Apabila penurunan berat badan atau penurunan berat badan berlaku, hasilnya adalah penurunan berat badan. Dalam proses ini, pelbagai sebab dapat menentukan penurunan berat badan. Sebagai tambahan kepada sebab-sebab harian, seperti a diet or berpuasa, tetapi juga banyak penyakit boleh menyebabkan penurunan berat badan. Penyakit khas di sini adalah penyakit gastrousus, penyakit hormon dan banyak penyakit berjangkit.
Apakah penurunan berat badan?
Berat badan atau penurunan berat badan boleh disengajakan, misalnya sebagai bahagian dari diet. Tetapi sama, ia juga boleh menjadi gejala penyakit. Terutama dalam keadaan perubatan seperti gastrik ulser, penyakit tiroid, dan paru-paru, pankreas, atau esofagus kanser, hilang selera makan dan penurunan berat badan sering diperhatikan sebagai gejala biasa. Walau bagaimanapun, penurunan berat badan juga bergantung pada faktor lain - seperti diet, tekanan dan bersenam. Pada orang yang sihat, berat badan biasanya tetap. Perubahan berat badan yang kecil adalah normal dan tidak perlu dikhawatirkan - turun naik yang teruk, tidak diingini atau tidak dapat dijelaskan harus dibincangkan dengan doktor secepat mungkin.
Punca
Biasanya, penurunan berat badan disebabkan oleh diet yang kurang atau tidak betul. Namun, bersenam, banyak bersenam, tekanan atau tekanan psikologi juga boleh menyebabkan penurunan berat badan. Penurunan berat badan juga selalu melibatkan kehilangan zat endogen yang penting, seperti garam dan mineral. Pertama dan terpenting, bila kehilangan berat badan, badan bertukar ke karbohidrat dan hanya untuk simpanan lemak. Namun, apabila kehabisan, otot dan tisu besar-besaran juga hilang. Oleh itu, adalah penting untuk memantau penurunan berat badan seseorang dan, jika perlu, untuk menangkalnya jika tidak diingini atau terlalu drastik. Terutama jika penyebabnya tidak jelas, jalan ke doktor tidak dapat dielakkan. Ini menjelaskan secara anamnesis terlebih dahulu keadaan hidup pesakit, untuk mengetahui apakah ini bertanggungjawab untuk penurunan berat badan. Kira-kira satu daripada sepuluh orang mengalami masalah peribadi atau profesional tekanan, dan penurunan berat badan boleh menjadi salah satu akibatnya. Penyebab penurunan berat badan yang lain adalah diet yang tidak betul dan tidak teratur. Selepas itu, fizikal keadaan, kecergasan dan juga kesihatan diperjelaskan dalam pelbagai peperiksaan. Ini untuk mengecualikan penyebab penurunan berat badan yang lain: Tumor barah. Tumor merampas nutrien dan menjadikannya menggunakan simpanannya sendiri untuk mengimbangi kerugian. Terakhir, banyak penyakit juga bertanggungjawab untuk menurunkan berat badan. Sebilangan besar penyakit yang boleh menyumbang kepada penurunan berat badan biasanya adalah gangguan gastrousus. Walau bagaimanapun, gangguan hormon dan penyakit berjangkit juga boleh menyebabkan penurunan berat badan yang teruk.
Penyakit dengan gejala ini
- Sifilis
- Leukemia
- taun
- Hepatitis
- Batuk kering
- Keradangan otot jantung
- Sirosis hati
- Kanser kolorektal
- Kanser paru-paru
- Ulser perut
- Kanser perut
- Anorexia
- Hipertiroidisme
- Penyakit Crohn
- Kencing manis
- AIDS
- Ulser kolitis
- Pankreatitis
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sekiranya tidak ada tanda-tanda penyakit dan penurunan berat badan boleh dikaitkan dengan tekanan, misalnya, pengambilan tenaga mungkin tidak memenuhi keperluan. Badan ini mengumpulkan cadangan untuk mengimbangi kekurangan tenaga. Sekiranya perubahan berat badan itu bersifat sementara dan disebabkan oleh perubahan gaya hidup dan tabiat makan, mereka biasanya tidak berbahaya dan mudah diatasi dengan menyesuaikan tabiat makan dengan sewajarnya. Sebaliknya, penurunan berat badan yang tidak disengajakan tanpa sebab yang jelas mencurigakan dan harus dijelaskan oleh doktor. Terutama jika ini diperhatikan dalam jangka masa yang singkat. Penurunan berat badan selalu dipersoalkan jika berjumlah lebih dari 10 peratus berat badan dalam tempoh 6 bulan terakhir. Sekiranya aduan tidak spesifik lain seperti kelalaian, penurunan prestasi dan keletihan juga ada, ini mungkin menunjukkan penyakit yang mendasari.Kesakitan, demam, berpeluh malam dan masalah pencernaan dalam kombinasi dengan penurunan berat badan juga memerlukan penjelasan dalam apa jua keadaan. Orang yang cenderung kurus secara amnya harus berjumpa doktor lebih awal daripada orang yang mempunyai berat badan normal jika berat badan turun secara tiba-tiba dan tanpa sebab yang jelas. Penurunan berat badan sangat penting jika membawa kepada kurang berat badan (= Indeks Jisim badan di bawah 18.5). Penurunan berat badan yang melampau kerana gangguan makan seperti bulimia juga boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat.
Rawatan dan terapi
Hanya apabila penyebab sebenar dapat dijumpai, penurunan berat badan dapat dirawat secara khusus. Ini kerana pelbagai kaedah rawatan berbeza bergantung kepada penyebab penurunan berat badan sekarang. Sekiranya penyakit, terbukti bakteria atau terdapat serangan parasit, ubat boleh digunakan untuk memerangi penurunan berat badan. Keadaannya berbeza bagi penyakit kelenjar tiroid, yang biasanya menyebabkan penurunan berat badan. Walaupun ini dapat dikendalikan dengan obat-obatan dan perubahan dalam diet, itu tidak dapat dihilangkan sepenuhnya kerana pengambilan nutrien yang tinggi oleh penyakit ini. Sekiranya tekanan atau beban psikologi mencetuskan penurunan berat badan, yang istimewa psikoterapi adalah rawatan terbaik untuk mengurangkan berat badan. Walau bagaimanapun, ini juga dapat dihentikan atau dikurangkan dengan ubat dan perubahan dalam diet. Sekiranya diet tidak betul, profesional kaunseling pemakanan memberikan ubat untuk mengurangkan berat badan.
Prospek dan prognosis
Sekiranya kesan sementara seperti tekanan, kesedihan atau a selesema-seperti jangkitan bertanggung jawab untuk penurunan berat badan, selera makan dan seterusnya berat orang yang terjejas menormalkan diri mereka sendiri sebaik sahaja pencetus dikeluarkan lagi. Gangguan gastrointestinal boleh menyebabkan penghidap makan kurang kerana kesakitan atau tidak menyerap nutrien yang diberikan dengan betul. Dalam kes ini, penyakit yang mendasari mesti dirawat terlebih dahulu. Selepas itu, berat badan akan normal dengan sendirinya. Namun, jika penurunan berat badan teruk, tidak dapat dikesampingkan bahawa kenaikan berat badan tidak rata dan perkadaran badan akan berubah secara kekal. Sekiranya penurunan berat badan berpunca dari hipertiroidisme, berat badan biasanya menormalkan sebaik sahaja gangguan tiroid telah dirawat dan metabolisme kembali masuk seimbang. Sekiranya penurunan berat badan adalah akibat yang teruk anoreksia, Seperti bulimia, yang gangguan makan mesti dibetulkan terlebih dahulu. Gangguan makan pada amnya kompleks, dan pesakit mesti bersiap sedia untuk jangka masa panjang terapi. Sekiranya penurunan berat badan dirancang sebagai bagian dari diet pengurangan, kemungkinan kejayaan bergantung pada sejumlah faktor. Sekiranya pengurangan kalori disertai dengan perubahan diet, kemungkinan penurunan berat badan kekal tinggi. Ini lebih benar lagi sekiranya orang yang berkenaan memastikan senaman yang mencukupi pada masa akan datang dan melakukan senaman secara berkala.
pencegahan
Penurunan berat badan tidak dapat diatasi dalam semua keadaan. Sekiranya terdapat penyakit serius, rawatan pencegahan secara berkala dan perjalanan cepat ke doktor pada gejala pertama adalah satu-satunya cara untuk menjaga penurunan berat badan serendah mungkin. Dalam kes lain, seperti tekanan dan tekanan psikologi, penurunan berat badan dapat dicegah dengan mengatasi saat-saat tekanan dengan kelonggaran senaman. Jika tidak, diet yang seimbang, berkhasiat dan sihat, banyak tidur dan pengambilan cecair yang tinggi adalah cara yang baik untuk mencegahnya penurunan berat badan yang tidak diingini. Terutama ketika melancong ke negara-negara tropika, harus disebutkan bahawa hanya minum rebus air. Begitu juga, kebanyakan makanan harus direbus atau digoreng untuk membunuh kuman. Teruk cirit-birit, muntah and demam jika tidak, boleh menguras badan dengan cepat, menyebabkan penurunan berat badan yang teruk dan kelemahan otot.
Inilah yang boleh anda lakukan sendiri
Sekiranya penurunan berat badan tidak mendasari penyakit serius, banyak rawatan diri langkah-langkah dapat memberikan kelegaan. Kekurangan selera makan dapat diatasi dengan senaman yang cukup di udara segar. Di samping itu, disarankan untuk menjaga waktu makan biasa. Badan akan memberitahu anda sebaik sahaja masa yang ditentukan dilampaui. Dianjurkan juga untuk memikirkan suasana semasa makan. Makanan yang disiapkan dengan penuh kasih sayang dan persekitaran yang selesa akan memastikan selera makan yang baik. Sebaiknya makan musim dengan betul. Lebih-lebih lagi, penurunan berat badan dapat diatasi dengan makan bersama dengan orang lain. Tekanan sering dipertanggungjawabkan hilang selera makan. Untuk mengelakkan penurunan berat badan terus maju, disarankan untuk mengurangkan tekanan dengan mengaplikasikan secara konsisten kelonggaran kaedah. Meditasi, Tai Chi, latihan autogenik dan otot progresif kelonggaran terbukti berkesan. Untuk merangsang selera makan dan menghalang penurunan berat badan, ada yang ubat-ubatan rumah juga ada. Yang patut disebut adalah halia air. Ini mesti dimakan sepanjang hari. Untuk menyediakannya, beberapa keping halia dicurahkan dengan panas air. Sebelum minum, air harus curam selama beberapa minit. Selera makan juga boleh dirangsang dengan memakan makanan yang pahit. Separuh limau gedang harus dimakan pada waktu pagi - salad chicory atau alternatif arugula pada waktu tengah hari.
