Hari itu meletihkan. Akhirnya regangan tidur dan tidur - perkara yang anda nantikan sejak sekian lama. Tetapi bukannya kelonggaran, kekecewaan menanti. Kaki tidak mahu berehat, terbakar dan kesemutan. Hampir setiap orang Jerman kesepuluh mengetahui keadaan ini. Sindrom kaki resah (RLS) adalah salah satu gangguan neurologi yang paling biasa. Ketahui di sini bagaimana RLS berkembang, apa kesannya terhadap tubuh dan jiwa, dan apa terapi boleh membantu.
Apa itu sindrom kaki gelisah?
Walaupun gejala berleluasa sindrom kaki gelisah pertama kali digambarkan pada abad ke-17, ia sering tidak dikenali atau hanya diakui lewat. Namun keluhan itu biasa: mereka berlaku terutamanya ketika orang yang terkena datang untuk berehat dan ingin berehat, jadi lebih baik pada waktu petang setelah berbaring. Kaki terasa geli, terbakar, tarik, lusuh, berkedut dan sakit. Ini juga menjadi ciri bahawa insensasi sentiasa bertambah baik dengan berdiri dan bergerak. Dianggarkan sekitar 8 juta orang Jerman terjejas; wanita lebih kerap daripada lelaki, orang yang lebih tua lebih kerap dan lebih teruk daripada orang yang lebih muda.
Keadaan yang menyakitkan bagi kaki yang gelisah
Orang yang terjejas sering merasa bahawa mereka tidak dipandang serius - bagi orang yang sihat, sukar untuk membayangkan bahawa kesemutan di kaki yang membaik dengan pergerakan boleh menjadi sangat menyedihkan. Di samping itu, simptomnya juga berlaku dengan penyakit lain, malah doktor juga sering terlambat membuat diagnosis yang tepat. Antara salah diagnosis yang paling biasa adalah polyneuropathy, penyakit periferal sistem saraf yang sering berlaku dengan kencing manis. tetapi penyakit vena, Penyakit Parkinson or Lyme penyakit juga salah disyaki sebagai pelakunya. Dan tidak jarang, aduan tersebut dinilai sebagai psikosomatik. Oleh itu, sangat menghairankan bahawa kemurungan boleh berlaku sebagai akibat akhir - yang seterusnya menimbulkan salah diagnosis.
Apa sebenarnya manifestasi RLS?
Terdapat pelbagai gejala yang membawa untuk diagnosis gambaran klinikal. Aduan utama adalah membakar, kesemutan, dan sensasi menarik semasa rehat, yang cenderung terasa jauh di dalam otot dan tulang, biasanya bermula pada kedua kaki di bahagian bawah (jarang lengan) dan bergerak ke atas, dan disertai dengan dorongan untuk bergerak. Yang terakhir memaksa penderita untuk terus bergerak atau urut kaki. Ramai yang harus berdiri dan "berjalan-jalan". Gejala biasanya bertambah baik dengan senaman. Walau bagaimanapun, apabila tempoh penyakit meningkat, pergerakan ini mesti bertahan lebih lama dan lebih kuat untuk mencapai kesan yang diinginkan. Sebagai tambahan, otot berkeringat dan pergerakan spontan bahagian ekstremitas berlaku semasa tidur dan ketika terjaga. Terutama pada waktu petang dan malam orang yang terkena menderita gejala, kemudian semakin meningkat pada siang hari. Dalam jangka masa panjang, kekurangan tidur yang berterusan menyebabkan kepekatan and gangguan tidur, keadaan keletihan dan perlahan, kecenderungan untuk menyerang dan kemurungan, Dan juga aritmia jantung.
Bagaimana sindrom kaki gelisah berkembang?
Kira-kira 40 peratus kes dianggap diwarisi (bentuk utama), kerana ia dikumpulkan di beberapa keluarga. Bentuk sekunder, sebaliknya, disebabkan oleh pencetus lain. Ini termasuk besi and asid folik kekurangan, ketidakseimbangan hormon (terutamanya kerana gangguan tiroid), dan buah pinggang kegagalan. Ramai wanita juga menderita RLS pada trimester terakhir tahun mengandung. Bentuk sekunder juga dipercayai mempunyai sifat genetik tertentu yang menyebabkan seseorang menghidap RLS tetapi bukan yang lain. Mekanisme penyakit yang tepat masih disyaki. Para saintis menganggap bahawa terdapat gangguan pada "sistem dopaminergik". Dopamine adalah bahan utusan pada saraf dalam otak yang melekat pada reseptor yang dimaksudkan dan mencetuskan reaksi di sana. Sekiranya "reseptor rangsangan" ini diubah, reaksi berlebihan atau peningkatan rangsangan boleh berlaku.
Apa yang membantu melawan RLS?
Diagnosis dibuat secara eksklusif melalui gejala ketidakselesaan - pemeriksaan neurologi tidak dapat dilakukan. Tidak ada penyembuhan yang mungkin dilakukan, yang bermaksud rawatan hanya terbatas pada pengurangan gejala dan terapi untuk sebarang penyakit yang mendasari. Pilihan termasuk senaman fizikal biasa seperti:
- Berbasikal
- Sukan berenang dan daya tahan
- Berus urut dan sejuk or pancuran bergantian dari kaki.
- Kaedah santai dan menghilangkan tekanan
Prosedur ubat alternatif seperti tulang belakang kiropraktik, homeopati, saraf terapi atau terapi magnet juga dapat membantu. Sebilangan pesakit melaporkan bahawa berpantang kafein pada sebelah petang dan alkohol melegakan ketidakselesaan. Ubat termasuk enzim, vitamin B, L-dopa, dan dalam kes yang teruk, ubat penenang.
