Tulang, sendi, tendon dan otot: mereka membuat kita tegak, membawa kita dari satu tempat ke tempat lain dan membolehkan kita melakukan pelbagai pergerakan. Tetapi bentuk keausan pada struktur rangka kita bervariasi, biasanya menyakitkan dan berakibat untuk bekerja dan bersantai. Apakah fungsi dari tulang and sendi dan bagaimana semuanya dihubungkan? Apa aduan yang boleh berlaku dan pemeriksaan apa yang boleh dilakukan oleh doktor? Kami menunjukkan hubungan yang paling penting di sini.
Struktur dan fungsi tulang dan sendi
Kerangka manusia terdiri daripada lebih daripada 200 tulang, yang kebanyakannya dihubungkan oleh sendi. Permukaan sendi ditutup dengan rawan and cecair sinovial - membuat pergerakan mungkin. Tendon dan otot menyokong sambungan sendi dan membolehkan pergerakan tulang pada sendi. Kerangka, bersama dengan otot, membuat kita tegak dan memungkinkan kita melakukan pelbagai pergerakan - semula jadi bagi kita sehingga ketidakselesaan memaksa kita memikirkan semula corak pergerakan kita.
Aduan sendi yang biasa
Kesakitan paling biasa pada sistem muskuloskeletal. Sama ada leher, belakang atau lutut kesakitan, sakit pada pergerakan atau selepas jatuh, sakit otot atau anggota badan yang tertidur, kesakitan terdapat dalam pelbagai bentuk. Sakit belakang boleh berlaku walaupun pada kanak-kanak, kerana berat beg sekolah selalunya lebih banyak daripada yang dibenarkan. Lumbago (juga disebut lumbago) adalah biasa dan boleh dipicu oleh otot belakang yang tegang di samping masalah cakera. Selain kesakitan, pergerakan terhad adalah satu lagi gejala penting bahawa ada yang tidak kena pada otot atau sendi. Haus dan lusuh sendi (arthrosis) atau sendi keradangan, seperti pada rheumatoid artritis, Boleh membawa pergerakan terhad, seperti yang boleh parut atau tulang patah, seperti yang sering berlaku di osteoporosis atau dalam zaman kanak-kanak. Kesalahan sendi, seperti di Hallux valgus, atau tulang yang saling berkaitan, seperti di kaki rata atau hollow-countersunk splayfoot, juga merupakan keadaan biasa. Sebagai tambahan kepada jangkitan tulang atau sendi, kanser tulang juga berlaku pada kerangka - atau metastasis dari payudara atau kolon kanser berkembang, membawa kepada teruk sakit di tulang belakang. Kesakitan dan pergerakan yang terhad sering dikaitkan dengan pembengkakan dan kepanasan kawasan yang terjejas sekiranya berlaku reumatik keradangan. Selain itu, mungkin ada penurunan ketinggian yang nyata - ini tidak merujuk pada perbedaan ketinggian normal yang terjadi pada setiap orang sepanjang hari, tetapi penurunan ketinggian seperti pada ankylosing spondylitis.
Rheumatism: empat kumpulan penyakit ini
Penyakit sendi sebenarnya adalah nama kolektif penyakit yang berlainan: Antara 200 dan 400 penyakit sistem muskuloskeletal dikelompokkan di bawah istilah rematik. Empat kumpulan utama termasuk:
- Penyakit degeneratif seperti osteoartritis sendi pinggul, keluhan Tendon Achilles, tenis or lengan tetikus and kerosakan cakera intervertebral.
- Penyakit reumatik keradangan seperti rheumatoid artritis, ankylosing spondylitis, penglibatan bersama dalam psoriasis atau semasa dan selepas jangkitan (Lyme penyakit dan penyakit Reiter).
- Penyakit metabolik dengan aduan reumatik seperti gout, osteoporosis - yang boleh berlaku pada lelaki dan juga wanita - atau riket.
- Rheumatisme tisu lembut seperti fibromyalgia
Kecederaan pada tulang, sendi dan ligamen, mulai dari keseleo ringan hingga patah atau ligamen robek, adalah antara penyakit sistem rangka. Dengan itu, kedua-duanya di zaman kanak-kanak dengan kayu hijau patah, kemudian semasa usia pertengahan sukan aktif dan pada usia tua bahaya khas diberikan - sama ada dengan latihan berlebihan (sering berlaku jika patah tulang leher femur selepas jatuh) atau terlalu tinggi kemampuan mereka sendiri (dalam kecederaan sukan).
Pemeriksaan untuk masalah tulang dan sendi
Sekiranya terdapat masalah pada tulang dan sendi, doktor mempunyai beberapa pilihan untuk membuat diagnosis. Kami membentangkan yang paling penting langkah-langkah di bawah.
Sejarah perubatan
Semua aduan dapat diperkecilkan lagi dengan mengajukan pertanyaan khusus. Ini adalah tepatnya soal ini sejarah perubatan yang berlaku dalam konteks anamnesis. Terutama tempoh kesakitan dan pergantungan kejadian pada waktu siang atau aktiviti sering memungkinkan pembezaan awal antara penyakit keausan atau reumatik keradangan.
Pemeriksaan dan perkusi
In gout dan penyakit reumatoid maju, yang jari dan sendi jari kaki sering mengalami cacat. Doktor menentukan ini dengan melihat (memeriksa) bahagian tubuh yang sesuai. Ketukan tulang belakang yang teliti (perkusi) dapat menunjukkan sama ada vertebra serviks, toraks, atau lumbal terlibat dalam corak kesakitan pada kes sakit pinggang.
Ujian berfungsi
Setiap sendi boleh dilenturkan atau dipanjangkan pada sudut tertentu. Menggerakkan semua sendi dengan perlahan menunjukkan berapa jarak pergerakan dikurangkan. Terutama semasa penyakit ini, nilai-nilai ini penting untuk memeriksa sama ada penyakit ini berterusan atau tidak terapi berjaya.
Osteodensitometri
Kaedah ini digunakan untuk menguji ketumpatan tulang - pengukuran ketumpatan tulang sangat penting dalam osteoporosis.
Ujian darah dan hormon
Darah dan ujian hormon membantu mencapai tahap penyebab peningkatan kehilangan tulang pada osteoporosis. Darah ujian juga membantu penyakit reumatik untuk mencari bahan yang dihasilkan oleh badan yang dengannya sistem imun menyerang badannya sendiri (autoimun antibodi).
Teknik pengimejan
Teknik pengimejan merangkumi x-Ray, ultrasound, tomografi dikira (CT), dan pengimejan resonans magnet (MRI). Radiografi mendedahkan banyak penyakit kerangka tulang (patah tulang, lampiran dan pembentukan semula di zon tulang berhampiran sendi, ketidakseimbangan tulang belakang). Pencitraan resonans magnetik (MRI) sangat baik dalam mengesan kerosakan cakera. Perubahan sendi dan otot dapat dilihat pada ultrasound. Kadang-kadang perlu juga melihat bahagian dalam sendi - ini memerlukan arthroscope.
Petua untuk tulang dan sendi
Sudah tentu, terdapat pelbagai pilihan untuk terapi untuk setiap penyakit, misalnya dengan ubat atau pembedahan. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, senaman teratur dan penghindaran berat badan berlebihan adalah tonggak penting terapi - serta pencegahan, dengan cara. Berat badan berlebihan memberi tekanan pada tulang dan sendi - sebab itulah lebih baik bagi mereka yang terkena kehilangan setiap kilogram berat badan berlebihan. Latihan yang disasarkan membantu membina otot dan mengurangkan ketegangan. Kecergasan - juga di tempat kerja - dan mesra duduk di sekolah dan di pejabat mencegah sakit belakang. Tulang kaki kesihatan boleh disokong dengan kasut yang betul.
Latihan untuk menguatkan tulang dan sendi
Jika anda mempunyai sakit belakang, terdapat banyak latihan untuk menguatkan punggung. Sama ada dengan Pezziball atau Thera-Band, gimnastik belakang atau latihan otot - kemungkinan melakukan sesuatu untuk titik lemah belakang adalah besar. Walau bagaimanapun, fizikal kecergasan harus ditentukan sebelum aktiviti sukan dilanjutkan agar tidak berlaku kecederaan tambahan. Berjalan kaki atau berbasikal Nordic adalah sukan yang mudah di belakang. Tetapi di sini juga, terlalu banyak boleh menyebabkan kerosakan. Untuk kecederaan sukan, gunakan Peraturan PECH (rehat, ais, mampatan, ketinggian); enzim juga boleh membantu. Enzim or kolagen hidrolisat juga diberikan untuk memakai sendi atau sakit lutut, jadi pembedahan mungkin tidak diperlukan.
Makanan sihat untuk sendi dan tulang
A diet kaya dalam kalsium, yang juga mengandungi banyak vitamin D dan vitamin C, memberi manfaat kepada tulang dan tisu penghubung. Begitu juga, silika membantu tubuh tumbuh semula. Walau bagaimanapun, diet tambahan, kerana mereka sering ditawarkan untuk atlet, biasanya berlebihan. Khususnya, untuk mencegah osteoporosis, kalsium-rich diet (banyak produk tenusu) sudah semestinya dari usia muda. Cola khususnya, sebagai minuman remaja yang popular, dapat mengurangkan secara kekal ketumpatan tulang dan oleh itu hanya boleh diminum dalam jumlah kecil.
Pelbagai pilihan terapi
Pembedahan - kecuali patah tulang - sering menjadi pilihan terapi terakhir ketika ubat dan terapi senaman telah habis: Sama ada pesakit luar atau melibatkan rawatan di hospital untuk prosedur yang luas, terdapat banyak konsep rawatan baru, seperti prostesis cakera serviks. Klinik terpilih menawarkan penyembuhan berbantukan komputer air terapi atau gabungan TCM, mandi termal dan terapi seni untuk rematik atau kerosakan lutut.
