Terdapat kira-kira tujuh juta orang di Jerman yang telah didiagnosis kencing manis mellitus - tetapi anggaran menunjukkan bahawa terdapat lebih banyak orang yang terkena di mana penyakit ini masih belum didiagnosis. Semakin banyak orang mengetahui tentang bahaya yang ditimbulkan oleh kencing manis, sebab dan simptomnya, semakin cepat mereka dapat dikenali dan tindakan pencegahan diambil. Berikut ini, kami akan memperkenalkan kepada anda penyebab dan tanda-tanda penyakit metabolik dan menjelaskan pemeriksaan mana yang diperlukan untuk diagnosis dan bagaimana rawatan dijalankan.
Definisi: apa itu diabetes?
apabila orang bercakap mengenai kencing manis, mereka biasanya bermaksud diabetes mellitus. Kencing manis adalah gangguan kronik gula metabolisme. Dari sinilah istilah "diabetes" berasal dari bahasa sehari-hari. Terdapat pelbagai bentuk diabetes mellitus, yang mempunyai sebab dan gejala yang berbeza dan memerlukan rawatan yang berbeza. Bentuk yang paling biasa adalah diabetes jenis 1 dan jenis 2, dengan diabetes jenis 2 menyumbang sekitar 90 hingga 95 peratus kes. Dalam kedua-dua keadaan, hormon insulin memainkan peranan penting.
Inilah cara insulin mempengaruhi tahap glukosa darah
Gula adalah salah satu daripada karbohidrat dan merupakan sumber tenaga yang penting. Kami mengambil gula bukan hanya melalui gula-gula, tetapi terutamanya dalam bentuk pati, misalnya di bijirin atau kentang. Dalam proses pencernaan, badan kita merosot karbohidrat untuk menghasilkan glukosa. Ini meningkatkan darah tahap gula, iaitu jumlah gula di darah. Agar gula ini keluar dari darah ke dalam sel-sel badan, di mana tenaga diperlukan, hormon badan sendiri insulin diperlukan. Apabila kepekatan gula dalam darah naik, insulin dilepaskan ke dalam darah dari sel-sel tertentu di pankreas (disebut sel Langerhans), yang kemudian membantu mengangkut gula ke dalam sel, sehingga menurunkan gula darah tahap. Namun, apabila pankreas tidak lagi menghasilkan insulin yang mencukupi, atau ketika sel-sel tidak lagi bertindak balas dengan betul terhadap insulin, maka glukosa tidak lagi mencapai sel-sel dari darah. Walaupun organ "kelaparan" kerana tidak ada gula yang masuk, gula itu kepekatan dalam darah sangat tinggi. Sebilangan gula berlebihan dikeluarkan dalam air kencing. Ini menyebabkan air kencing mengambil manis rasa - yang sebenarnya digunakan untuk mendiagnosis diabetes pada masa lalu. Di sinilah nama penyakit berasal: diabetes mellitus bermaksud seperti "madu- aliran manis. "
Bentuk dan penyebab diabetes
Diabetes mellitus boleh mempunyai pelbagai sebab. Bentuk diabetes berikut dibezakan - bergantung kepada sebab masing-masing:
- Pada diabetes jenis 1, sel penghasil insulin pankreas (sel beta) biasanya musnah di zaman kanak-kanak atau remaja melalui proses imun (iaitu penyakit autoimun) - kerana kejadian awal ini, ia juga disebut diabetes remaja. Dalam bentuk diabetes ini, terdapat kekurangan insulin mutlak yang disebut.
- Diabetes jenis 2 biasanya disebabkan oleh obesiti, kurang bersenam dan tidak sihat diet. Bentuk ini berkembang secara beransur-ansur dari berkembang rintangan insulin dan remeh juga disebut diabetes permulaan dewasa. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh menyembunyikan fakta bahawa orang dewasa yang lebih muda juga boleh menghidap diabetes jenis ini.
- Di bawah nama tidak rasmi diabetes jenis 3 adalah sekumpulan diabetes yang sangat berbeza dan berbeza. Sebab di sini adalah:
- Kecacatan genetik sel beta, yang menghalang pembebasan insulin (bentuk MODY).
- Kecacatan genetik tindakan insulin (contohnya, sindrom Rabson-Mendenhall).
- Penyakit pankreas (contohnya, kronik Pankreatitis or Sistik Fibrosis).
- Gangguan hormon (contohnya, Sindrom Cushing or akomegali).
- Ubat atau bahan kimia (contohnya, kortikosteroid atau tiroid yang tertelan hormon).
- Jangkitan (seperti sitomegali).
- Bentuk diabetes yang tidak biasa yang disebabkan oleh kekebalan (contohnya, sindrom autoimun insulin).
- Punca genetik lain (contohnya, sindrom Wolfram atau Sindrom Down).
- Kencing manis semasa mengandung (diabetes kehamilan) adalah diabetes yang, seperti namanya, didiagnosis untuk pertama kalinya selama mengandung, tanpa mengira sama ada penyakit ini sebelumnya tidak didiagnosis. Ini biasanya diabetes jenis 1 atau taip 2.
- LADA (diabetes autoimun laten pada orang dewasa) adalah bentuk khas dari diabetes jenis 1, yang permulaannya lambat dan hanya berlaku pada orang dewasa. Selalunya disalah anggap sebagai diabetes jenis 2 pada peringkat awal dan hanya secara beransur-ansur mengembangkan ciri khas diabetes jenis 1.
Apa yang mencetuskan diabetes jenis 2?
Diabetes jenis 2 adalah bentuk diabetes mellitus yang paling biasa. Perkembangannya dipengaruhi dalam banyak keadaan oleh gaya hidup seseorang: selalunya pencetus adalah gabungan dari yang tidak sihat diet, terlalu sedikit bersenam dan bersikap berat badan berlebihan. Obesiti menyebabkan organ memerlukan lebih banyak dan lebih banyak insulin sehingga membenarkannya gula darah untuk memasuki sel. Ini dikenali sebagai rintangan insulin, pendahulu penting untuk diabetes mellitus. Pada saat yang sama, bertahun-tahun kelebihan pengeluaran insulin yang menyebabkan peningkatan permintaan menyebabkan semacam "keletihan" sel-sel penghasil insulin. Ini bermaksud bahawa insulin masih dihasilkan, tetapi tidak mencukupi. Oleh itu para pakar bercakap mengenai kekurangan insulin relatif. Sebagai tambahan kepada faktor-faktor yang disebutkan di atas, faktor-faktor risiko termasuk juga rokok, ditinggikan tekanan darah dan peningkatan tahap lipid darah. Walau bagaimanapun, kecenderungan genetik, usia yang lebih tua atau ubat-ubatan tertentu (contohnya, kortison) juga dapat berperanan dalam perkembangan penyakit.
Gejala dan tanda diabetes
Pengesanan diabetes awal adalah penting untuk memulakan rawatan yang sesuai dan mengelakkan penyakit sekunder. Tetapi bagaimana anda mengenali diabetes? Tanda-tanda atau gejala diabetes yang mungkin termasuk:
- Dahaga yang berlebihan
- Peningkatan kencing dan perkumuhan dalam jumlah besar air kencing - terutamanya pada waktu malam
- Kecenderungan untuk jangkitan, seperti jangkitan saluran kencing.
- Selera makan yang teruk
- Keletihan, keletihan dan penurunan prestasi
- Menyembuhkan luka dengan teruk
- Kulit kering dan gatal
- Kaki berat
- Berpeluh berlebihan atau berkurang
Diabetes jenis 2 biasanya berkembang dengan perlahan selama bertahun-tahun, sementara diabetes jenis 1 cenderung berkembang dalam beberapa minggu. Bentuk penyakit ini juga boleh menyebabkan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan dan masalah gastrointestinal.
Apa yang berlaku sekiranya diabetes tidak dikesan?
Sekiranya diabetes tidak diperhatikan atau dirawat dengan secukupnya, peningkatannya akan kekal gula darah boleh mengakibatkan komplikasi serius. Contohnya, kekurangan insulin boleh menyebabkan koma diabetes bersama loya, muntah dan tidak sedar. Darah tinggi glukosa tahap juga menyebabkan kerosakan pada darah kapal dari masa ke masa, yang boleh menyebabkan kerosakan pada mata, kaki, jantung, buah pinggang dan organ lain. Oleh itu, pesakit diabetes mempunyai peningkatan risiko menghidap penyakit seperti kerosakan saraf, pukulan, jantung serangan, buah pinggang kegagalan, tekanan darah tinggi or mati pucuk. Kencing manis semasa mengandung terutamanya membahayakan anak, dan ia juga boleh berkembang menjadi apa yang disebut keracunan kehamilan (gestosis). Apa yang bermasalah dengan diabetes adalah perkembangannya yang perlahan rintangan insulin. Banyak organ dalaman sudah terjejas, sementara penyakit ini belum diketahui atau gejala dan tanda-tanda belum jelas. Anda boleh membaca maklumat terperinci mengenai kemungkinan akibat diabetes dalam artikel ini. Di sini kami juga memberitahu anda mengenai perjalanan diabetes mellitus.
Terapi tidak selalu memerlukan insulin
Sebilangan besar kemungkinan penyakit sekunder menunjukkan betapa pentingnya merawat diabetes. Dalam setiap kes, rawatan bergantung kepada sebab dan bentuk penyakit. Pada diabetes jenis 1, insulin suntikan diperlukan untuk hidup. Dalam diabetes jenis 2, yang paling penting langkah-langkah termasuk perubahan dalam diet dan gaya hidup, misalnya dalam bentuk lebih banyak latihan. Sebagai tambahan, tablet (dikenali sebagai antidiabetik) dan insulin dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah. Maklumat lebih lanjut mengenai rawatan diabetes boleh didapati di sini.
Mencegah diabetes jenis 2: apa yang boleh anda lakukan
Tidak semua bentuk diabetes dapat dicegah. Tetapi berkaitan dengan bentuk yang paling biasa, diabetes jenis 2, a kesihatan- gaya hidup sedar dianggap langkah terpenting untuk mengurangkan risiko diabetes. Petua berikut berguna untuk mencegah diabetes jenis 2:
- Elakkan berat badan berlebihan dan katakan terutamanya perut yang ada gemuk.
- Bergerak: Sudah 30 hingga 60 minit senaman setiap hari membantu meningkatkan kesihatan anda kesihatan.
- Makan dengan sihat. Kurangkan penggunaan lemak (terutamanya lemak haiwan), gula, garam, minuman ringan alkohol dan dapatkan serat (seperti dalam buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian), ikan dan omega-3 asid lemak (contohnya, dalam minyak biji rami atau herring).
- Tidur cukup dan pastikan cukup kelonggaran, kerana kurang tidur dan tekanan boleh mempengaruhi tahap gula dalam darah secara negatif.
- Mengelakkan tekanan darah tinggi, kerana ini meningkatkan risiko penyakit sekunder dalam kombinasi dengan diabetes.
- Menahan diri dari rokok, kerana ia mempunyai kesan negatif terhadap metabolisme.
