Pengekalan cecair boleh disebabkan oleh sebab organik, perubahan hormon atau ketidakseimbangan hormon, tetapi juga disebabkan oleh a diet dengan bertingkat natrium tahap. Ubat dapat dicapai dengan perubahan dalam diet dan dengan lebih banyak latihan dan sukan. Aplikasi luaran tempatan dengan lama ubat-ubatan rumah sangat membantu. Ubat oral juga mungkin untuk pengekalan cecair.
Apakah pengekalan cecair?
Pengekalan cecair adalah pengumpulan cecair di dalam badan berdasarkan perkumuhan yang tidak mencukupi air. Ini menghasilkan air pengekalan dalam tisu dengan pembentukan efusi dan edema.
Punca
Punca penahanan cecair sudah dapat dijumpai di diet. Contohnya, jika makanan disediakan dengan banyak garam atau sangat pekat (pedas). Sekiranya banyak gula dimakan, badan menghasilkan lebih banyak insulin, yang membawa kepada air pengekalan. Sekiranya kopi dan teh dimakan secara berlebihan, pengekalan air tidak dapat dielakkan. Pengambilan air yang terlalu sedikit menyebabkan badan mengalami dehidrasi, yang juga menyebabkan pengekalan cecair. Berlebihan alkohol penggunaan juga boleh dipertanggungjawabkan. Sekiranya terdapat kencing pundi kencing penyakit, hati kelemahan atau penyakit hati (contohnya, sirosis hati), atau buah pinggang or jantung disfungsi (kardiomiopati), penyebabnya boleh didapati di sini kerana sihat seimbang telah hilang. Seorang buku lali sendi mengalami artritis boleh menjadi penyebabnya seperti rheumatoid arthritis. Jika hipotiroidisme (penyakit tiroid) diketahui, pengeluaran hormon yang tidak mencukupi mungkin menjadi penyebabnya. Kekurangan protein mungkin bertanggungjawab kerana darah tidak mendapat protein yang mencukupi. Kekurangan senaman yang melampau juga harus dianggap sebagai faktor penyebab. Kekurangan vitamin B1 boleh membawa ke penahan air setempat di pergelangan kaki. Mereka yang mengambil ubat untuk kencing manis, tekanan darah tinggi and kemurungan juga berisiko besar. Mengambil kortikosteroid, kontraseptif oral, dan anti-radang nonsteroid dadah juga membawa kepada pengekalan cecair. Selalunya penyebabnya ada mengandung, terutamanya bersamaan dengan arteri tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi). Sekiranya pengekalan air berlaku semasa penyusuan, hormon prolaktin (diperlukan untuk susu pengeluaran), bertanggungjawab. Menopaus boleh juga membawa kepada pengekalan cecair. Sekiranya injap vena di kaki lemah, aliran balik darah kepada jantung tidak mencukupi dan pengekalan air berlaku. Ini dipanggil kekurangan vena kronik. Contohnya, sesiapa yang tugasnya duduk atau berdiri selama berjam-jam setiap hari berisiko tinggi untuk menahan cecair. Tahap estrogen meningkat dengan kerap membawa kepada pengekalan air pada lelaki.
Gejala, keluhan, dan tanda
Penambahan berat badan, yang tidak dapat ditentukan, dan kaki bengkak dan / atau tangan tetapi juga berdebar-debar dan perasaan tidak enak badan adalah antara tanda-tanda pertama yang mungkin terdapat pengekalan cecair. Tanda-tanda selanjutnya mungkin kelemahan fizikal dan peningkatan keletihan asal tidak jelas. Tidak jarang fasa tekanan darah tinggi atau pun pasti jantung penyakit berlaku. The kulit penampilan semakin menunjukkan tanda-tanda selulitis. Bengkak pada kulit, sering dengan permukaan kulit yang berkilat, juga diperhatikan. Dalam kebanyakan kes, lesung pipit terbentuk dan tetap kelihatan sehingga beberapa minit. Sekiranya pembengkakan (edema) terus meningkat, kecurigaan terhadap preeklampsia harus dikesampingkan oleh ujian makmal yang disasarkan. Protein hampir selalu dapat dikesan dalam air kencing. Tanda-tanda awal eklampsia adalah teruk sakit kepala dan melihat bintik-bintik di depan mata. Bengkak muka dengan pembentukan beg di bawah mata juga tangan bengkak jari dan perut yang bengkak juga merupakan ciri khas. Untuk mengecualikan risiko jantung atau kekurangan buah pinggang serta hipertrofi (pembesaran organ kerana pembesaran sel individu), sangat disarankan untuk berunding dengan pakar yang berpengalaman. Ini dapat mencegah perkembangan hiperplasia (peningkatan jumlah sel dalam organ yang membesar) pada waktunya. Masalah pernafasan juga tergolong dalam rawatan perubatan dengan segera. Pada ahli bina badan, bentuk otot yang ditentukan dapat hilang kerana pengekalan cecair.
Diagnosis dan kursus
Pengekalan cecair dapat didiagnosis secara sonografi (juga oleh CT dan MRI). Apabila penahan cecair berlaku di lengan dan kaki, mereka biasanya merasa berat pada awalnya. Pembengkakan tisu dan bentuk edema dan selulitis. Bengkak tangan dan jari, juga bengkak muka dan pembentukan beg di bawah mata, adalah tanda-tanda lain. Pengekalan air di perut membawa ke dinding perut yang kembung dan tidak jarang kembung perut. Sekiranya pengekalan berlaku di paru-paru, sesak nafas diperhatikan. Air di jantung membawa kepada berdebar-debar. Keletihan, keletihan, kenaikan berat badan yang tidak jelas dan malaise fizikal adalah tanda-tanda umum.
Komplikasi
Pengekalan cecair yang berterusan boleh menyebabkan sejumlah gejala. Komplikasi khas cecair yang terganggu seimbang termasuk kenaikan berat badan dan peningkatan darah tekanan. Nadi yang meningkat secara kronik boleh mengakibatkan penyakit jantung tertentu dan merosakkan darah secara kekal kapal. Aduan lain mungkin merangkumi fizikal keletihan dan semakin meningkat keletihan. Di samping itu, biasanya terdapat perasaan tidak enak badan, yang meningkat seiring dengan perkembangan penyakit. Sekiranya pengekalan cecair tidak dirawat atau dirawat dengan tidak mencukupi, gejala umum juga meningkat dan seterusnya, kadang-kadang mengancam nyawa, penyakit sistem kardiovaskular berlaku. Bergantung pada penyakit penyebab, yang kulit penampilan juga boleh berubah dan menunjukkan tanda-tanda selulitis. Selalunya, lesung pipit muncul yang meningkat dengan tekanan dan tetap kelihatan selama beberapa minit. Pengekalan air di tisu juga boleh menyebabkan pembengkakan pada kaki dan tangan. Dalam jangka masa panjang, edema dan efusi boleh berkembang, yang boleh menjadi radang. Ketika penyakit itu berkembang, cecair juga terkumpul di paru-paru. Ini boleh menyebabkan sesak nafas dan sesak nafas secara tiba-tiba, antara gejala lain. Komplikasi yang teruk tidak mungkin berlaku apabila penahanan cecair dirawat.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Seorang doktor harus berunding sebaik sahaja terdapat ketidakteraturan dalam organisma. Pembengkakan yang tidak biasa, kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, dan rasa sesak di badan, dianggap sebagai petunjuk yang harus diperiksa oleh profesional perubatan. Sekiranya pengekalan air berlaku, selalu disarankan agar diperiksa oleh doktor. Sekiranya jumlah cecair yang dikeluarkan semasa buang air kecil turun tanpa sebab dan dalam jangka masa yang lebih lama, pemerhatian ini harus dibincangkan dengan doktor. Sekiranya bekalan cecair berterusan, dianggap tidak biasa jika jumlah air kencing berkurang tanpa sebab yang dapat difahami seperti pengaruh panas yang kuat. Sekiranya ini keadaan berterusan selama beberapa hari, lawatan ke doktor adalah disyorkan. Penampilan kulit yang berubah harus ditunjukkan kepada doktor. Sekiranya kulit berkilat luar biasa atau jika lesung pipit terbentuk, lawatan ke doktor adalah perlu. Sekiranya berterusan atau berulang sakit kepala, tangan bengkak atau kaki serta beg di bawah mata, disyorkan pemeriksaan dengan doktor. Sekiranya lilitan perut meningkat kerana tidak ada sebab atau jika ada masalah dengan bernafas, doktor harus berunding. Sekiranya tekanan darah naik, pendarahan jantung masuk atau sensasi kehangatan dirasakan, petunjuk ini harus dibincangkan dengan doktor. Sekiranya gangguan tidur atau kepekatan masalah berlaku, doktor harus berunding kerana ada sebab untuk dibimbangkan.
Rawatan dan terapi
Rawatan dibuat berdasarkan diagnosis yang sangat berbeza yang secara jelas menguraikan sumber asal dan bermula dengan penyederhanaan tertentu dalam pilihan makanan. Diet rendah garam adalah keutamaan pertama. Ia mudah digantikan dengan ramuan tetapi juga buah pelaga and rumpai laut. Makanan rendah natrium juga penting. Oleh itu, keju, daging merah, sosej, makanan salai juga am sos, ikan kod dan alkohol mesti terhad. Lembu susu, termasuk diubahsuai secara kimia laktosa-free susu, harus dihapuskan sepenuhnya. Sebaliknya, produk susu vegetarian yang diperbuat daripada badam, beras, am sangat baik. Sebagai tambahan oat dan kentang serta sayur-sayuran yang sangat banyak (contohnya daun bawang, asparagus, cendawan, saderi, bawang, brokoli, zaitun, artichoke (diuretik) dan labu, yang "membersihkan" urat dan arteri. Penghidratan yang mencukupi dalam bentuk masih rendah-natrium air (sekurang-kurangnya dua liter) mengalirkan toksin berbahaya dari badan. Tanpa pemanis teh herba serta teh hijau dan jus sayur-sayuran segar juga disyorkan secara sederhana untuk pengekalan cecair. Sekiranya pengekalan cecair dikaitkan dengan kembung perut, kemudian pisang juga blueberry, nanas, betik, strawberi tetapi juga blueberry jus dan mulut beri akan membantu. Ini juga sangat bermanfaat kerana kesan diuretiknya. Sukan sederhana seperti berbasikal, gimnastik, berenang dan latihan pada basikal senaman mendatar dan juga di kaki tekan menyokong kerja buah pinggang. Berjalan pantas untuk jangka masa sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari adalah sangat baik. Sekiranya anda duduk berjam-jam sehari, anda harus selalu meregangkan kaki dan mengangkatnya di antara. Ini juga berfungsi dengan baik di bawah meja. Tidur yang mencukupi dengan kaki yang sedikit tinggi juga sangat penting. Ubat rumah yang dicuba dan diuji adalah penerapan mustard memampatkan ke kawasan yang terjejas atau menggosok dengan epal cuka sari. Ointments dengan rumput harimau dan chestnut kuda serta Bunga bach (sebagai contoh larch dan epal ketam) menolong mengikut pengalaman dengan sangat baik. Begitu juga, manual saliran limfa atau tekanan darah tinggi atau tekanan terapi bersama urut. Creatinine tidak boleh digunakan sebagai makanan menambah kerana menggalakkan pengekalan air. Ubat oral boleh diberikan dengan diuretik thiazide pada tahap ringan dan diuretik gelung, yang meningkatkan frekuensi dan air kencing jumlah, dalam peringkat lanjutan. Yang terbaik dari kabinet ubat adalah dandelion tablet.
Prospek dan prognosis
Prospek penyembuhan untuk simptom pengekalan cecair bergantung pada yang mendasari keadaan hadir. Wanita hamil sering mengalami pengekalan air, yang biasanya akan sembuh sepenuhnya dalam beberapa bulan selepas kelahiran. Sekiranya pengekalan disebabkan oleh turun naik hormon atau pentadbiran ubat, yang kesihatan keadaan bertambah baik sebaik sahaja hormon seimbang dipulihkan atau ubat dihentikan. Terutama dalam fasa peralihan ke menopaus, banyak wanita mengalami pengekalan cecair, yang surut dalam perkembangan selanjutnya. Sekiranya kurang bersenam adalah penyebab pengekalan air, perubahan gaya hidup diperlukan untuk pemulihan. Dengan aktiviti fizikal yang mencukupi atau bersukan, organisma biasanya mula mengeluarkan cecair yang tersimpan dengan sendirinya. Selepas beberapa minggu, peningkatan ketara dalam kesihatan sudah dapat dilihat, dan dengan senaman yang cukup, pesakit dapat bebas dari gejala dalam beberapa bulan. Sekiranya pengekalan cecair disebabkan oleh kekurangan pengambilan cecair, pengambilan harian mesti ditingkatkan untuk pemulihan. Sekiranya penyakit kronik hadir, prognosis sering bertambah buruk. Sekiranya terdapat masalah organik, artritis or kencing manis, tidak ada penyembuhan yang diharapkan pada kebanyakan pesakit. Gejala-gejala yang berlaku dimasukkan ke dalam rancangan rawatan dengan tujuan mengurangkan.
pencegahan
Diet rendah natrium yang disediakan dengan banyak sayur-sayuran segar dan makanan kaya protein (terutamanya protein ikan dan sayur-sayuran), ditambah dengan buah segar, adalah profilaksis yang optimum untuk mencegah pengekalan cairan. Mengelakkan dari diperhalusi gula juga bermanfaat untuk kesihatan. Pengambilan cecair dalam bentuk air rendah natrium harus sekurang-kurangnya dua liter. Berolahraga yang mencukupi setiap hari dan melakukan senaman secara berkala menguatkan badan secara keseluruhan. Mengangkat kaki mesti menjadi masalah bagi sesiapa sahaja yang duduk atau berdiri.
Penjagaan selepas itu
Dalam kebanyakan kes pengekalan cecair, tidak ada pilihan yang tersedia bagi orang yang terjejas untuk rawatan segera. Walau bagaimanapun, ini tidak wajib, kerana penyakit itu sendiri mesti dirawat terlebih dahulu. Perhatian mesti diberikan kepada pengesanan awal dan rawatan penahanan cecair untuk mengelakkan komplikasi tertentu. Dalam kebanyakan kes, pesakit dengan pengekalan cecair bergantung pada diet rendah garam. Dalam kes ini, garam boleh diganti dengan mudah dengan ramuan lain sehingga tidak ada rasa tidak selesa semasa mengambil makanan. Begitu juga, makanan dan makanan yang rendah garam harus dipertimbangkan untuk mengurangkan rasa tidak selesa. Dalam banyak kes, buah-buahan juga membantu melegakan kembung dan meminimumkan ketidakselesaan penahanan cecair. Tidak jarang, pergerakan juga membantu, di mana orang yang terjejas harus berjalan sekurang-kurangnya 15 minit setiap hari. Secara universal, gaya hidup sihat dengan diet yang sihat mempunyai kesan positif terhadap perjalanan penyakit ini. Jangka hayat juga biasanya tidak berubah. Sekiranya gejala penahan cecair tidak dapat diatasi dengan pertolongan diri langkah-langkah, disyorkan untuk berjumpa doktor.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Pesakit menahan cecair dapat memperoleh kelegaan yang signifikan dari gejala mereka dalam kehidupan seharian jika mereka mengubah gaya hidup mereka. Mengoptimumkan pengambilan makanan dan senaman yang mencukupi akan mengurangkan gejala yang ada dan meningkatkan kualiti hidup. Penggunaan gula atau produk yang mendorong penukaran nutrien menjadi gula harus dikurangkan. Penggunaan rempah yang kuat harus dielakkan sebanyak mungkin dalam penyediaan makanan secara keseluruhan. Khususnya, garam atau perasa yang terlalu pedas harus dielakkan. Dalam pengambilan cecair, berhati-hati untuk mengelakkan pengambilan berlebihan kopi dan teh. Air mineral atau jus semula jadi adalah pilihan yang lebih baik untuk kesejahteraan dan kesihatan yang lebih baik, kerana ia tidak menyebabkan pengekalan air yang berlebihan. Pengambilan cecair yang mencukupi penting untuk menstabilkan organisma dan tidak menimbulkan kekurangan. Orang dewasa harus mengambil dua liter air mineral setiap hari untuk mengelakkannya dehidrasi. Selain diet yang sihat dan seimbang, senaman yang cukup penting untuk mengurangkan gejala yang ada. Berjalan atau aktiviti sukan meningkatkan kesejahteraan dan merangsang metabolisme. Untuk penstabilan mental, pesakit boleh melakukan kelonggaran menjalankan tanggungjawabnya sendiri. Ini menyebabkan pengurangan dalam tekanan dan meningkatkan keseimbangan dalaman dalam kehidupan seharian.
