Keseleo juga dikenali sebagai penyelewengan dalam perubatan. Ini adalah salah satu kecederaan yang paling biasa dan kerap semasa bersukan, mendaki dan kerja. Dalam kes ini, keseleo meregang dan mencederakan kapsul dan ligamen sendi. Ini sering berlaku disebabkan oleh pergerakan berlebihan yang cuai dan tidak sedar sendi. Tanda-tanda khas termasuk teruk kesakitan, terutamanya dengan senaman, lebam (bintik biru) dan pembengkakan pada kawasan yang terjejas.
Apa itu keseleo?
Keseleo, yang disebut oleh doktor sebagai distorsi (bahasa Latin untuk memutar, memutarbelitkan), adalah kecederaan sendi yang disebabkan oleh melebar kapsul sendi dan menstabilkan ligamen. The kapsul sendi adalah ketat, tisu penghubung sarung yang mengelilingi sendi dan, seperti kantung, menghalang permukaan sendi berpisah. Kawasan yang sangat tertekan juga stabil oleh ligamen. Dalam kes yang melampau, ligamen atau kapsul sendi malah boleh merobek. Keseleo biasanya disertai dengan pendarahan di dalam dan di sekitar sendi. Kemungkinan kecederaan lain yang berkaitan termasuk: Penurunan atau pemindahan artikular rawan, bersamaan kecederaan tisu lembut, kerosakan saraf. Keseleo segar muncul sebagai kesakitan, bengkak, kelembutan, lebam (ini mungkin muncul sehingga 12 jam kemudian).
Punca
Yang paling biasa adalah keseleo pada kaki. Senario kecederaan klasik di sini: lenturan kaki ke tepi luar dengan putaran ke luar badan secara serentak. Kaki bengkok tidak dapat mengikuti putaran badan, sehingga kapsul sendi dan ligamen penstabil, yang menghalang permukaan sendi kaki dan bawah kaki tulang dari berpisah, ditarik. Keseleo adalah perkara biasa dalam sukan seperti tenis, bola keranjang atau bola sepak. Lutut dan tangan juga sering terkena, tetapi pada prinsipnya kecederaan yang serupa dapat dibayangkan di hampir semua sendi. Faktor-faktor risiko untuk keseleo adalah: Amalan sukan berisiko tinggi, terutamanya pada tahap prestasi yang terlalu tinggi atau tanpa pemanasan yang mencukupi, kekurangan penyelarasan, latihan yang umumnya buruk keadaan dengan otot yang kurang berkembang. Tetapi juga kecederaan sebelumnya pada alat ligamen pada sendi yang sepadan. Keseleo sedikit pun, jika berlaku lebih kerap, boleh membawa kepada ketidakstabilan sendi yang ketara - ini kemudian disebut sebagai sendi disket. Alat kapsul-ligamen yang usang juga merosakkan mekanik sendi, yang memperlihatkan sendi rawan meningkat tekanan dan dapat mempercepat proses memakai (arthrosis). Oleh itu, walaupun berlaku kecederaan yang tidak ketara, adalah lebih baik berjumpa pakar dengan kerap untuk mengurangkan kerosakan seterusnya.
Gejala, keluhan dan tanda
Keseleo adalah masalah yang agak menyakitkan dan tidak menyenangkan yang biasanya disertai dengan gejala yang cukup tipikal dan berbeza. Individu yang terkena mendengar tajam kesakitan sejurus selepas keseleo, yang berterusan walaupun dalam keadaan rehat. Oleh itu, pergerakan normal tidak dapat dilakukan dengan keseleo. Dalam beberapa kes yang sangat teruk, terdapat pembengkakan yang dapat dilihat dengan mata kasar. Penyejukan berterusan dapat menghilangkan gejala keseleo. Mereka yang segera berjumpa doktor apabila gejala ini muncul dapat mengharapkan pemulihan yang cepat dan lengkap. Walau bagaimanapun, mereka yang tidak mendapatkan rawatan perubatan dan perubatan boleh mengharapkan peningkatan gejala individu. Kesakitan meningkat dengan ketara dan, dalam keadaan tertentu, keradangan saluran saraf adalah mungkin. Dalam kes-kes yang sangat buruk, bahkan kerosakan akibat kekal mungkin berlaku jika lawatan ke doktor dilakukan pada pembakar belakang. Keseleo biasanya mempunyai gejala yang jelas, sehingga diagnosis diri sering dapat dibuat. Untuk membawa peningkatan atau penghapusan simptomnya, rawatan yang sesuai adalah mustahak. Jika tidak, aduan semakin meningkat dan ada risiko kerosakan akibat kekal.
Kursus penyakit ini
Kecederaan atau keseleo diikuti oleh fasa awal di mana tisu membengkak, a lebam bentuk, dan sebagainya. Selepas 48 jam selewat-lewatnya, fasa ini selesai. Pemeriksaan perubatan harus dilakukan seawal mungkin. Selepas 6 jam, misalnya, "pendedahan tertahan", iaitu Sinar X di mana sendi dipasang pada kedudukan yang sama di mana kecederaan itu berlaku, tidak lagi berguna. Tambahan tekanan pada sendi boleh membawa untuk kecederaan lebih lanjut. dalam 4-6 minggu berikutnya, tisu yang hancur berubah, jadi cedera biasanya dianggap sembuh setelah 6 minggu.
Komplikasi
Keseleo sederhana biasanya tidak menyebabkan komplikasi. Walau bagaimanapun, keseleo sering terjadi sebagai sebahagian daripada kecederaan kombinasi - ini melambatkan proses penyembuhan. Sebagai contoh, jika sepenuhnya ligamen koyak hadir, diperlukan masa sehingga dua belas minggu untuk keseleo sembuh sepenuhnya. Sekiranya ligamen kapsul terkoyak sebagai tambahan kepada keseleo, mungkin berkembang bersama-sama dengan cara berparut, mengakibatkan postur yang buruk dan komplikasi lain. Keseleo itu sendiri juga boleh menyebabkan postur badan yang lemah. Akibatnya, haus dan lusuh sendi mungkin berlaku atau Kesakitan kronik boleh mengakibatkan. Sekiranya keseleo tidak dirawat dengan baik, ia boleh menyebabkan ketidakstabilan sendi kronik. Keseleo pada kaki, khususnya, selalu menyebabkan kesan lewat, sejak kaki terdedah kepada keterlaluan tekanan Oleh itu, setiap hari dan penyembuhan kecederaan sering tidak dapat dilakukan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, campur tangan pembedahan juga membawa risiko. Kecederaan saraf, jangkitan dan penyembuhan luka masalah boleh berlaku. The pentadbiran of ubat penahan sakit dan anti-radang dadah membawa risiko tambahan, kerana kesan sampingan dan interaksi tidak boleh dikesampingkan. Dalam kes yang paling teruk, reaksi alergi yang teruk berlaku selepas mengambil ubat.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Sekiranya gejala anggota badan muncul selepas kemalangan atau kecederaan kecil, kesihatan kemerosotan harus diperhatikan dengan lebih lanjut. Sekiranya sudah ada kelegaan setelah beberapa minit atau bebas dari gejala dalam setengah jam, doktor tidak diperlukan. Dalam kes-kes ini, kekuatan penyembuhan diri dari organisma telah menyumbang dalam bentuk yang cukup untuk memperbaiki keadaan dan juga pemulihan. Sekiranya terdapat peningkatan aduan atau penyelewengan yang berterusan, doktor harus berunding. Bengkak, perubahan penampilan kulit atau gangguan mobiliti harus diperiksa dan dirawat. Yang menjadi perhatian adalah perubahan warna biru di kawasan yang terjejas. Kehilangan fizikal kekuatan, penurunan prestasi serta gangguan deria kulit adalah tanda-tanda penyakit yang ada. Seorang doktor mesti berunding supaya pelbagai ujian dapat diperintahkan dan dilakukan untuk menjelaskan penyebabnya. Diagnosis selalunya mungkin hanya dilakukan setelah teknik pencitraan telah digunakan dan memberi kejelasan mengenai keadaan sistem rangka. Sekiranya aktiviti sukan tidak lagi dapat dijalankan seperti biasa atau jika masalah menjadi nyata dalam mengatasi kehidupan seharian, orang yang terkena dampak memerlukan pertolongan. Sekatan dalam fungsi menggenggam tangan, masalah dengan aktiviti sendi dan gangguan dalam pergerakan menunjukkan ketidakteraturan dalam sistem rangka. Mereka harus dinilai oleh doktor.
Rawatan dan terapi
Langkah pertama dan yang paling penting selepas keseleo harus digunakan Peraturan PECH. Ini merujuk kepada sejumlah 4 langkah pertolongan cemas:
1. imobilisasi untuk melindungi sendi dan mencegah kecederaan selanjutnya. 2. ais untuk penyejukan. Di mana penggunaan langsung ais hubungan langsung harus dielakkan. Penyejukan ringan di atas pembekuan dinasihatkan untuk mengurangkan bengkak dan mengurangkan rasa sakit. Dingin bungkusan harus disimpan di dalam peti sejuk dan bukannya peti sejuk beku untuk tujuan ini. 3. pemampatan (atau pemampatan), sekali lagi untuk membatasi pembengkakan. Ini dapat dilakukan di tempat kejadian dengan hanya memberi tekanan; kemudian, pembalut tekanan harus digunakan. 4. ketinggian. Satu lagi ukuran terhadap pembengkakan. Bahagian badan yang tinggi hendaklah berada di atas bahagian pesakit jantung sekiranya boleh.
Penjagaan susulan
Keseleo ringan biasanya tidak memerlukan lawatan ke doktor. Bahagian badan yang terjejas harus dihindarkan dan dinaikkan sekerap mungkin. Pembalut mampatan pada sendi yang cedera membantu tubuh mempercepat proses penyembuhan. Kompres penyejuk atau kompres hangat dengan minyak pati atau teh hijau juga mempunyai kesan sokongan untuk melegakan kesakitan yang kadang-kadang teruk. Menghilangkan rasa sakit yang berlebihan krim terdapat di farmasi, juga berdasarkan homeopati, yang juga mendorong penyembuhan. Ia memerlukan beberapa bulan sebelum sendi dapat dimuatkan sepenuhnya setelah terseliuh. Untuk aktiviti sukan yang sederhana, pembalut sokongan harus dipakai pada mulanya untuk melindungi sendi sejauh mungkin. Sekiranya keseleo yang teruk mengakibatkan kesakitan yang teruk atau pendarahan, doktor harus berjumpa tanpa gagal. Dia boleh menggunakan teknik pencitraan seperti sinar-X atau ultrasound untuk mengesan kemungkinan patah atau kecederaan ligamen, yang biasanya memerlukan rawatan pembedahan. Sudah tentu, yang langkah-langkah pesakit boleh mengambil dirinya bergantung pada keparahan keseleo. Rehat pasti disarankan; berjalan menyokong bantuan atau kasut sukan khas boleh digunakan. Sesuai fisioterapi juga dapat membantu pesakit untuk menggerakkan kembali bahagian tubuh yang terkena secepat mungkin.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Keseleo harus diperiksa oleh doktor untuk mengesahkan patah tulang serius atau kecederaan saraf. Keseleo ringan boleh diubati sendiri dengan merehatkan bahagian badan yang terkena. Peningkatan yang kerap dan penggunaan pembalut mampatan menyokong proses penyembuhan tulang. Kompres penyejuk dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Pada peringkat kemudian, kompres hangat dengan minyak pati atau ubat-ubatan rumah seperti teh hijau juga boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Sebagai alternatif, melegakan kesakitan krim dari farmasi atau homeopati kabinet adalah pilihan yang baik. Setelah terseliuh, diperlukan beberapa bulan untuk sendi kembali pulih kekuatan. Sebelum itu, senaman lembut adalah idea yang baik, dan pembalut sokongan harus dipakai. Sekiranya keseleo teruk, lawatan ke doktor adalah disyorkan. Ini juga berlaku sekiranya berlaku pendarahan, sakit sengit atau kecederaan lain. Sekiranya ligamen cedera, pembedahan sering diperlukan. The langkah-langkah bahawa penderita boleh mengambil diri dalam kes ini bergantung pada lokalisasi dan keparahan keseleo. Am langkah-langkah seperti berehat dan menyokong fisioterapi ditunjukkan. Istimewa berlari kasut atau belat lengan menyokong anggota badan yang cacat dan dengan itu juga menyumbang kepada pemulihan yang cepat.
