Postmenopause - iaitu, setelah tempoh berakhir - meningkatkan risiko penyakit seperti osteoporosis, penyakit kardiovaskular, permulaan dewasa kencing manis or kanser payudara.
Profil risiko berubah
Terdapat perbezaan jantina yang jelas dalam kejadian osteoporosis- patah jenis: Wanita mempunyai dua hingga tiga kali ganda lebih tinggi patah risiko berbanding lelaki. Patah kadar meningkat secara ekspoif pada usia yang lebih tua. Estrogen menggalakkan penumpukan zat tulang dengan merangsang metabolisme tulang. Sekiranya lebih sedikit estrogen hadir selepas menopaus, kesan keseluruhan dikurangkan oleh faktor yang sepadan. Risiko penyakit kardiovaskular juga meningkat seiring dengan usia sekiranya lebih sedikit estrogen beredar di darah. Estrogen melindungi kapal kerana mereka meningkatkan bahagian "baik" HDL kolesterol (tinggi-ketumpatan lipoprotein), yang mencegah aterosklerosis dan jantung serangan. Di Jerman, 240,000 wanita dan 167,000 lelaki mati setiap tahun kerana penyakit sistem kardiovaskular. Pada wanita, mereka adalah penyebab utama penyakit serius dan penyebab kematian setiap detik. Wanita pascamenopause lebih kerap terjejas berbanding wanita pra-menopaus. Kesan vasoprotektif hanya dapat ditunjukkan dengan estrogen endogen. Mengambil estrogen sintetik tidak mencegah penyakit kardiovaskular. Sebaliknya, malah kajian WHI (Wanita Pemeriksaan Inisiatif), kajian berasaskan hormon yang luas terapi, yang sebenarnya dilakukan untuk memberikan bukti positif untuk bentuk terapi ini, dihentikan. Di bawah estrogen terapi, risiko jantung menyerang dan strok meningkat. Yang diubah metabolisme lemak juga mempengaruhi berat badan, kerana keperluan kalori menurun selama menopaus. Sekiranya mereka yang terjejas tidak mengubah tabiat makan mereka atau meningkatkan penggunaan tenaga dengan bersenam lebih banyak, mereka akan bertambah berat badan. Sebagai contoh, sementara 22.8 peratus wanita berusia antara 40 hingga 49 tahun di North Rhine-Westphalia adalah berat badan berlebihan (Indeks Jisim badan, BMI> 29), ini berlaku untuk 31.1 peratus daripada kanak-kanak berumur 50 hingga 59 tahun dan 38.0 peratus dari usia 60 hingga 69 tahun. Risiko menghidap permulaan dewasa kencing manis Kenaikan. Kanser payudara adalah barah yang paling biasa di kalangan wanita di Jerman dan penyebab kematian barah yang paling kerap. Secara statistik, setiap wanita kelapan hingga kesepuluh terjejas sepanjang hidupnya, dan usia rata-rata pada diagnosis pertama adalah 63. Menurut anggaran terbaru Institut Robert Koch, lebih daripada 47,300 wanita didiagnosis dengan kanser payudara di Republik Persekutuan Jerman setiap tahun, kira-kira 19,300 daripadanya berusia di bawah 60 tahun. Kesalahan dalam pembahagian sel menjadi lebih mungkin dengan bertambahnya usia. Sejarah keluarga, rokok, alkohol penggunaan dan obesiti adalah faktor yang relevan yang meningkatkan risiko penyakit.
Strategi untuk memerangi gejala menopaus
Keperluan untuk bantuan profesional dengan gejala menopaus memang hebat. Hampir tiga perempat wanita yang terjejas mengunjungi pakar sakit puan atas sebab ini. Jumlah lawatan meningkat secara berterusan dengan ragam dan intensiti aduan. Walaupun rata-rata wanita berpuas hati dengan rawatan perubatan, ada satu pengecualian: nasihat dan tawaran rawatan dan penawar alternatif untuk mengatasi aduan klimaks. Hampir satu pertiga wanita tidak berpuas hati dengan perkhidmatan doktor mereka di daerah ini. Semasa menjalani aktiviti latihan biasa, doktor sering tidak dapat meluangkan masa untuk memenuhi keperluan khas wanita menopaus untuk berunding. Atas sebab ini, perkhidmatan tambahan mesti dibuat untuk memenuhi keperluan wanita untuk mendapatkan nasihat dan penjagaan individu, perubatan, kompeten dan holistik. Sebab-sebab gejala menopaus berbeza-beza seperti penyelesaian. Ini bergantung pada jenis dan intensiti aduan faktor-faktor risiko Untuk osteoporosis atau penyakit kardiovaskular, penyakit sebelumnya dan alternatif rawatan yang lebih disukai atau ditolak oleh wanita. Faktor kejayaan yang paling penting adalah menyedarkan wanita bahawa mereka bertanggungjawab terhadap dirinya sendiri kesihatan dan boleh melakukan sesuatu mengenainya sendiri. Cadangan untuk gaya hidup yang sedar, iaitu makan yang seimbang diet, bersenam secara teratur dan mengelakkan tekananOleh itu, harus menjadi asas bagi semua pendekatan terapeutik. Sihat dan sihat diet bukan sahaja dapat membantu mengurangkan rasa tidak selesa, tetapi juga mencegah osteoporosis atau penyakit kardiovaskular. Latihan fizikal mempunyai kesan yang sama bermanfaat: Hanya 30 minit berenang atau berbasikal dua hingga tiga kali seminggu melegakan hot flashes dan berpeluh, meningkatkan sistem imun dan meningkatkan tidur. Di samping itu, terdapat banyak pilihan dari bidang naturopati dan perubatan konvensional untuk mengurangkan keluhan vegetatif.
Terapi hormon dan persediaan herba
Di latar depan terdapat kaedah alternatif seperti fitoestrogen dan penyediaan tanaman. Walau bagaimanapun, ubat homeopati serta ubat ortomolekul juga memberikan kelegaan yang diinginkan. Walaupun prosedur alternatif menjadi semakin popular di kalangan wanita, penerimaan hormon terapi (HT) dengan gabungan estrogen atau estrogen-progestin telah menurun dalam beberapa tahun kebelakangan ini kerana hasil kajian negatif.