Masalah biasa adalah tumit kasar, yang sering disebabkan oleh terlalu banyak kulit kering. Yang kulit biasanya gatal dan kencang serta tarikan mungkin berlaku. Kawasan tumit sangat terjejas, di mana retakan juga sering terbentuk. Sebab-sebab untuk tumit kasar sangat berbeza.
Apa itu tumit kasar?
Umumnya, tumit kasar berdasarkan pada kulit kering yang terasa kasar, yang juga sering mempunyai retakan kecil. Umumnya, tumit kasar berdasarkan pada kulit kering yang terasa kasar, yang juga sering retak dengan retakan kecil. Sebabnya adalah setiap hari tekanan di tumit. Geseran dan tekanan bertindak pada tumit dengan setiap langkah dan juga boleh mengeringkan kulit. Semakin banyak kulit mengering, semakin besar kemungkinan kulit tumit mengelupas dan retakan menggali lebih dalam. Ini kadang-kadang boleh menyakitkan. Gejala yang menyertainya biasanya kesemutan atau membakar sensasi, kadang-kadang gatal juga berlaku. Oleh itu, penting untuk tumit kasar dijaga dan dilembapkan dengan baik.
Punca
Punca tumit kasar juga sangat berbeza, sehingga penyakit kulit, seperti neurodermatitis, atau orang miskin diet boleh bertanggungjawab ke atasnya. Sebab-sebab lain yang mungkin tumit kasar adalah turun naik hormon, kekurangan cecair, di mana kulit kering lebih jauh, dan bahkan jiwa. Sekiranya ini bertindak balas terhadap situasi tertekan, ini juga dapat menunjukkan dirinya dalam bentuk tumit kasar. Sebab-sebab ini disebut faktor dalaman. Tumit kasar boleh berlaku kerana keadaan ini sahaja, tetapi boleh diperburuk oleh faktor lain yang mempengaruhi tumit secara luaran. Faktor luaran merangkumi haba dan sejuk, matahari, air dan perengsa, gaya hidup seseorang, dan produk penjagaan untuk seluruh kaki. Kulit kering boleh berlaku dari pelindung lipid kulit, lemaknya, dan kelembapan mencapai permukaan di mana ia hilang. Kerugian ini tidak lagi dapat dikompensasikan oleh badan tanpa bantuan dan tumit kasar berkembang.
Penyakit dengan gejala ini
- neurodermatitis
- psoriasis
Diagnosis dan kursus
Gejala khas yang berkaitan dengan tumit kasar adalah gatal dan kesakitan. Kesakitan juga terbukti pada beberapa pesakit semasa berjalan normal dan harus diperhatikan. Pemerhatian akan membantu dalam diagnosis sekiranya diperlukan penilaian perubatan. Penting untuk bekerja dengan tumit kasar dengan lemak dan kelembapan yang mencukupi yang dibekalkan ke tumit dari luar. Jika tidak, kulit dalam bahaya kering semakin banyak. Semakin jauh dehidrasi kulit semakin maju, semakin sensitif. Selanjutnya, retakan yang lebih dalam muncul di kulit, yang boleh membawa kepada kesakitan. Kawasan terbuka ini juga memberi peluang kepada radang untuk merebak ke seluruh badan, terutama jika retakan mulai berdarah. Keretakan boleh menyebabkan rasa tidak selesa ketika berjalan, dan jika kasut tidak sesuai, kasut ini diperbesar. Doktor harus berunding selambat-lambatnya apabila terdapat batasan berjalan kerana tumit kasar. Doktor mesti berunding sekiranya tumit kasar menjadi beban emosi atau jika perubahan warna atau pertumbuhan kulit pada tumit. Ini mungkin disebabkan oleh penyakit mendasar lain yang boleh membawa untuk merebak atau memburukkan lagi atau bahkan jangkitan sekiranya rawatan tidak diterima.
Komplikasi
Sekiranya tumit kasar tidak dijaga dengan baik, keadaan lain mungkin timbul. Ini termasuk keretakan, kesakitan atau pengerasan. Gejala-gejala ini akan dapat dilihat dengan segera ketika berjalan dan berkehendak membawa untuk kemerosotan selanjutnya. Sekiranya tumit tidak dibekalkan dengan lemak dan kelembapan secara berkala, dehidrasi dapat maju lebih jauh dan lebih jauh. Dalam kes yang teruk, retakan dalam terbentuk dan mula berdarah. Di fasa ini, kuman boleh memasuki kulit melalui celah, menyebabkan keradangan yang tidak selesa. Ini boleh menjadi sangat menyakitkan dan berterusan dan seterusnya menghalang berjalan. Selain itu, kaus kaki atau kasut yang tidak sesuai sering memburukkan lagi ketidakselesaan. Oleh itu, penting untuk menjaga tumit kasar secara teratur dan berhati-hati mungkin. Di samping itu, berhati-hati untuk memakai kasut yang sesuai untuk memberi sokongan optimum pada tumit.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Tumit kasar biasanya tidak berbahaya dan boleh dirawat secara bebas dengan produk penjagaan dan sederhana langkah-langkah. Lawatan ke doktor adalah disyorkan sekiranya ada aduan tambahan. Sekiranya tumit kasar disertai dengan retakan dan pengerasan pada tapak kaki atau jika terdapat tusukan atau membakar sakit, ini harus dijelaskan secara perubatan dalam apa jua keadaan. Ada kemungkinan bahawa aduan tersebut berdasarkan penyakit serius yang harus segera diatasi. Tanda-tanda amaran lain yang mendasari serius keadaan termasuk perubahan kulit pada kaki dan tangan, kerak dan gatal yang berlebihan. Selain itu, doktor harus berunding sekiranya tumit kasar disertai dengan rasa kesejahteraan yang terhalang atau secara amnya mewakili beban emosi atau psikologi. Perkara yang sama berlaku jika terdapat sekatan atau gangguan sensasi pada tumit ketika berjalan. Perubahan warna atau pertumbuhan kulit menunjukkan jangkitan bakteria, yang mungkin menular dan oleh itu harus ditangani dengan segera. Tindakan segera juga harus diambil terhadap sebab-sebab yang tidak berbahaya untuk mencegah penyebaran penyakit selanjutnya dan kemungkinan komplikasi.
Rawatan dan terapi
Untuk tumit kasar, rawatan juga bergantung kepada penyebabnya. Seiring bertambahnya usia, tumit kasar berlaku lebih kerap. Dengan bertambahnya usia, kulit tidak lagi dapat mengekalkan kelembapan sebanyak sebelumnya. Akibatnya, ia kering. Di sini penting untuk merawat tumit secara berkala dengan krim pelembap. Terutama pada bulan-bulan musim panas, ketika orang semakin berkaki ayam dan / atau memakai kasut terbuka, penjagaan ini langkah-langkah sangat penting. Peningkatan sinar matahari dan panas yang sampai ke kulit boleh menyebabkannya kering lebih jauh. Sekiranya tumit kasar disebabkan oleh penyakit yang ada atau mungkin dengan ubat, rawatan diri yang tulen tidak lagi digalakkan. Krim penjagaan sederhana tidak mencukupi dalam kes ini. Doktor kemudian harus menjelaskan sama ada ubat lain mesti diambil atau bagaimana penyakit yang mendasari dirawat. Dalam kes-kes ini, rawatan penyakit sahaja akan memperbaiki kulit keadaan dan tumit kasar akan hilang lagi atau sekurang-kurangnya surut dengan ketara. Sekiranya jiwa berada di belakang tumit kasar, psikologi tekanan juga harus ditangani dengan bantuan pakar. Setelah masalah asas diakui dan diatasi, tumit kasar akan menjadi perkara masa lalu.
Prospek dan prognosis
Pada pandangan pertama, tumit kasar bukanlah perkara biasa keadaan, hampir setiap kaki mempunyai tahap kalus. Walau bagaimanapun, tumit yang kasar juga boleh mengakibatkan kerosakan pada kulit jika mereka mengalami berlebihan tekanan. Dalam keadaan tertentu, malah boleh menyebabkan keretakan dalam kulit, yang boleh menyebabkan parah keradangan sekiranya dibiarkan tidak dirawat. Dalam kes seperti itu, doktor harus berunding, yang dapat mengatasi ini dengan ubat yang sesuai. Dalam keadaan terburuk, celah boleh berkembang, yang memerlukan waktu yang sangat lama berkembang kembali bersama. Seluruh proses penyembuhan retak boleh memakan masa beberapa bulan, kerana tumit selalu bergerak. Setelah tumit kasar berkembang, tidak ada peningkatan yang diharapkan tanpa rawatan. Pada awalnya, kornea dapat dikeluarkan sendiri oleh orang yang terkena. Selepas itu, penggunaan pelbagai pelembap pasti disyorkan. Jika tidak, prospek peningkatan kekal terhad. Walau bagaimanapun, mereka yang kerap memberi kelembapan pada kawasan kulit yang terjejas seharusnya dapat mendengar kulit yang lebih licin setelah beberapa kali aplikasi.
pencegahan
Untuk mengelakkan tumit kasar berkembang dari awal, disarankan untuk merawatnya pada usia muda dengan pengisian semula, pelembapan krim. Secara umum, perhatian harus diberikan kepada gaya hidup sihat dengan seimbang diet dan pengambilan cecair yang mencukupi. Tidak sihat perangsang seperti alkohol and tembakau juga harus dielakkan. Mereka yang terlalu kerap mencuci kaki atau dengan produk penjagaan yang salah juga menghadapi risiko terkena tumit kasar. Oleh itu, masuk akal untuk menggunakan produk penjagaan dan pembersihan yang sangat lembut. Produk pembersih pengeringan harus dielakkan, kerana tidak perlu menyerang kulit. Kasut dan stoking harus sentiasa sesuai dengan baik untuk mengelakkan tumit kasar.
Anda boleh melakukannya sendiri
Terdapat beberapa ubat-ubatan rumah untuk rawatan tumit kasar. Melawan kering membantu rawatan semula jadi dengan mandi kaki mawar air, jus lemon dan gliserin, yang mesti dijalankan empat hingga lima hari berturut-turut. Sekiranya kekurangan kelembapan adalah penyebab tumit kasar, kelapa atau minyak zaitun, topeng pisang dan alpukat atau rawatan dengan kerosin akan bantu. Kawasan yang dikeraskan dapat dikurangkan dengan gosok yang dibuat dari tepung beras atau oat. Menentang kesakitan membantu madu, yang juga boleh digunakan dalam bentuk mandi kaki. Selain itu, tumit harus dilindungi dengan memakai kasut yang sesuai dan mengelakkan beban yang besar. Krim dengan kesan pelembab memberikan kelembapan dan boleh digunakan, misalnya, bersama dengan pemanasan stoking kapas. Kemungkinan penyebab psikologi seperti tekanan atau kegelisahan dapat diatasi dengan kelonggaran latihan dan bercakap terapi. Dalam kes tumit kasar secara kronik, mungkin terdapat kekurangan nutrien atau penyakit yang mesti dirawat terlebih dahulu. Tumit kasar akibat ubat atau penyakit serius harus dibincangkan dengan doktor. Mungkin ada juga yang mendasari alahan or atopik dermatitis yang memerlukan rawatan perubatan.
