Darah turun naik tekanan pada siang hari adalah normal dan penting untuk membekalkan otot dan organ dengan darah yang mencukupi. Hanya apabila jangka masa panjang darah tekanan menunjukkan nilai yang jelas, diperlukan penjelasan perubatan. Kerana secara kekal terlalu rendah atau terlalu tekanan darah tinggi boleh menjadi gejala penyakit lain dan mewakili a kesihatan risiko untuk orang yang terjejas.
Apakah turun naik tekanan darah?
Patologi darah turun naik tekanan didiagnosis sebagai tekanan darah tinggi, yang berterusan tekanan darah tinggi, Atau hipotensi, yang berterusan tekanan darah rendah. Tekanan darah bergantung pada usia seseorang, diet, dan berat badan dan oleh itu adalah nilai turun naik secara individu. Walaupun begitu, terdapat nilai standard kasar untuk setiap zaman. Contohnya, sistolik dewasa tekanan darah hendaklah antara 120 dan 129 mmHg, dan diastolik antara 80 dan 84 mmHg. Pada prinsipnya, dapat dikatakan bahawa nilai-nilai ini meningkat seiring bertambahnya usia tanpa segera membimbangkan. Pengukuran kendiri tetap disarankan. Patologi tekanan darah turun naik didiagnosis sebagai tekanan darah tinggi, secara kekal tekanan darah tinggi, Atau hipotensi, secara kekal tekanan darah rendah. Ini turun naik tekanan darah didefinisikan berdasarkan nilai sistolik, kerana bekalan organ bergantung padanya, sementara tekanan darah diastolik yang terlalu rendah kurang berbahaya. Sekiranya nilai sistolik lebih rendah daripada 100, hipotensi didiagnosis, dan tekanan darah tinggi ditakrifkan dari nilai 140 hingga 90 mmHg.
Punca
Punca-punca turun naik tekanan darah boleh fizikal dan mental tekanan, kopi and kafein penggunaan, dan turun naik semula jadi pada siang hari. Sebagai contoh, tekanan darah adalah 10 hingga 15% lebih tinggi pada awal pagi dan lewat petang daripada pada waktu malam, bergantung pada rutin harian individu. Oleh itu, turun naik adalah normal dan tidak bermasalah, kerana ia cepat menormalkan. Pencetus manifestasi turun naik tekanan darah mesti dibezakan mengikut gangguan tertentu: Hipertensi dapat turun-temurun, tetapi juga dapat dipicu oleh obesiti, pengambilan garam berlebihan, dan tekanan. Kemungkinan penyebab hipotensi adalah penyakit yang mendasari, misalnya, kelemahan kardiovaskular secara semula jadi, gangguan endokrin, mengambil ubat atau kurang bersenam.
Penyakit dengan gejala ini
- Obesiti
- Serangan jantung
- Penyakit jantung
- arteriosclerosis
- Kegagalan jantung
- Anemia
- stroke
- Hipotensi
- Sakit mental
- Penyakit kelenjar tiroid
- Hipertiroidisme
- Hipertensi
- Edema pulmonari
- Pembedahan aorta
- Menopaus
Diagnosis dan perkembangan
Khususnya, anggota kumpulan risiko harus mengukur tekanan darah mereka secara berkala dan menyimpan buku harian tekanan darah. Sekiranya terdapat kelainan yang berpanjangan, doktor harus berunding. Langkah pertama adalah mengukur tekanan darah. Beberapa pengukuran tekanan darah dan nadi semasa berdiri dan berbaring dan di bahagian tubuh yang berbeza memungkinkan penilaian yang tepat mengenai nilai yang ada. Dalam anamnesis terperinci, pengamal am akan kemudian memikirkan gejala-gejala yang ada, mengetahui tentang tabiat makan, pengambilan ubat dan faktor-faktor risiko, dan membincangkan sejarah keluarga dan sebab psikologi. Pengukuran jangka panjang selama 24 jam mungkin juga diperlukan, dan juga senaman ECG dan lawatan ke pakar kardiologi. Jalan turun naik tekanan darah sangat penting sekiranya rawatan tidak tepat pada masanya. Hipoksia organ, kerosakan organ, dan juga kematian mungkin berlaku.
Komplikasi
Turun naik tekanan darah pada siang hari adalah normal; sebenarnya, ia penting untuk membekalkan otot dan organ dengan darah yang mencukupi. Hanya apabila tekanan darah berterusan terlalu tinggi atau terlalu rendah, rawatan perubatan perlu dilakukan. Tekanan darah bukan nilai berterusan, bergantung pada diet, umur dan berat badan. Walau bagaimanapun, ada nilai standard kasar, misalnya, tekanan darah 120/80 mmHg harus diukur pada orang dewasa yang sihat. Pada usia yang lebih tinggi, nilai-nilai ini secara semula jadi meningkat tanpa menimbulkan ancaman kepada orang tersebut. Tekanan darah juga dapat diukur secara berkala oleh diri sendiri. Turun naik tekanan darah juga boleh dipicu oleh aktiviti fizikal; banyak kafein, misalnya, menyebabkan tekanan darah meningkat. Tetapi mental tekanan juga boleh menjadi penyebabnya, turun naik tekanan darah secara langsung berkaitan dengan gaya hidup. Pada siang hari, tekanan darah biasanya lebih tinggi daripada pada waktu malam, turun naik tidak bermasalah dan kembali normal. Hanya apabila kelainan menjadi jelas, nasihat perubatan mesti dicari. Tekanan darah tinggi juga dapat turun-temurun, tetapi biasanya kekurangan nutrisi atau senaman yang betul. Tinggi dan tekanan darah rendah dilayan dengan tablet dan dapat dikawal dengan cepat, yang tentu tidak bermaksud bahawa tabiat makan dan faktor-faktor risiko sekarang harus dijaga. Kadang kala lawatan ke pakar kardiologi juga diperlukan, kerana jantung juga boleh terjejas. Penyakit tekanan darah mesti diatasi, jika tidak, organ boleh rosak dan kematian juga boleh berlaku.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Bilakah fluktuasi tekanan darah masih berada dalam julat toleransi, dan pada ketika mana turun naik tekanan darah menjadi alasan untuk pergi ke doktor? Sehubungan dengan itu, harus diketahui bahawa tekanan darah selalu mengalami turun naik yang disebabkan oleh sebab fizikal dan psikologi. Di samping itu, tekanan darah meningkat dengan usia. Juga diketahui bahawa tekanan darah meningkat selepas itu kopi penggunaan, yang dianggap menyegarkan. Pengukuran tekanan darah adalah pemeriksaan rutin semasa lawatan ke doktor. Tekanan darah yang sedikit lebih rendah atau lebih tinggi mungkin disebabkan oleh faktor genetik. Namun, jika turun naik tekanan darah berlaku dalam jangka masa yang lebih lama, penyebabnya harus dicari. Fluktuasi tekanan darah ke atas atau ke bawah menunjukkan peraturan tekanan darah yang tidak teratur. Penyakit fizikal yang boleh menyebabkan kenaikan tekanan darah yang cepat termasuk buah pinggang penyakit atau tetapan ubat yang tidak betul. Sekiranya tekanan darah tiba-tiba turun, ini hampir selalu disebabkan oleh penyakit di dalam sistem kardiovaskular dan penggunaan ubat-ubatan tertentu. Disfungsi tiroid juga boleh membawa kepada penyimpangan tekanan darah: sekiranya berlaku hipertiroidisme kenaikan tekanan darah, sekiranya berlaku hipotiroidisme penurunan tekanan darah. Juga tidak jarang berlaku perubahan cepat dari berbohong ke berdiri menyebabkan penurunan tekanan darah sementara. Namun, turun naik tekanan darah juga dapat dipicu oleh gangguan pengaturan diri. Punca psikologi juga perlu dipertimbangkan. Sebagai doktor yang merawat turun naik tekanan darah, selain doktor keluarga, pakar perubatan, pakar kardiologi, ahli endokrinologi, ahli saraf, psikologi atau psikoterapis dapat dipertimbangkan.
Rawatan dan terapi
Rawatan turun naik tekanan darah bergantung kepada keparahan dan penyebabnya dan mesti juga dibezakan antara hipertensi dan hipotensi. Tekanan darah yang terlalu rendah tidak perlu dirawat dalam setiap kes, kerana tidak menimbulkan ancaman kepada organisma. Walau bagaimanapun, biasa pemantauan diperlukan untuk mengesan turun naik selanjutnya pada masa yang tepat dan untuk menangkalnya. Sekiranya doktor dan pesakit memutuskannya terapi, umum langkah-langkah seperti mengelakkan keletihan fizikal, kelonggaran teknik dan seimbang diet digunakan terlebih dahulu. Hanya jika ini tidak membantu dadah digunakan untuk merangsang peredaran. Matlamat terpenting bagi terapi tekanan darah tinggi adalah untuk mengurangkan nilai rehat ke bawah 140 lebih dari 90 secepat mungkin dan kekal. Ini selalu dicapai dengan menggunakan dadah terapi dengan penyekat beta atau diuretik; jarang, dadah digunakan yang mempunyai kesan penghambatan pada kalsium tahap atau protein ACE. Usaha sokongan dilakukan untuk meminimumkan yang ada faktor-faktor risiko dengan mengurangkan pengambilan garam, bertujuan untuk berat badan yang normal, mengurangkan alkohol penggunaan, dan penurunan tahap tekanan.
Prospek dan prognosis
Sekiranya turun naik tekanan darah, adalah mustahak untuk mendapatkan rawatan perubatan. Ini adalah gejala serius yang mesti diatasi tanpa gagal. Sekiranya tidak ditangani dengan segera, senario terburuk boleh mengakibatkan jantung menyerang dan akhirnya mati. Turun naik kecil adalah perkara biasa sepanjang hari. Walau bagaimanapun, jika berlaku turun naik yang lebih besar, ia mesti dirawat secara tempatan. Sebagai peraturan, turun naik tekanan darah ini dapat dilihat dan membawa kepada gejala seperti pening, sakit kepala atau perasaan sakit umum. Rawatan turun naik tekanan darah dilakukan oleh pakar kardiologi. Yang terakhir sering dapat menentukan penyebabnya, yang dalam kebanyakan kes adalah tekanan. Di sini, kelonggaran teknik dan diet yang sihat dapat membantu mengurangkan turun naik. Sekiranya tekanan darah pada umumnya terlalu tinggi, ia mesti diturunkan. Ini dilakukan terutamanya dengan menjauhkan diri dari alkohol, makanan yang tidak sihat dan tekanan yang tidak perlu. Sekiranya tekanan darah terlalu rendah, tidak terapi biasanya dijalankan sekiranya tidak menimbulkan ancaman kepada tubuh. Dalam kebanyakan kes, turun naik tekanan darah dapat dirawat dengan baik dan oleh itu tidak membawa untuk komplikasi atau kesukaran yang lebih jauh.
pencegahan
Kerana banyak kemungkinan penyebab turun naik tekanan darah, pencegahan tidak selalu mungkin dilakukan. Makanan seimbang, tidak terlalu tinggi garam, dan biasa ketahanan senaman untuk mencapai tahap tekanan darah yang wajar sangat membantu.
Inilah yang boleh anda buat sendiri
Turun naik tekanan darah dapat diubati sendiri melalui sejumlah ubat-ubatan rumah dan rawatan diri langkah-langkah. Pertama, tekanan dan senaman fizikal harus dikurangkan sebanyak mungkin untuk mengelakkan tekanan darah tinggi dan penurunan nadi seterusnya. Sebagai tambahan, kafein, alkohol dan lain-lain perangsang, serta makanan berlemak dan berat, harus dielakkan. Tekanan darah juga sering dapat ditstabilkan melalui latihan teratur dan gaya hidup yang sihat dengan diet seimbang, tidur yang cukup dan banyak latihan. Fluktuasi semula jadi tekanan darah dapat dikurangkan dengan pengurangan tekanan yang pelbagai langkah-langkah seperti latihan autogenik or yoga. Berkesan ubat-ubatan rumah termasuk valerian, mistletoe or bawang putih. Di samping itu, aktiviti menenangkan seperti melukis atau kraftangan dianjurkan untuk mengurangkan tekanan tahap dan dengan itu menormalkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, mereka yang terlibat harus terlebih dahulu menyekat kemungkinan penyebab turun naik dengan membuat buku harian dan mencatat keberkesanan langkah-langkah yang dinyatakan. Turun naik tekanan darah yang disertai dengan ketidakselesaan yang lebih besar atau bahkan mempunyai kesan negatif terhadap kesejahteraan umum mesti dibincangkan dengan doktor keluarga untuk menjelaskan penyebabnya. Sekiranya penyebabnya diketahui, tindakan pantas dan pantas biasanya dapat diambil terhadap denyut nadi yang turun naik.
