Keperluan untuk rawatan sampingan tanpa kesan sampingan dan semula jadi sakit sendi tanpa penggunaan bahan kimia semakin meningkat. Terbukti ubat-ubatan rumah oleh itu digunakan lebih kerap dan lebih kerap.
Apa yang membantu melawan sakit sendi?
Pergerakan lembut di gimnastik aqua dapat melegakan sakit sendi. Menyakitkan sendi harus digerakkan dengan stabil dan lembut, tetapi tanpa kekuatan atau regangan yang hebat. Sekiranya kesakitan disebabkan oleh penggunaan berlebihan, sendi harus terhindar. Pergerakan yang menyebabkan penggunaan berlebihan harus dihentikan. Seboleh-bolehnya, menyakitkan sendi dapat ditinggikan untuk melegakan. Walau bagaimanapun, posisi rehat tetap untuk melegakan sendi yang sakit juga harus dielakkan agar tidak membebani yang lain sendi dan menyebabkan kepincangan. Imobilisasi lengkap sendi boleh membawa pengecutan kapsul sendi dan memendekkan tendon dan otot, mengakibatkan kekejangan sendi. Aqua berjoging dua kali seminggu membantu dengan sakit sendi. Latihan juga membina baru cecair sinovial, yang boleh membawa untuk melancarkan pergerakan dan pengurangan kesakitan. Kesakitan pengurusan dan terapi fizikal rawatan sangat membantu. Yoga membantu dalam mewujudkan a seimbang badan dan fikiran, dan dengan itu boleh sangat membantu untuk sakit sendi. Secara amnya, pengambilan daging babi harus dielakkan ketika mengalami sakit sendi. Sebaliknya, makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, kentang, ikan, biji-bijian, am and kacang disyorkan. Sakit sendi juga mungkin disebabkan oleh a alergi makanan. Oleh itu, perlu diperiksa jika perlu sama ada terdapat alahan yang sesuai. Terapi yang meluas berpuasa penyembuhan menurut Dr. Otto Buchinger merangkumi program senaman individu, kaunseling pemakanan dan aplikasi Kneipp. Tujuannya adalah untuk mencegah keradangan dan mengekalkan mobiliti sendi. Penghilang rasa sakit dan peningkatan pergerakan sendi dijanjikan oleh ubat semula jadi bromelin, halia and kunyit, kesannya ditingkatkan lagi dengan aplikasi bersama. Sekiranya sakit sendi berpanjangan, doktor harus berunding. Penyambungan sendi membolehkan melegakan sendi yang tidak bergerak. A darah ujian akan mendedahkan sama ada hati penyakit mungkin ada.
Pertolongan cepat
Kesan penyejukan ais yang dibalut dengan kain membantu melegakan sakit sendi. Walau bagaimanapun, ais tidak boleh diletakkan terus di atas kulit. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, rawatan haba bermanfaat. Pek lumpur hangat yang berisi mineral, terdapat di mana-mana farmasi, dihargai kerana kesannya yang sangat mendalam. Bahkan orang Rom kuno bergantung pada kesan yang baik dari lumpur penyembuhan gunung berapi, yang juga dapat memberi kesan menenangkan pada sakit sendi. The kubis yang terdapat dalam kubis savoy mengandungi sulfur dan oleh itu, dalam bentuk lapisan daun kubis savoy besar, mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit pada sakit sendi. Penggulung digunakan untuk menggulung daun sehingga jusnya keluar. Daun savoy kemudian diletakkan di atas sendi yang menyakitkan dan ditutup dengan pelekat. Akar tumbuhan perubatan Afrika cakar syaitan terbukti berkesan melawan kesakitan. Untuk osteoartritis, rawatan dengan lintah telah terbukti berkesan. Lintah diletakkan di sekitar sendi yang sakit. Dalam masa kira-kira tiga puluh hingga enam puluh minit, mereka mengeluarkan hingga 15 mililiter darah dari badan dan secara bersamaan melepaskan bahan penahan sakit dan anti-radang. Sering kali, rawatan lintah menghasilkan rasa sakit dan kadang-kadang sakit sepenuhnya penghapusan. Sekiranya sakit sendi tiba-tiba berlaku semasa aktiviti fizikal, rehat adalah disyorkan. Sekiranya sakit sendi kembali setelah rehat dalam aktiviti, lawatan ke doktor adalah disyorkan.
Pemulihan alternatif
Pelepasan dari sakit sendi dijanjikan dengan menyembuhkan tanah liat. Dua sudu besar tanah liat penyembuhan dicampurkan dengan baik dengan sedikit air dan disapukan pada sendi sebagai pasta setebal 0.5 sentimeter. Tanah liat penyembuh, dilekatkan dengan kain, dibiarkan berfungsi sehingga kering sepenuhnya. Memampatkan juga dengan comfrey disyorkan salap atau akar comfrey. Sebagai alternatif, menggosok dengan jintan minyak tiga kali sehari boleh dipertimbangkan. Caraway menstabilkan sistem imun dan oleh itu membantu dengan artritis. Sakit sendi juga dapat diatasi dengan menggosok kawasan sendi yang terjejas dengan Maharashi Ayurveda urut minyak.Willow ekstrak kulit kayu digunakan untuk artritis, yang berdasarkan keradangan. Willow kulit kayu, yang telah digunakan selama ribuan tahun di terapi penyakit reumatik, mengandungi banyak bahan aktif, termasuk salisin dan pelbagai polifenol. Sebagai tambahan kepada kesan analgesik, willow kulit kayu juga telah terbukti mempunyai rawan-kesan perlindungan. Teh disediakan dari daun yang menyengat Jelatang boleh diminum atau digunakan sebagai tapal pada sendi yang sakit. Ahli homeopati Arnica salap mengandungi anti-radang dan peredaran-mempromosikan bahan aktif bunga arnica. Salap boleh diterima dengan baik dan boleh juga digunakan beberapa kali sehari dalam jangka masa penggunaan yang lebih lama. Siap rosemary alkohol tincture digunakan untuk menggosok kawasan sendi yang sangat menyakitkan. Bergantung pada dos yang diingini, 5 hingga 20 gram kering rosemary dicampurkan dalam 100 mililiter alkohol dan dibiarkan untuk meresap dalam lingkungan yang hangat selama tiga minggu, selepas itu tegang.
