dalam kebanyakan kes, kesakitan berlaku di kedua-dua sisi di kawasan temporal, tersebar dan tidak dapat dilokal dengan jelas. Orang yang terkena mungkin menganggap mereka sebagai menikam, berdenyut-denyut, menekan atau berdenyut. Dalam beberapa kes, sakit kepala kronik membawa gejala yang menyertainya. Ini termasuk kepekaan terhadap kebisingan dan cahaya, gangguan penglihatan, dan buruk kepekatan. Masalah peredaran darah juga mungkin berlaku. Selalunya, gejala bermula sebaik sahaja pesakit bangun dan berlanjutan sepanjang hari. Ini sangat membatasi penderita dalam kehidupan seharian dan boleh menjadi beban yang besar. Oleh itu, sebagai peraturan, ubat adalah ubat pilihan pertama.
Punca
Namun, banyak penghidap tidak menyedari risiko pengambilan kesakitan ubat. Biasa ubat penahan sakit seperti ASA, parasetamol or ibuprofen mengandungi analgesik dan triptan, yang seterusnya boleh menyebabkan kesakitan pada dos yang tinggi. Kira-kira 8% kekal sakit kepala penghidap cenderung berlebihan pada dadah. Dengan berbuat demikian, mereka mencetuskan kitaran ganas. Kesakitan berlaku dan penghidapnya mengambil ubat penahan sakit, yang, bagaimanapun, meningkatkan gejala. Profesion perubatan merujuk ini sebagai sakit kepala yang disebabkan oleh ubat, yang berlaku pada kira-kira 1-2% penghidap. Penyebab lain sakit kepala kronik dapat dijumpai di genetik. Oleh itu, kecenderungan genetik boleh berperanan dalam sakit kepala yang berterusan. Ini juga bermaksud bahawa sakit kepala kronik dapat berkumpul di dalam keluarga. tekanan dan ketegangan berterusan dalam kehidupan seharian juga faktor-faktor risiko dan dapat memperburuk masalah. Dalam banyak kes, bagaimanapun, penyebab keadaan tidak diketahui. Oleh itu, sukar bagi doktor untuk membuat diagnosis yang boleh dipercayai dan merawat kesakitan.
Penyakit dengan gejala ini
- Meningitis
- Alkoholisme
- Migrain
- Gegaran
- Migrain mata
- Asma bronkial
- Keradangan kornea
- Barah otak
- Intoleransi glutamat
- Sinusitis kronik
- Hipertensi
- Sakit kepala ketegangan
Diagnosis dan perjalanan penyakit
Sekiranya ia adalah sakit kepala yang disebabkan oleh ubat, sukar untuk mengakhiri kitaran tanpa bantuan perubatan. Kurangnya pengetahuan mereka yang terjejas adalah masalah di sini dan hanya dapat diatasi melalui pendidikan dan dengan langkah yang betul. Di samping itu, sukar untuk membezakan sakit kepala berterusan daripada sakit kepala pasca-trauma. Diagnosis yang boleh dipercayai hanya mungkin dilakukan selama terapi. Walau apa pun, doktor harus berjumpa sekiranya terdapat gejala. Sekiranya doktor dapat mengecualikan penyakit lain, dia akan membuat diagnosis pengecualian pertama. Di samping itu, perbezaan mesti dibuat antara pelbagai bentuk sakit kepala berterusan. Migrain, misalnya, diperlakukan secara berbeza daripada kronik sakit kepala ketegangan. Paling tidak, simptomnya tidak hanya dapat diatasi dengan tepat terapi langkah-langkah, tetapi hilang sepenuhnya. Perjalanan penyakit ini banyak dipengaruhi oleh jenis sakit kepala dan penyakit terapi.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Migrain or sakit kepala ketegangan adalah jenis sakit kepala berterusan yang paling biasa. Sakit kepala yang berterusan biasanya tidak menyenangkan sehingga selalu berlaku membawa penghidap kepada doktor. Tetapi 95% sakit kepala tidak berbahaya. Hanya dalam 5% kesakitan adalah gejala penyakit yang serius. Terdapat banyak penyebab sakit kepala yang berterusan. Selalunya ia disebabkan oleh ketegangan pada tulang belakang serviks. Dalam kes ini, ubat penahan sakit boleh memburukkan lagi masalah. Lebih mustahak untuk menghilangkan ketegangan. Kadang-kadang sakit kepala kekal mempunyai sebab yang sangat mudah, iaitu bantal yang salah. Jadi dapat difahami bahawa doktor tidak selalu dapat mengetahui sebab kesakitannya. Kadang-kadang akal sehat membantu mengenal pasti masalahnya. Walaupun kebanyakan pesakit sakit kepala takut akan hal itu, hanya dalam 0.1% semua kes aduan mereka disebabkan oleh tumor. Sekiranya berlaku sakit kepala yang kronik, lawatan ke doktor tetap dianjurkan. Sekiranya sakit kepala berlaku sebagai fenomena baru dan setiap hari, lawatan ke doktor adalah wajar. Sama pentingnya untuk sakit kepala dalam kombinasi dengan kekurangan neurologi. Sebagai contoh, sakit kepala satu sisi yang berlangsung selama berminggu-minggu boleh disebabkan oleh perubahan pada darah kapal, Pada keradangan di kawasan rahang juga boleh menjadi alasan. Pelbagai konsep rawatan mungkin untuk migrain. Relaksasi sering menolong. Sekiranya perlu, klinik sakit adalah tempat yang tepat untuk dikunjungi.
Rawatan dan terapi
Setakat ini, terdapat beberapa pendekatan terapeutik untuk menangani aduan tersebut. Dalam kes ini, terapi yang berbeza diperlukan daripada kesakitan episodik. Walaupun pil sakit adalah pilihan pertama untuk penderitaan yang teruk dan sesekali, ubat yang biasa harus dielakkan untuk sakit kepala yang berterusan kerana alasan yang disebutkan di atas. Walau bagaimanapun, kejayaan terapi sukar untuk dihasilkan semula dan tidak seragam. Biasanya, doktor akan menggunakan ubat seperti amitriptyline untuk sakit kepala yang kronik. Ini adalah antidepresan yang berfungsi dalam kira-kira separuh kes. Placeborate sebanyak 25% boleh diandaikan. Pilihan lain ialah pentadbiran of melegakan otot. Doktor sering mengesyorkan terapi kombinasi, yang terdiri daripada beberapa agen berbeza dan biasanya memperoleh hasil yang lebih baik. Contohnya, doktor menggunakan toksin botulinum melawan migrain. Walau bagaimanapun, ini tidak berjaya dalam kes ketegangan kepala. Ia digunakan untuk pesakit migrain selama beberapa minggu. Toksin Botulinum ditadbir melalui suntikan dalam kepala kawasan. Peningkatan biasanya dilihat setelah kira-kira 8 minggu rawatan. Di samping itu, dalam apa-apa jenis sakit kepala yang berterusan, adalah berguna untuk bertanya mengenai tabiat gaya hidup. tekanan pengurusan dan kelonggaran latihan dapat memperbaiki gejala dalam jangka masa panjang. Latihan juga memberi kesan positif kepada umum keadaan. Sekiranya gejala disebabkan oleh peningkatan penggunaan analgesik dan triptan, rawatan penarikan berguna. SEBAGAI, parasetamol or ibuprofen dihentikan dan badan disapih. Sementara itu, serentak pentadbiran ubat pencegahan adalah perkara biasa untuk mengurangkan rasa tidak selesa semasa penarikan.
Prospek dan prognosis
Sangat sukar untuk memberikan pandangan atau prognosis mengenai sakit kepala yang berterusan, kerana biasanya terdapat penyakit yang mendasari gambaran klinikal ini. Dalam banyak kes, sakit kepala berterusan disebabkan oleh pengambilan ubat penahan sakit yang berlebihan. Ini mengakibatkan kesakitan kekal, yang sangat menyekat orang yang terkena hidup dan rutin hariannya. Ia boleh membawa hingga besar kepekatan masalah, yang seterusnya membawa kepada masalah yang ketara dalam kehidupan. Sakit kepala jenis ini boleh berlaku dalam pelbagai bentuk dan jenis. Mereka dapat membuat diri mereka dirasakan, misalnya, oleh tekanan yang berterusan di kepala, atau juga oleh tikaman sekejap-sekejap. Sekiranya pengambilan ubat penahan sakit masing-masing diteruskan, peningkatan pasti tidak diharapkan. Hanya apabila ubat penahan sakit dihentikan sepenuhnya, peningkatan yang ketara dapat diharapkan. Walau bagaimanapun, pelbagai gejala yang menyertainya masih boleh berlaku. Ini termasuk demam atau menggigil. Sangat sukar untuk memberikan prognosis tepat mengenai sakit kepala kekal, kerana penyebabnya boleh menjadi sangat serba boleh dan berbeza. Dalam banyak kes, selain ubat penahan sakit, tekanan juga merupakan sebab mengapa sakit kepala berterusan selama beberapa hari atau minggu.
pencegahan
Pencegahan berulang sakit kepala kronik hanya dapat dilakukan jika diketahui penyebab kesakitan sebelumnya. Ini biasanya merupakan proses yang panjang di mana masa lalu sejarah perubatan dan faktor psikologi juga boleh memainkan peranan. Dalam beberapa kes, sebab-sebab aduan dapat dikenal pasti dengan tidak termasuk penyakit lain. Pencegahan langkah-langkah sukar dilaksanakan kerana pelbagai kemungkinan dan tidak dapat digeneralisasikan. Sekiranya sakit kepala yang berterusan tidak berlaku sebelumnya, disarankan untuk mengambil ubat penahan sakit dengan sangat berhati-hati dan hanya dalam dos yang kecil. Sekiranya kesakitan dapat ditanggung walaupun tanpa tablet, penggunaannya harus ditinggalkan sepenuhnya. Dengan cara ini, sakit kepala berterusan yang disebabkan oleh ubat dapat dicegah.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Strategi menolong diri yang sederhana sering kali mencukupi untuk menghilangkan sakit kepala yang berterusan. Untuk kekal ketegangan kepala, mengetuk dahi, pelipis dan belakang leher dengan minyak pudina yang dicairkan boleh membantu. Minyak itu menenangkan dan menyejukkan. Penyejukan tambahan disediakan oleh kain lap yang lembap di dahi. Minyak pudina boleh didapati di farmasi. Orang yang mengalami sakit kepala yang berterusan harus makan makanan yang tetap dan sihat. Buah, bar buah atau puri buah sangat sesuai untuk dalam perjalanan. Makanan dengan banyak magnesium, seperti ikan, produk bijirin dan kekacang, juga disyorkan. Mereka yang terjejas juga harus minum cukup cecair, sekurang-kurangnya 1.5 hingga 2 liter sehari. Secawan espresso dengan lemon juga dapat menolong sakit kepala yang berterusan. Kafein agak menyekat darah kapal dalam otak, yang dilebarkan oleh sakit kepala. Lemon vitamin C merangsang penghasilan a neurotransmitter yang mengurangkan kesakitan. Senaman yang longgar dapat mengurangkan sakit kepala yang berterusan. Cahaya berjoging dan berjalan kaki (atau berjalan lebih lama) disyorkan. Tiga sesi latihan setiap minggu selama 30 minit masuk akal. Relaksasi teknik seperti latihan autogenik, yoga and relaksasi otot progresif sering membantu melawan sakit kepala yang berterusan. Kesibukan setiap hari dapat diatasi dengan lebih baik dan sakit kepala yang berterusan dapat dikurangkan. Irama tidur-bangun yang kerap dapat mengurangkan sakit kepala yang kekal. Adalah masuk akal untuk tidur tepat pada waktunya dan selalu pada masa yang sama.
