Sindrom Metabolik: Terapi

Langkah-langkah am

  • Penyesuaian penyakit asas yang ada ke tahap optimum
  • Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau gunakan).
  • Sekatan alkohol (menjauhi alkohol)
  • Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan melalui analisis impedans elektrik dan penyertaan dalam program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan.
  • Peningkatan aktiviti fizikal!
  • Pemeriksaan berkala pada kaki dan kasut (penjagaan kaki) kerana torisk kaki diabetes.
  • Dapatkan tidur yang mencukupi! (ideal adalah waktu tidur antara 6.5 dan 7.5 jam
  • Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
  • Mengelakkan tekanan psikososial:
    • buli
    • Konflik mental
    • tekanan
  • Mengelakkan tekanan persekitaran:
    • Nitrosamin (bahan karsinogenik).
    • berilium
    • Utama

Pembedahan bariatrik / pembedahan bariatik

Pada pesakit yang sangat gemuk, pintasan lambung (dikurangkan secara buatan perut) mungkin ditunjukkan dari segi pembedahan metabolik. Menurut kajian oleh Schauer et al, 42 peratus pesakit diabetes mempunyai keadaan normal hbaxnumxc (parameter makmal untuk menentukan darah glukosa sejak beberapa hari kebelakangan atau minggu / HbA1c adalah "glukosa darah jangka panjang memori, "Begitu boleh dikatakan) selepas pembedahan. Dalam kajian lain oleh Mingrone, sebanyak 75% pesakit mencapai pengampunan kencing manis mellitus.

vaksinasi

Vaksinasi berikut disarankan, kerana jangkitan sering menyebabkan keadaan memburuk:

  • Vaksinasi pneumokokus
  • Vaksinasi selesema

Pemeriksaan berkala

  • Pemeriksaan perubatan secara berkala

Ubat pemakanan

  • Diet tanpa pengawasan perubatan hampir tidak pernah berlaku membawa kepada hasil yang diinginkan.
  • Kaunseling pemakanan berdasarkan kepada a analisis pemakanan → perubahan tetap dari diet.
  • Mematuhi cadangan diet khusus berikut:
    • Diet campuran dengan tenaga
    • Elakkan penawar puasa
    • Sebarkan makanan lebih dari 3 kali sehari, tidak ada makanan ringan di antara waktu makan
    • Diet rendah purin
    • Makanan pesakit diabetes harus mengandungi 15-20% protein (protein), 30% lemak dan 50-60% karbohidrat.
    • Pilih makanan dengan kalori rendah ketumpatan (ditakrifkan sebagai kilokalori per gram). Kesannya paling besar jika, di satu pihak, pesakit makan sedikit lemak - lemak mempunyai kalori tertinggi ketumpatan (9.3 kcal / g) - dan, di samping itu, lebih suka mengambil makanan dengan tinggi air kandungan - iaitu buah-buahan, sayur-sayuran atau sup rendah lemak. Peserta yang mengikuti cadangan diet ini telah kehilangan rata-rata 7.9 kg setelah satu tahun, gemuk dengan hanya makanan rendah lemak hanya 6.4 kg.
    • Kurangkan pengambilan trigliserida (lemak neutral, lemak diet), terkandung dalam mentega, marjerin, minyak, daging, sosej, susu, telur, kacang.
    • Batasi penggunaan makanan yang mengandungi monosakarida (gula sederhana) dan disakarida (gula berganda).
    • Gula pengganti (fruktosa, sorbitol, xylitol) meningkatkan pembentukan trigliserida dan juga harus dielakkan dalam konteks hiperurisemia. Fruktosa-mengandungi minuman membawa kepada peningkatan dalam asid urik tahap serum sekitar 5% pesakit.
    • Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah-buahan).
    • Diet kaya serat (biji-bijian) - serat penting untuk pengikatan dan perkumuhan asid hempedu, yang menurunkan kadar kolesterol
    • Jumlah minum harian harus sekurang-kurangnya 2 liter, sehingga buah pinggang mempunyai bekalan cecair yang mencukupi untuk asid urik perkumuhan.
    • Pengambilan garam meja <6 g / hari (“sederhana rendah natrium diet").
    • Minuman keras kerana kesan peningkatan tekanan darah jarang memakannya
    • Kunyah perlahan-lahan dan sedar, sehingga timbul rasa kenyang
  • Sekiranya perlu, juga alkalinisasi kencing (diet menambah).
  • Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
  • Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.

Perubatan Sukan

  • Endurance latihan (latihan kardio) dan latihan kekuatan (latihan otot) → aktiviti sukan adalah ukuran penting untuk mengurangkan berat badan dan membawa kepada mengekalkan berat badan secara kekal selepas itu. Di samping itu, peningkatan kadar lemak dalam hiperlipoproteinemia dan glukosa tahap serum (darah gula tahap) dapat dikurangkan dan insulin kepekaan meningkat.
  • Penyediaan a kecergasan or pelan latihan dengan disiplin sukan yang sesuai berdasarkan pemeriksaan perubatan (kesihatan semak atau pemeriksaan atlet).
  • Maklumat terperinci mengenai perubatan sukan yang akan anda terima dari kami.

Psikoterapi

  • Kelakuan terapi: pertama, seperti mana-mana gangguan makan, mesti ada kemahuan di pihak penghidap untuk mengurangkan berat badan berlebihan dan, dengan itu, banyak yang berkaitan kesihatan risiko. Ini dicapai dengan bantuan tingkah laku terapi. Setelah langkah ini diambil, penting untuk mengubahnya diet secara waras.
  • Sekiranya perlu, pengurusan tekanan
  • Maklumat terperinci mengenai perubatan psikosomatik (termasuk Pengurusan Tekanan) boleh didapati dari kami.

Latihan

  • Dalam latihan diabetes, orang yang terlibat terutamanya ditunjukkan penggunaan yang betul insulin, kepentingan darah glukosa diripemantauan dan diet yang disesuaikan. Selanjutnya, dalam kumpulan seperti itu, pertukaran pengalaman bersama boleh berlaku.