Kemandulan Wanita: Terapi

Cadangan berikut - dalam semangat perubatan pembiakan holistik - harus dilaksanakan sebelum memulakan perubatan pembiakan terapi.

Langkah-langkah am

  • Seks biasa (setiap 2 hari) selama hari subur meningkatkan kemungkinan mengandung. Selepas ovulasi, telur subur selama kira-kira 12-18 jam. sperma boleh bertahan di uterus sehingga 5 hari. Seorang ovulasi kalendar dapat membantu menentukan hari subur. Untuk tujuan ini, ada, misalnya, aplikasi kitaran praktikal untuk telefon pintar.
  • Catatan mengenai masa konsepsi (konsepsi) yang optimum:
    • Hubungan seks pada hari ovulasi (ovulasi): mengandung kadar 33%.
    • Hubungan seksual enam hari sebelum ovulasi: mengandung kadar 5-10%.
    • Keupayaan persenyawaan sperma (sel sperma) di dalam badan wanita: - 2 hari.
  • Catatan: Dengan tempoh menunggu:
    • <2-3 hari: sperma kepekatan dan pergerakan sperma (mobiliti) menurun dan sperma mempunyai kerosakan DNA yang lebih sedikit (fragmentasi DNA).
    • > 5-6 hari: penurunan motilitas sperma dan peningkatan kerosakan DNA.

    Menurut hasil satu kajian, seks setiap hari tidak mempengaruhi kualiti sperma secara negatif, sedangkan selang waktu yang panjang mempengaruhi parameter kualiti penting (terutamanya fragmentasi DNA)

  • Nikotin sekatan (menjauhkan diri dari tembakau gunakan).
  • Terhad alkohol penggunaan (wanita: maksimum 12 g alkohol Sehari; lelaki: maks. 25 g alkohol Sehari).
  • Terhad kafein penggunaan (maksimum 240 mg kafein sehari; bersamaan dengan 2 hingga 3 cawan kopi atau 4 hingga 6 cawan hijau /teh hitam).
  • Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan menggunakan analisis impedans elektrik.
    • BMI ≥ 25 → penyertaan dalam program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan.
    • Jatuh di bawah had BMI yang lebih rendah (dari usia 19: 19; dari usia 25: 20; dari usia 35: 21; dari usia 45: 22) → Penyertaan dalam program yang diawasi secara perubatan untuk kurang berat badan.
  • Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
  • Tidur yang mencukupi dan rehat - Pada usia pembiakan (20-40 tahun), tempoh tidur mestilah antara 7 dan 9 jam.
  • Mengelakkan tekanan psikososial:
    • tekanan mengurangkan kesuburan - Peningkatan tekanan fizikal dan mental prolaktin peringkat. Prolaktin adalah hormon yang bertindak pada kelenjar susu dan mengawal susu pengeluaran pada wanita selepas kehamilan. Dinaikkan prolaktin tahap kerap membawa untuk tempoh yang tidak teratur atau bahkan tidak ada tempoh sama sekali. Juga, ovulasi boleh ditekan.
  • Mengelakkan senaman berlebihan - memberi kesan buruk kepada kesuburan.
  • Mengelakkan pencemaran alam sekitar:
    • Makanan yang mengandungi racun perosak seperti teh, ramuan segar, lada, bayam, anggur, kismis, ceri, aprikot, pir, raspberi, jeruk keprok, pic membawa kepada peningkatan keguguran klinikal, sementara diet berasaskan tumbuhan dengan beban racun perosak rendah mengurangkan klinikal keguguran kadar. Kesimpulan: dapatkan varieti organik.
    • Pendedahan pekerjaan terhadap gas anestetik boleh mempengaruhi kesuburan pada wanita

Kaedah terapi bukan pembedahan konvensional

  • Terapi ubat:
    • Endometriosis
    • Hiperprolaktinemia
    • Sindrom PCO
  • Terapi rangsangan folikel

vaksinasi

Status vaksinasi pesakit harus diperiksa dan, jika perlu, vaksinasi harus dibuat atau diselesaikan:

  • Hepatitis B
  • rubella
  • Cacar air

Vaksinasi yang sepatutnya diterima oleh seorang wanita sebelum hamil termasuk:

  • Difteria-tetanus
  • Kuning demam vaksinasi semasa melakukan perjalanan ke kawasan endemik.
  • Hepatitis B
  • Influenza vaksinasi semasa musim influenza.
  • Vaksinasi campak-mumps-rubella
  • Pertussis
  • Poliomyelitis
  • Varicella (selesaikan sekurang-kurangnya tiga bulan sebelum dirancang reka bentuk pada wanita seronegatif).

Ubat pemakanan

  • Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
  • Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
    • Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah-buahan).
    • Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
  • Mematuhi cadangan diet khas berikut:
    • Diet yang kaya dengan:
      • vitamin (kobalamin (vitamin B12), asid folik*, pyridoxine (vitamin B6), vitamin C (asid askorbik), vitamin E (tokoferol) *.
      • Mineral (magnesium)
      • Unsur surih (besi, selenium, zink)
      • Omega-3 asid lemak (sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak seperti salmon, ikan haring, ikan tenggiri).
      • Sebatian tanaman sekunder
  • Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
  • Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
  • Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.

* Asid folik harus diambil sekurang-kurangnya 4 minggu sebelumnya reka bentuk sehingga selesai trimester pertama (ketiga kehamilan). Yang disyorkan setiap hari dos ialah 400 µg.

Perubatan Sukan

Psikoterapi