Mata berkedut, kelopak mata berkedut atau mata berkedut adalah sukarela otot berkeringat daripada kelopak mata. Selalunya seperti itu mata berkeringat tidak berbahaya, tetapi juga dapat menunjukkan penyakit atau kekurangan atau ketidakseimbangan badan yang mendasari.
Apa itu kedutan mata?
Mata berkedut adalah sesuatu yang dialami oleh banyak orang pada satu masa atau yang lain. Dalam kebanyakan kes, bahagian atas kelopak mata mata berkedut secara tidak sengaja dan berturut-turut. Mata berkedut telah dialami oleh banyak orang pada satu masa atau yang lain. Biasanya bahagian atas kelopak mata mata berkedut secara tidak sengaja dan berturut-turut. Mata seperti itu berkedut tidak semestinya menjadi tanda kerosakan atau penyakit. Walaupun dalam badan yang sihat, kegatalan saraf berlaku dari semasa ke semasa. Kedutan mata yang tidak berbahaya boleh berlaku beberapa minit atau lebih dari berjam-jam. Sekiranya kedutan mata berlaku selama beberapa hari atau lebih lama, lawatan ke doktor mungkin disarankan; sebagai peraturan, pakar neurologi kemudian menjadi titik hubungan yang sesuai. Berbeza dengan gugup berkedut, yang boleh berlaku di dalam badan yang sihat, kerutan mata biasanya lebih terasa oleh orang yang terkena kerana boleh mengganggu bidang penglihatan untuk waktu yang singkat. Mengejang mata juga dapat dilihat oleh dunia luar.
Punca
Kerutan mata terutama disebabkan oleh otot kelopak mata atas yang disebut, lif kelopak mata. Otot ini menerima isyarat melalui sistem saraf. Penyebab biasa mata berkedut dianggap, misalnya, fizikal atau psikologi tekanan atau teruk keletihan. Walau bagaimanapun, sebab-sebab lain juga dapat disembunyikan di sebalik mata yang berkedut dan tidak selalu dapat menentukan penyebabnya dengan jelas. Sebagai contoh, terlalu banyak aktiviti sukan dan fizikal boleh menyebabkan mata berkedut, kerana penggunaan yang berlebihan dapat mengurangkan prestasi saraf. Penyelewengan dalam mineral atau air seimbang badan juga dapat mempromosikan kedutan mata; jika bahan-bahan ini tidak cukup tersedia untuk tubuh, komunikasi antara saraf dan otot (termasuk otot mata) boleh terjejas secara negatif. Akhirnya, penglihatan mata juga dapat menyembunyikan penyakit. Penyakit seperti itu, misalnya, jangkitan virus; kekuatan badan di sini tertumpu pada memerangi virus.
Penyakit dengan gejala ini
- Malnutrisi
- Kekurangan mineral
- Penagihan dadah
- Kencing manis
- Gluten-
intoleransi
- Kekurangan buah pinggang kronik
Diagnosis dan kursus
Jalannya kedutan mata bergantung pertama pada apakah ia adalah "mata sihat" atau kedutan mata dengan nilai penyakit; kekejangan mata yang tidak berbahaya biasanya berakhir selepas beberapa jam lagi secara tiba-tiba seperti yang berlaku. Sekiranya penyakit bertanggung jawab terhadap penglihatan mata, penglihatan mata biasanya bergantung pada perjalanan penyakit yang mendasari. Sekiranya penyakit yang sesuai dapat ditangani atau dikalahkan, mata yang berkedut biasanya juga hilang atau tidak lagi berlaku. Diagnosis kekejangan mata sendiri dapat dibuat oleh doktor dengan mudah, kerana kedutan mata dapat dilihat. Diagnosis latar belakang yang sesuai seringkali lebih sukar, kerana penyebab yang berlainan sering berinteraksi dalam kerutan mata.
Komplikasi
Kerut mata tidak berbahaya dalam kebanyakan kes. Selalunya, hanya otot yang tidak terkawal. Walau bagaimanapun, berkedut mata juga dapat menunjukkan pelbagai penyakit dan menunjukkan gejala kekurangan badan. Semua orang mungkin mengalami kedutan mata, di mana kelopak mata berkedut berturut-turut. Kerengsaan saraf seperti itu berlaku walaupun pada orang yang sihat sepenuhnya, biasanya tidak berbahaya dan hilang dengan sendirinya setelah beberapa minit. Walau bagaimanapun, jika kedutan mata berlangsung selama beberapa hari, lawatan ke doktor harus dilakukan. Di sini, pakar neurologi akan menjadi titik hubungan yang sesuai. Kerutan mata dirasakan sangat kuat oleh mereka yang terkena, tetapi sama sekali tidak buruk bagi orang lain. Berkedut mata selalu dipicu oleh otot pada kelopak mata, yang disebut lif kelopak mata. Sebab biasa adalah keletihan or tekanan. Terlalu banyak sukan atau fizikal tekanan juga sering menjadi pencetus mata, kerana di sini prestasi saraf terganggu. Sekiranya badan tidak mencukupi air terdapat, saraf dan otot tidak dapat berkomunikasi dengan baik antara satu sama lain dan kedutan mata juga berlaku. Walau bagaimanapun, jika kedutan mata kerap berlaku, penyakit virus mungkin ada di belakangnya, lawatan ke pakar mata sangat diperlukan dalam kes ini. Walau bagaimanapun, kerutan mata patologi dapat diatasi dengan mudah, ia tidak lagi berlaku atau hanya jarang diperhatikan.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sekiranya berlakunya kedutan mata, doktor harus berunding, antara lain, jika gejala berlanjutan selama beberapa hari atau disertai dengan gejala seperti sakit kepala, kesukaran menumpukan perhatian atau gangguan visual sementara. Seorang pakar neurologi dapat menyingkirkan penyebab serius seperti kerosakan fungsi pada otak, ketumbuhan atau kerosakan saraf di kawasan mata; yang pakar mata dapat memeriksa mata untuk penglihatan yang cacat dan kecederaan atau keradangan dan dengan itu membuat diagnosis yang boleh dipercayai. Jika tidak, lawatan ke doktor adalah disyorkan jika pengejaran mata berlaku akibat penyakit alat visual atau otak, Selepas alkohol dan pengambilan ubat atau kontak dengan bahan yang mengakis atau menjengkelkan. Sebaiknya juga berunding dengan pakar mata sekiranya terdapat penyakit yang mendasari seperti celiac penyakit, kronik buah pinggang penyakit atau kencing manis, yang sering disertai dengan kerutan mata semasa penyakit ini. Sekiranya, sebaliknya, kedutan mata berlaku hanya secara tidak teratur, kemungkinan besar adalah kekejangan saraf, yang dipicu oleh tekanan atau keletihan, dan yang akan hilang sendiri setelah beberapa hari hingga beberapa minggu. Kekurangan mineral, kekurangan zat makanan atau ketegangan mata dari bekerja di depan skrin komputer biasanya tidak bermasalah - lawatan ke doktor hanya diperlukan jika aduan meningkat dan penglihatan mata menyekat kualiti hidup, atau jika gejala lain berlaku yang menunjukkan penyakit mendasar yang serius.
Rawatan dan terapi
Bergantung pada penyebab kerutan mata, terdapat beberapa kaedah untuk mengatasi masalah kedutan mata. Sebagai contoh, jika kedutan mata disebabkan oleh faktor tekanan, kelonggaran kaedah dapat membantu mata berkurang. Terdapat banyak perbezaan kelonggaran kaedah; dalam setiap kes, adalah penting untuk mengetahui kaedah relaksasi mana yang paling menyenangkan dan berkesan bagi individu tersebut. Urutan santai juga boleh memberi kesan positif. Berkedut mata juga dapat diatasi oleh orang yang sedar diet: Di atas semua, bekalan mencukupi magnesium disebut di sini oleh doktor, kerana magnesium adalah penghubung penting antara isyarat saraf dan reaksi otot. Sekiranya tidak mencukupi magnesium boleh diambil bersama makanan, ia boleh diambil dalam bentuk makanan tambahan, sebagai contoh. Cukup disebut unsur surih (zat-zat penting untuk tubuh) juga dapat berperanan dalam memerangi kedutan mata. Selain itu, senaman fizikal yang mencukupi (dalam ukuran yang sihat) dapat memberi kesan positif pada kerutan mata. Sekiranya kedutan mata berdasarkan penyakit tertentu, langkah terapi pertama adalah dengan memerangi penyakit ini.
Prospek dan prognosis
Sekelip mata sekali sekala terdapat di sebilangan besar populasi. Sebab-sebab sederhana seperti ovulasi berlebihan saraf optik atau keletihan menyukai prognosis yang baik. Selepas tempoh rehat yang disengajakan selama beberapa jam atau satu hingga dua hari, gejala akan hilang sepenuhnya tanpa rawatan lanjut. Walau bagaimanapun, jika mereka berterusan, pemeriksaan dilakukan oleh doktor umum atau pakar oftalmologi. Kerengsaan kornea atau cedera ringan yang disebabkan oleh benda asing sering hilang sepenuhnya setelah dikeluarkan. Keadaan yang serupa dapat dilihat dalam rawatan pesakit tekanan yang berjaya. Peningkatan daya tahan psikologi mengurangkan manifestasi fizikal dalam badan. Terdapat juga pendekatan terapi yang boleh dipercayai tekanan darah tinggi, yang boleh menimbulkan reaksi individu yang berlebihan saraf. Namun, ada prospek yang lebih buruk jika terjadi penurunan kemampuan penglihatan yang cepat dalam keadaan mendalam luka, jangkitan teruk atau bahkan iskemia strok (infark serebrum). Sekiranya latar belakang serius disyaki, tindakan pantas sangat penting untuk prognosis yang baik. Penyakit yang mendasari seperti multiple sclerosis or hipertiroidisme dapat diatasi dengan ubat. Walau bagaimanapun, risiko kambuh dan kekejangan mata akibatnya masih ada seumur hidup pesakit. Oleh kerana pelbagai penyebab berlakunya kedutan mata, prognosis yang jelas hanya dapat dilakukan setelah pemeriksaan rapi oleh pakar. Dalam kebanyakan kes, gejala ini terbukti menjengkelkan dan tidak penting tanpa ada gejala yang menyertainya.
pencegahan
Beberapa langkah yang mungkin untuk mencegah kedutan mata serupa dengan langkah terapi yang sesuai: pada prinsipnya, kedutan mata sering dapat dicegah dengan gaya hidup yang seimbang. Contohnya, dapat membantu mengelakkan atau mengurangkan tekanan yang berlebihan. Seorang kaya diet juga merupakan faktor pencegahan yang mungkin. Gaya hidup seperti itu juga dapat mengurangkan risiko dijangkiti jangkitan membawa ke mata berkedut.
Inilah yang boleh anda buat sendiri
Sebaik-baiknya, individu yang terjejas mengatasi mata yang disebabkan oleh tekanan dalam kehidupan seharian mereka langkah-langkah kepada mengurangkan tekanan segera. Walaupun perubahan dalam kehidupan kerja seharian seringkali tidak dapat disedari dengan segera, kecil langkah-langkah dalam kehidupan seharian peribadi biasanya dapat dilaksanakan. Contohnya, mengurangkan janji dan tanggungjawab peribadi sangat membantu bagi banyak penderita, agar tubuh dan fikiran dapat memperoleh ketenangan. Kegiatan malam khususnya menimbulkan tekanan bagi banyak orang. Mereka yang masih letih dan bergegas dari perjumpaan ke perjumpaan tidak dapat mematikan. Penggunaan media sosial dan penggunaan telefon pintar secara kekal juga membawa kepada ketegangan dalaman yang berterusan pada beberapa orang, yang dapat dikurangkan dengan mematikan teknologi secara sedar. Latihan autogenik, yoga dan mental lain kelonggaran latihan biasanya dapat disatukan dengan mudah ke dalam kehidupan seharian. Mereka membantu meningkatkan ketenangan dalaman, yang secara positif dapat mempengaruhi kedutan mata. Penghidap kedutan mata juga boleh berlaku tambahan yang mengandungi magnesium and vitamin B12. Ini vitamin and mineral boleh memberi kesan positif pada otot dengan memberi kesan kekejangan. Selalunya, mata yang berkedut itu dilihat lebih intensif oleh mereka yang terkena diri daripada mereka yang berada di sekitarnya. Walau bagaimanapun, mereka yang selalu takut bahawa orang lain akan melihat kerutan mata menjadi lebih tertekan akibatnya. Di sini, pendekatan terbuka untuk masalah boleh membawa untuk lebih relaks, yang pada gilirannya juga harus mempengaruhi mata berkedut secara positif.
