Internet Dadah: Semasa Melayari Web Adalah Ketagihan: Sebab, Gejala & Rawatan

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, alkohol dan nikotin, bahan ketagihan lain semakin terkenal dengan namanya, yang sering dipandang rendah: Internet. Dalam kehidupan masa kini, kebanyakan orang hampir tidak dapat membayangkan kehidupan tanpanya dan ini adalah bahagian semula jadi dari kehidupan seharian sebagai teman tetap: di tablet, dengan telefon pintar atau… Internet Dadah: Semasa Melayari Web Adalah Ketagihan: Sebab, Gejala & Rawatan

Sakit pinggul semasa atau selepas berjoging - Apa yang saya ada?

Maklumat umum Pada dasarnya, sakit pinggul yang berlaku ketika berjoging harus dipandang serius dan tidak berterusan walaupun mengalami kesakitan. Sebilangan besar penyebab berlakunya kesakitan sering membuat diagnosis tidak mudah, walaupun sakit pinggul biasanya dapat disetempatkan dengan baik. Untuk mengelakkan kecederaan serius di kawasan pinggul, langkah… Sakit pinggul semasa atau selepas berjoging - Apa yang saya ada?

Peregangan terhadap sakit pinggul selepas berjoging | Sakit pinggul semasa atau selepas berjoging - Apa yang saya ada?

Mencegah sakit pinggul setelah berjoging Walaupun berjoging telah menjadi sukan yang popular di Jerman dan anda tidak menyangka anda boleh melakukan banyak kesalahan, masih ada beberapa kesilapan yang dilakukan oleh pemula semasa berlari. Berjoging sangat menegangkan kaki dan sendi seluruh bahagian bawah kaki, kerana dengan setiap… Peregangan terhadap sakit pinggul selepas berjoging | Sakit pinggul semasa atau selepas berjoging - Apa yang saya ada?

Sakit di paha selepas berjoging | Sakit pinggul semasa atau selepas berjoging - Apa yang saya ada?

Sakit di paha selepas berjoging Jika sakit pinggul memancar ke paha semasa atau selepas berjoging, ini biasanya menunjukkan kerengsaan pada "tractus iliotibialis". Ini adalah struktur tisu penghubung yang berasal dekat dengan sendi pinggul pada tulang pelvis dan memanjang sepanjang keseluruhan paha luar hingga ke dasar… Sakit di paha selepas berjoging | Sakit pinggul semasa atau selepas berjoging - Apa yang saya ada?

Pening kerana ketegangan

Pening sangat tidak menyenangkan bagi orang yang terjejas. Segala-galanya di kepala anda berputar, kadang-kadang anda sukar berdiri di atas kaki anda. Tugas setiap hari menjadi tekanan yang besar. Sekiranya pening berterusan, pemeriksaan perubatan mesti dilakukan untuk menjelaskan penyebab organik. Dalam banyak kes, bagaimanapun, tidak ada sebab langsung yang dapat dijumpai. Ketegangan sering… Pening kerana ketegangan

Gejala | Pening kerana ketegangan

Gejala Orang yang mengalami ketegangan sering menyedari ini melalui kesakitan di kawasan yang sesuai semasa pergerakan. Apabila tekanan diberikan pada otot, ketegangan boleh menjadi sangat menyakitkan. Ketika ketegangan dirasakan, terasa seperti mengeras pada otot-otot lembut yang benar-benar hilang di bawah jari. Tekanan pada ketegangan boleh menyebabkan… Gejala | Pening kerana ketegangan

Profilaksis | Pening kerana ketegangan

Profilaksis Pening yang disebabkan oleh ketegangan dapat dicegah dengan baik melalui langkah-langkah profilaksis. Perkara yang paling penting adalah aktiviti fizikal yang mencukupi. Walaupun aktiviti tersebut biasanya tidak aktif, misalnya di tempat kerja, penjagaan harus diambil untuk memastikan sukan yang cukup dilakukan pada waktu lapang. Campuran latihan ketahanan dan kekuatan sangat sesuai… Profilaksis | Pening kerana ketegangan

Relaksasi Otot Progresif: Rawatan, Kesan & Risiko

Di dunia sekarang, tekanan dan ketegangan adalah perkara biasa. Selalunya berlaku secara tidak sengaja bahawa otot-otot dalam badan tegang tanpa kita perhatikan. Doktor dan ahli fisiologi Amerika Edmund Jacobson pertama kali mengenali hubungan antara ketegangan otot kronik dan kebanyakan penyakit pada akhir abad ke-19. Ini kemudian menjadi kelonggaran otot progresif, yang sering disebut otot progresif ... Relaksasi Otot Progresif: Rawatan, Kesan & Risiko