Berikut ini memberikan gambaran mengenai berbagai penyebab, diagnosis, dan perkembangan penyakit kembung perut (med .: meteorisme). Di samping itu, kaedah untuk merawat atau mencegah perut kembung dibincangkan.
Apa itu perut kembung?
Perut kembung sering berlaku berkaitan dengan gas, perasaan tegang dan kenyang, sakit perut, dan bunyi usus. Banyak penderita mengalami perut kembung pada waktu malam, seperti perut kini sangat dicabar oleh pengambilan makanan pada siang hari. Kata sehari-hari "perut kembung" menggambarkan jarak dari perut kawasan dalam bentuk sfera. Gambaran klinikal ini sering juga disebut sebagai perut gas dan biasanya disertai dengan tidak menyenangkan kesakitan untuk orang yang terjejas. Selain perut membuncit, tebal yang terasa sangat keras dan sangat sensitif terhadap tekanan, kesakitan di kawasan perut dan isyarat akustik (gurgling, menggelegak, menggelegak) adalah antara gejala yang paling biasa. Terutama bagi orang yang duduk dengan posisi kerja, kesakitan cepat menjadi siksaan. Ketidakselesaan juga dimaksimumkan dengan pakaian yang ketat.
Punca
Berbeda dengan individu yang terkena sifat dan ciri, penyebab perut kembung juga sangat berbeza. Makanan berat, tinggi serat dan tinggi lemak boleh menjadi pencetus berterusan kekurangan zat makanan atau kekurangan zat makanan. Pemerhatian ini disertakan dengan kenyataan bahawa pengambilan makanan secara berlebihan tidak semestinya bertanggungjawab untuk perut gemuk. Dalam gambaran klinikal ini, mungkin juga penting untuk memperhatikan makanan yang dimakan oleh orang yang terkena. Kubis, salad atau kekacang kebanyakannya terkenal dengan kembung kesan. Tetapi laktosa, fruktosa or gluten juga boleh menjadi pencetus perut gas pada mereka yang terjejas. Jika, meskipun mematuhi semua "peraturan makanan", pasien masih terganggu oleh perut yang kembung, dia juga harus memeriksa kebiasaan makannya, jika perlu. Selalunya, makanan yang tergesa-gesa digabungkan dengan minuman ringan berkarbonat atau kopi juga boleh menjadi pencetus untuk perut kembung. Keadaan biasa yang menunjukkan perut kembung sebagai gejala adalah: Intoleransi fruktosa, Pankreatitis akut, Penyakit Hirschsprung dan sudah tentu kembung perut secara umum.
Gejala, keluhan dan tanda
Semasa proses pencernaan, pelbagai gas terbentuk, termasuk metana dan karbon monoksida, serta gas fermentasi dan putrefaktif. Sekiranya pesakit menderita meteorisme, gas ini tidak dapat melepaskan diri secara semula jadi. Sebaliknya, sejumlah gejala yang menyertainya berlaku, walaupun tidak berbahaya, banyak menimbulkan tekanan pada mereka yang terjejas. Perut kembung biasanya terbentuk setelah makan makanan berlemak atau kembung seperti kubis dan kekacang. Tetapi makan terlalu tergesa-gesa atau intoleransi makanan juga boleh menjadi penyebab gangguan tersebut. Gas usus yang terkumpul di saluran gastrointestinal kemudian membengkak dinding perut ke luar. Siluet orang yang terkena kelihatan bengkak. Sebagai tambahan kepada kembung, pesakit sering mengalami tekanan dan rasa kenyang, walaupun mereka makan sedikit. Teruk sakit perut sangat biasa, yang boleh disertai oleh kejang atau bahkan serangan kolik. Dalam kes ini, gejala seperti hilang selera makan, loya and muntah sering juga berlaku. Gejala-gejala khas yang lain adalah bunyi usus yang jelas terdengar seperti menggeram atau menggelegak. Adalah tidak biasa bagi perut kembung diikuti dengan peningkatan pengeluaran gas usus (kembung perut, yang mungkin juga dikaitkan dengan kehilangan najis secara tidak sengaja atau cirit-birit. Gejala fizikal perut kembung biasanya tidak berbahaya, tetapi mereka yang terkena menderita secara emosi. Hal ini berlaku terutama di syarikat, kerana bunyi dan pergerakan usus dianggap tidak dapat diterima, tetapi penderita tidak lagi dapat mengawal fungsi tubuh mereka ketika mereka mengalami kembung yang jelas perut.
Diagnosis dan kursus
Individu yang terjejas biasanya mendapatkan rawatan perubatan setelah masalah perut kembung tidak hilang sendiri selama beberapa hari, perut atas dan bawah kelihatan bengkak dan keras, dan mereka mengalami kesakitan yang teruk kerana kembung dari kawasan perut. Di samping itu, sekiranya loya, cirit-birit and muntah menyertai gambar klinikal, lawatan ke pejabat doktor tidak dapat dielakkan. Perut kembung biasanya mudah bagi doktor yang berpengalaman untuk mendiagnosis dan rawatan dapat dimulakan mengikut penyebabnya (mis. usus sindrom cepat marah, intoleransi makanan, tabiat makan, kurang bersenam, histamin intoleransi, laktosa intoleransi, fruktosa penyelewengan). Gejala akut biasanya berlangsung selama beberapa jam dan (terutamanya dalam kes perut gas kronik) boleh berterusan selama beberapa hari. Tempoh penyakit pada akhirnya selalu bergantung pada saat pencetus dan rawatannya langkah-langkah.
Komplikasi
Individu dengan perut gas sering mengalami sensasi badan yang tidak selesa. Mereka merasakan tekanan di dalam badan mereka, tetapi - disebabkan oleh kebiasaan sosial - sering tidak dapat melegakannya. Dorongan untuk mengeluarkan gas dari dalam badan ditekan. Akibatnya, keluhan dapat meningkat. Terutama di tempat kerja, di acara sosial dan di tempat awam, perut kembung boleh menjadi sangat tidak menyenangkan bagi mereka yang terjejas. Orang yang terkena selalunya hanya menumpukan perhatian pada bahagian tengah badan yang kembung, yang boleh mengehadkan kesejahteraan fizikal dan mental serta prestasi amnya. Perut kembung sering juga dikaitkan dengan perasaan tegang dan kenyang dan dengan bahagian bawah sakit perut. Bunyi usus dalam bentuk gurgling atau gurgling juga boleh berlaku. Perut yang buncit juga kelihatan dari luar. Komplikasi lain mungkin termasuk penyelewengan najis, cirit-birit, loya and muntah. Sekiranya wanita mengalami perut kembung semasa haid, ketidakselesaan perut biasanya ditambah. Mungkin ada mood yang mudah marah. Ketidaksabaran dan ketidakpuasan mungkin timbul. Perut kembung juga boleh menjadi kronik. Selalunya, mereka yang terjejas juga mengalami kesakitan. Mungkin perlu mengambil ubat sakit. Ubat sakit boleh membawa untuk komplikasi lebih lanjut seperti muntah, loya atau sakit kepala.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Perut yang kembung biasanya tidak berbahaya dan menyebabkan ketidakselesaan selama beberapa hari. Mungkin makanannya terlalu mewah atau terlalu cepat dimakan. Walau bagaimanapun, jika perut kembung berterusan, doktor harus menjelaskan penyebabnya. Ini benar terutamanya jika perut kembung berterusan untuk waktu yang lama, sangat parah dan mempengaruhi kualiti hidup. Kemudian, dalam keadaan tertentu, penyakit serius dapat disembunyikan di belakangnya. Walau apa pun, doktor harus berjumpa sekiranya, selain kembung perut, gejala lain seperti bernafas kesukaran, sakit perut yang teruk, cirit-birit, kronik sembelit, pening, sakit dada atau bahkan kesesakan jantung berlaku. Tanda amaran juga munculnya darah di atas najis. Oleh itu, doktor harus berunding dalam apa jua keadaan, untuk mengecualikan penyakit usus atau usus yang mungkin serius kanser. Lawatan ke doktor juga diperlukan sekiranya perut kembung berlaku berkaitan dengan penyakit lain yang diketahui seperti jantung kegagalan. Pemerhatian bahawa makanan tertentu seperti susu or bijirin sering menyebabkan perut kembung juga harus meminta lawatan ke doktor. Ini boleh menjadi serius intoleransi makanan. Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, walaupun simptomnya teruk, akan ada sebab yang tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, apabila penyebab pasti diketahui, doktor dapat memulai dengan tepat terapi atau memberi nasihat mengenai yang istimewa diet untuk menghilangkan kembung yang menjengkelkan.
Rawatan dan terapi
Setelah berjumpa dengan profesional perubatan, ubat yang tepat sering membantu dengan cepat terhadap perut kembung. Terutama dalam kes penyakit organik, selalunya pengambilan pencernaan menyokong enzim membantu dengan sangat berkesan. Mereka yang terjejas dan tidak mahu menggunakan ubat farmasi dengan segera dapat memeriksa sendiri tabiat makan mereka dan mengubahnya jika perlu. Contohnya, mereka tidak boleh makan kekacang dan minuman yang mengandungi alkohol atau kuat karbon dioksida. Sayuran mentah, kopi or teh hitam juga tidak digalakkan untuk mereka yang terjejas. Selepas perubahan awal ini (jika perlu), pelbagai teh, contohnya dari anise, jintan, adas, ketumbar or marjoram juga dapat memberikan kelegaan. Di samping itu, urut perut dan panas mempunyai kesan santai pada tisu, otot perut dan usus; dalam konteks ini, berjalan kaki selepas makan juga memberi kesan yang serupa. Dalam bidang perubatan alternatif, Schuessler garam nombor 6, nombor 9, nombor 7 dan nombor 3 juga dianggap kaedah terbukti terhadap perut gas.
Prospek dan prognosis
Dalam kebanyakan kes, perut kembung dapat dirawat dengan baik. Selalunya ia adalah reaksi terhadap intoleransi makanan. Sesiapa yang menderita perut kembung dalam jangka masa panjang harus memeriksa makanan mana yang kurang bertoleransi atau dicerna. Bagi mereka yang terjejas, masalahnya tidak menyenangkan tetapi biasanya tidak berbahaya, kecuali disertai dengan aduan seperti loya, sakit perut, masalah peredaran darah atau perasaan lemah. Dalam kes ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan doktor, kerana aduan yang kononnya tidak berbahaya juga dapat menyembunyikan jantung serang. Sekiranya tidak ada penyakit serius, perut kembung mempunyai prognosis yang baik jika makanan yang bertanggungjawab untuk kembung dihilangkan atau dikurangkan. Ramai wanita juga mengadu perut kembung sebelum haid. Ia adalah hormon dan hilang dengan sendirinya selepas itu haid tanpa rawatan. Selain itu, masalah psikologi juga boleh menjadi penyebab perut kembung. Selalunya hilang tanpa rawatan lanjut setelah masalah atau situasi tertekan dapat diatasi. Walau bagaimanapun, mereka yang menderita gangguan psikologi biasanya memerlukan sokongan terapi profesional untuk memperbaiki gejala mereka. Kadang kala psikoterapi mungkin diperlukan selama beberapa tahun.
pencegahan
Malangnya, perut gas tidak selalu dapat dielakkan, namun kebarangkalian menderita agak rendah jika diperhatikan beberapa titik dalam bidang pencegahan: Orang yang cenderung perut buncit, misalnya, makanan musiman lebih banyak dengan jintan, adas or anise dan tumis sayur-sayuran dengan lembut. Mengunyah makanan yang mencukupi juga bermanfaat dan memberi kesan positif pada gambar, kerana ia menyebabkan rasa kenyang lebih awal. Selain latihan yang mencukupi, pengambilan cecair yang mencukupi juga harus dijamin. Ini juga dapat membantu dalam jangka masa panjang untuk menyimpan buku harian makanan. Di samping itu, banyak latihan dan sukan membantu mengelakkan perut kembung dan mungkin rasa kenyang.
Susulan
Keperluan untuk rawatan susulan untuk perut kembung berkait rapat dengan sama ada acara pengambilan makanan sekali atau perubatan keadaan berada di belakang gejala. Perut kembung disebabkan oleh makanan tertentu, seperti sebilangan besar kekacang, atau terlalu banyak udara yang ditelan pada waktu makan, biasanya sembuh secara spontan dan tidak memerlukan rawatan susulan. Sekiranya perut kembung adalah perubatan keadaan, pesakit boleh meminta nasihat doktor keluarga (atau pakar pediatrik) atau internis sebagai sebahagian daripada rawatan susulan setelah penyakit itu berakhir. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, rawatan susulan juga boleh ditinggalkan oleh pesakit sendiri. Sekiranya kembung perut adalah kejadian berulang yang disebabkan oleh intoleransi atau alahan, penting untuk mengelakkan makanan ini secara konsisten. Ahli diet atau pakar pemakanan juga boleh memberikan pertolongan di sini mengenai pilihan makanan. Sebilangan makanan juga boleh diambil bersama dengan yang tertentu tablet menjadi bertoleransi. Contohnya di sini ialah laktase tablet Untuk laktosa sikap tidak bertoleransi. Penjagaan susulan dalam konteks ini juga merangkumi menjaga kesihatan diet walaupun tidak bertoleransi dan keperluan untuk mengelakkan makanan tertentu dengan memastikan seimbang melalui makanan alternatif. Sekiranya perut kembung juga dikaitkan dengan gejala seperti cirit-birit, agen pengatur najis seperti psyllium sekam juga akan membantu dalam penjagaan selepas bersalin.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Tabiat makan memainkan peranan besar pada penghidap. Makan mestilah perlahan sehingga tidak banyak udara yang ditelan. Mengunyah yang mencukupi juga penting agar makanan cukup air liur sebelum sampai saluran penghadaman. Agar berjaya, makan harus dilakukan dengan penuh perhatian dan tenang tanpa gangguan. Beberapa makanan kecil sehari lebih mudah dicerna daripada dua atau tiga makanan besar. Jalan pencernaan selepas makan sering juga membantu. Pengambilan makanan yang sering kembung seperti kubis, kekacang, kopi, diperhalusi gula dan minuman berkarbonat harus dielakkan. Seorang alahan atau intoleransi terhadap makanan tertentu juga boleh menyebabkan perut kembung. Oleh itu, penjelasan dengan doktor harus dibuat dalam hal ini. Sekiranya perut kembung menyebabkan kesakitan, pemakaian kain hangat atau panas air botol boleh membantu. Untuk menguraikan usus, khas teh bersama adas, jintan or aniseed menolong. Ngomong-ngomong, adas segar juga berfungsi sebagai sayur kukus. Merebus boleh diminum selepas itu, disempurnakan dengan kiub stok vegan. Dalam banyak kes, perut bulat urut mengikut arah jam juga membantu. Sekiranya alat-alat rumah yang telah terbukti ini tidak dapat membantu sekali, boleh didapati di farmasi Entschäumer yang boleh dijual secara percuma. Ini menghancurkan gelembung gas di usus dan memberikan kelegaan jangka pendek. Perut kembung sering berlaku dalam keadaan tertekan. Oleh itu, ini harus dikurangkan sebanyak mungkin. Biasa kelonggaran tempoh, misalnya, dengan relaksasi otot progresif dapat membuat keajaiban.
