Bagi ramai lelaki dan wanita, sering terjadi setelah usia empat puluh tahun bahawa mereka tiba-tiba terpaksa berhenti berjalan kerana mendapat kesakitan di betis mereka yang memaksa mereka semakin kerap mengganggu jalan yang mereka pilih. Biasanya, semasa kesakitan menyerang, mereka berpaling ke arah tingkap kedai agar tidak menarik perhatian rakan mereka dengan tiba-tiba berhenti. Selepas masa tertentu, kesakitan hantaran dan jalan dapat diteruskan. Ketidakselesaan ini disebabkan oleh masalah peredaran darah di kaki.
Punca dan rawatan
Tidak dinafikan, arteriosclerosis, antara penyakit lain, berperanan dalam perkembangan proses vaskular yang menyempit. Penyebab kesakitan adalah penyempitan saluran vaskular, yang menyebabkan kekurangan akut yang kurang lebih oksigen ke kawasan sekitar dan dengan itu merosakkan fungsi. Semakin lama darah kapal mengekalkan kecenderungan mereka untuk menyekat, semakin lama jeda yang harus diambil oleh orang yang terkena, misalnya, ketika berlari. Sekiranya penyempitan jenis ini dilepaskan, rasa sakit berhenti dan fungsi hampir pulih sepenuhnya. Sayangnya, biasanya tidak kekal dengan fenomena sementara, tetapi perubahan pada darah kapal terus meningkat di bawah sejumlah faktor yang merosakkan dan menyebabkan penyempitan vaskular jumlah. Dalam keadaan yang tidak baik, ia boleh berlaku membawa untuk penyumbatan, sama ada oleh darah kapal menjadi ditumbuhi atau oleh a darah beku membentuk dan menjadi pondok. Penyekat sebenar dalam darah kapal kaki, terutamanya bahagian atrium peredaran, sering disertai dengan keadaan yang sangat dramatik. Sekiranya berlaku penyumbatan saluran darah yang lebih besar, keseluruhannya kaki biasanya berisiko. The kaki boleh mati dan sangat berbahaya keadaan mungkin berlaku, memerlukan campur tangan pakar bedah. Walau bagaimanapun, pembedahan di kawasan ini khususnya telah berkembang sehingga anggota badan dapat diselamatkan jika intervensi dilakukan tepat pada masanya, misalnya juga dengan memasukkan saluran darah yang boleh sembuh sepenuhnya. Bekalan darah kemudiannya tetap terjamin, walaupun pesakit mesti berada di bawah rawatan dan kawalan perubatan yang berterusan. Dalam banyak kes, bagaimanapun, organisma membuat litar pintas untuk dirinya sendiri di bahagian yang terjejas dan dengan itu menjamin bekalan darah dengan sendirinya, walaupun dalam keadaan yang agak kurang baik. Sekiranya badan membuat pertolongan dengan cara ini, campur tangan pembedahan dapat dielakkan. Perubahan ini juga dikenali, antara lain, sebagai kaki perokok. Sebenarnya, dalam kes ini, nasihat perubatan segera mesti diberikan untuk menahan diri nikotin penggunaan dalam apa jua bentuk. Larangan ini sangat ketat bagi pesakit muda. Nikotin dianggap sebagai racun vaskular yang menyokong kecenderungan untuk arteriosclerosis. Tidak ada keraguan bahawa faktor-faktor sifat gugup, seperti mental tekanan, juga mempunyai kesan vasokonstriktif. Sekiranya nikotin penggunaan ditambah kepada ini, kesannya sangat berbahaya. Walau bagaimanapun, sebilangan faktor lain, seperti pendedahan yang berpanjangan sejuk, kebasahan, kasut yang tidak sesuai atau stoking yang diperbuat daripada gentian sintetik, yang merosot kulit pernafasan, juga mempunyai pengaruh yang tidak baik. Walau bagaimanapun, stoking yang diperbuat daripada serat sintetik tidak boleh digunakan sehingga masalah peredaran darah menjadi teruk.
Diet untuk gangguan peredaran darah
Tidak diragukan lagi, untuk kemunculan proses pembuluh darah yang menyempit, selain penyakit lain, aterosklerosis memainkan peranan. Malangnya, kita biasanya mendapati faktor-faktor yang disebutkan digabungkan, dan oleh itu rawatan mesti dilakukan oleh pelbagai langkah-langkah. Selain larangan mutlak nikotin dan rutin harian biasa, istimewa diet ia penting. Ia adalah terutamanya diet sangat kaya dengan vitamin, rendah lemak, tetapi agak kaya dengan minyak sayuran tertentu. Walau apa pun, berat badan berlebihan mesti dielakkan, jika hanya untuk mencegah berlebihan tekanan di hujung kaki. Sejak disebut tidak tepu asid lemak mempunyai kesan yang baik terhadap proses vaskular mengikut penemuan sains pemakanan, seseorang harus mengambil minyak terutamanya dalam jumlah yang lebih kecil. Lemak haiwan dan sayuran adalah sebatian gliserin dan asid lemak, yang terutama disebut asid lemak tepu dan tak jenuh. Lemak haiwan mengandungi lebih tinggi asid lemak seperti asid palmitik, oleik dan stearat, dan sedikit asid lemak yang lebih rendah. Asid butik dalam susu lemak, misalnya, adalah asid lemak dengan bilangan terendah karbon atom. Sekiranya mentega menjadi tengik, ini biasanya bergantung pada pembelahan lemak asid butirat menjadi asid butirik dan gliserol. Lemak haiwan banyak dijumpai disimpan dalam sel lemak di bawah kulit in tisu penghubung. Lemak tumbuhan dijumpai terutamanya pada biji. Antara lemak tak jenuh asid, perbezaan dibuat antara asid lemak tak jenuh tunggal, seperti palmitoleic, oleic dan asid erucic, dan juga asid linoleik tak jenuh dua kali ganda, asid linolenik tak jenuh tiga kali ganda dan asid arakidonat tak jenuh empat kali ganda. Asid oleik tidak hanya terdapat pada lemak sayuran tetapi juga lemak haiwan. Asid erucik dijumpai di minyak rapeseed, mustard minyak biji dan minyak biji anggur. Linoleik dan linolenik asid terdapat dalam jumlah yang banyak dalam minyak biji rami. Lemak tak jenuh asid tidak terbentuk dalam organisma manusia dan oleh itu mesti sentiasa dibekalkan. Atas sebab ini, mereka juga dipanggil asid lemak penting. Oleh itu, disarankan untuk menggunakan minyak bunga matahari sebagai tambahan kepada minyak yang disebutkan di atas untuk penyediaan makanan. Di atas semua, disarankan untuk menambahkan minyak sejuk ke salad. Juga ketika mengukus dan memanggang, lebih baik menggunakan minyak dalam jumlah kecil seperti ini. Mereka yang menderita gangguan peredaran darah tidak boleh mengambil lebih daripada 20 hingga 30 gram mentega setiap hari, kecuali doktor yang hadir membenarkan jumlah yang lebih besar. Putih roti dan kek, gula-gula dan coklat juga harus dielakkan di diet sekiranya boleh. Keperluan untuk gula-gula dapat dipenuhi dengan lebah tulen madu, yang juga boleh dicampurkan dengan makanan dan minuman. Ia mengandungi sebilangan besar yang disebut unsur surih, yang memainkan peranan penting dalam metabolisme sel organisma manusia. Daripada roti jenis, yang paling bermanfaat adalah roti gandum, kerana ia mengandungi vitamin serta mineral. Kentang juga boleh dimasukkan ke dalam diet untuk gangguan peredaran darah. Sebaliknya, pasta boleh dikeluarkan, kerana ia hanya sumber kalori, bukan nutrien. Garam rendah juga dicari dalam diet untuk proses vaskular. Dalam konteks ini, beras sebagai karbohidrat sangat penting, kerana memastikan diet kekal rendah garam. Harus diingat bahawa pengambilan daging dan protein harus serendah mungkin. Pembawa protein yang paling digemari adalah keju curd, lebih baik tanpa krim. Keju sekali lagi terlalu mengandungi lemak. Sebilangan kecil separakeju keras boleh dimakan sekali sekala, juga segar telur, tetapi mereka harus dimasukkan dalam diet dengan menahan diri. Ikan, lebih baik direbus, dikukus atau dipanggang, lebih bermanfaat daripada daging. Sosej sebaiknya dihindari sama sekali, kerana kandungan lemak dan garamnya tidak terkawal. Vitamin keperluan dapat dipenuhi dari semua buah-buahan dan sayur-sayuran yang terdapat dalam jumlah banyak. Jus, terutama jus epal, juga disyorkan. Pemproses makanan moden menjamin jus buah segar dengan cepat, jadi kita dapat belajar untuk mengelakkan makanan dalam tin atau jus buah pekat sebanyak mungkin. Tetapi juga sayur-sayuran kukus, seperti lada, chicory dan Cina kubis, bantu menjaga saluran darah kita elastik.
