Semakin banyak orang menderita a keadaan yang tidak dapat dijumpai oleh doktor: mudah marah perut. Penyakit ini disertai oleh gejala tidak spesifik seperti perut kesakitan, kembung or loya, yang menjadikan diagnosis sukar. Tetapi walaupun mudah marah perut tidak dapat didiagnosis dengan mudah, terdapat banyak petua di mana gejala dapat diatasi atau hilang. Baca di sini bagaimana mengenali sebuah sakit perut dan apa yang menolongnya.
Apa itu perut yang mudah marah?
Perut yang mudah marah, atau "bukan-ulser dispepsia"Atau" dispepsia fungsional, "adalah istilah kolektif untuk gejala perut atas yang tidak ada sebab yang dapat dijumpai sama ada dalam prosedur pencitraan atau melalui ujian makmal. Simptom utama sakit perut adalah ketidakselesaan yang kabur di bahagian atas abdomen atas. Di sinilah perut, antara organ-organ lain, berada. Penyakit ini didiagnosis apabila semua ujian untuk kemungkinan penyakit lain adalah negatif, iaitu tidak memberi petunjuk adanya penyakit lain. Penyebab gambaran klinikal sering menjadi tekanan psikologi dan situasi tertekan, sebab itulah ia juga disebut sebagai "tekanan perut ”. Penyakit mental, seperti kemurungan and gangguan kecemasan, juga boleh menjadi penyebab yang mungkin. "Perut sensitif" sering berlaku berkaitan dengan usus besar sindrom. Gambaran klinikal ini dicirikan oleh sakit perut dan / atau penyelewengan najis, yang juga tidak dijumpai penyebab organik.
Pelbagai penyebab sindrom perut yang mudah marah.
Sindrom perut yang mudah marah juga disebut sebagai perut "sensitif" atau "gugup" kerana sistem saraf orang yang terkena pada saluran gastrointestinal atas bertindak balas dengan lebih sensitif terhadap rangsangan luaran dan dalaman daripada orang yang sihat. Khususnya, perut dapat bertindak balas secara sensitif terhadap asid gastrik. Pembentukannya dirangsang oleh kafein, sebagai contoh, itulah sebabnya kopi penggunaan boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan dari gastrik mukosa. Dadah aspirin juga boleh membahayakan lapisan perut dengan mengurangkan pengeluaran hormon yang melindungi membran mukus. Sebab lain yang mungkin berlaku adalah gangguan motilitas gastrik. Pergerakan perut yang tidak mencukupi menyebabkan makanan tinggal di perut lebih lama, yang boleh membawa kepada gejala khas perut yang mudah marah. Hubungan dengan jangkitan dengan bakteria Helicobacter pylori juga dibincangkan. Ini adalah bakteria yang dapat menjajah perut dan penyebabnya keradangan di dalamnya.
Apakah simptom perut yang mudah marah?
Gejala-gejala yang mungkin timbul dari perut yang mudah marah termasuk:
- Upper sakit perut, Atau sakit perut atau tekanan di kawasan perut.
- Loya
- Rasa kepenuhan
- Peningkatan belching
- Muntah, makanan tidak tinggal di perut
- Kejang abdomen
- Perut kembung
- Heartburn
- Rasa kenyang yang cepat semasa pengambilan makanan
- Menggerakkan rasa lapar, pada masa yang sama mengurangkan selera makan
- Makanan berminyak tidak lagi ditoleransi
. sakit perut selalunya tidak dapat dilokalisasikan dengan tepat dan bahkan boleh memancar ke belakang sehingga pesakit mengadu sakit belakang.
Ini menentang sindrom perut yang mudah marah.
Walaupun perut yang mudah marah hanya dapat didiagnosis dengan mengesampingkan penyakit lain, sebaliknya, ada juga gejala yang biasanya menentang diagnosis perut yang mudah marah. Ini termasuk:
- Demam
- Mengurangkan berat badan, walaupun pengambilan makanan tetap.
- Berpeluh malam
- Cirit-birit pada waktu malam
- Najis hitam ("najis tarry", melena)
Gejala ini biasanya menunjukkan penyakit lain. Najis hitam boleh berlaku, misalnya, disebabkan pendarahan pada saluran gastrointestinal atas, jadi terutama di perut, usus kecil atau esofagus. Tetapi najis juga menjadi hitam ketika besi tablet telah diambil. Demam, penurunan berat badan dan keringat malam dapat diringkaskan dalam perubatan sebagai “Gejala BDan mungkin berkaitan dengan jangkitan dan barah. Waktu malam cirit-birit mungkin menunjukkan usus kronik keradangan, seperti mikroskopik kolitis. Ini dapat didiagnosis dengan mikroskop sampel yang diambil semasa a kolonoskopi. Oleh itu, gejala sindrom perut yang mudah marah bervariasi dan memerlukan diagnosis individu.
Diagnosis perut yang mudah marah - tidak ada ujian klasik
Perut yang mudah marah adalah diagnosis pengecualian. Ini bermaksud bahawa tidak ada ujian klasik untuk diagnosis penyakit dan hanya boleh dikatakan sindrom perut yang mudah marah jika penyebab organik dari gejala tersebut telah dikesampingkan. Untuk tujuan ini, doktor yang menghadiri akan mengatur pemeriksaan seperti ultrasound pemeriksaan perut, gastroskopi, pemeriksaan najis dan / atau ujian makmal darah. Hanya jika simptom berterusan sekurang-kurangnya tiga bulan dan pemeriksaan yang dilakukan oleh doktor tidak memberikan hasil, diagnosis sindrom perut mudah marah dapat dibuat.
Penyakit dengan simptom yang serupa
Kemungkinan penyakit lain dengan gejala yang serupa, tetapi yang biasanya dapat didiagnosis melalui pemeriksaan, termasuk:
- Ulser gastrik (ulser)
- Keradangan kronik perut atau gastritis (gastritis)
- Refluks
- Intoleransi makanan (contohnya, celiac penyakit, laktosa intoleransi atau alahan makanan).
- Jangkitan gastrousus
- Kanser saluran gastrousus atas (kanser perut).
Diet yang betul: bebas lemak dan segar
. terapi perut yang mudah marah termasuk, antara lain, makanan langkah-langkah. Makanan yang meningkatkan rasa tidak selesa (contohnya makanan berminyak) harus dihilangkan. Juga, makanan yang lebih kecil dan lebih kerap sering memberi kesan positif terhadap pemulihan. Perubahan tabiat makan sering kali dapat membantu mengurangkan gejala. Berhati-hatilah untuk memakan makanan yang baru dimasak sebanyak mungkin dan untuk mengelakkan makanan mudah sebanyak mungkin. Sayuran yang dimasak dan daging tanpa lemak (misalnya, ayam belanda dan ayam), nasi dan pasta yang dimasak, dan sosej rendah lemak, keju dan ikan biasanya boleh diterima dengan baik dan boleh dimakan.
Makanan apa untuk perut yang mudah marah? Diet rendah FODMAP
Bentuk khas dari diet di mana banyak penghidap mempunyai pengalaman yang baik adalah apa yang disebut rendah-FODMAP diet. Dengan ini, ia mesti ditinggalkan di atas semua yang berbeza, dengan sukar dicerna, berganda gula. Yang rendah FODMAP diet sudah mempunyai kadar kejayaan yang tinggi di terapi of usus besar sindrom dan juga dapat menolong sakit perut. Beberapa produk yang harus dielakkan semasa diet ini termasuk:
- Laktosa (dalam produk tenusu)
- Fruktosa (dalam buah-buahan dan banyak minuman ringan).
- Sebilangan bijirin
- Kekacang
Selama enam hingga lapan minggu, makanan yang sukar dicerna mesti dielakkan sepenuhnya, maka ia boleh dimasukkan semula ke dalam diet sedikit demi sedikit.
Apa yang harus dielakkan dalam sindrom perut yang mudah marah?
Sebagai toleransi yang buruk dianggap dalam perut yang mudah marah:
- Umumnya hidangan tinggi lemak
- Makanan yang boleh menyebabkan perut kembung, seperti bawang putih, kekacang, bawang, dan kubis
- Makanan pedas
- Kafein dan aspirin
Apa yang benar-benar membantu adalah berbeza bagi setiap individu
Dari orang ke orang, makanan yang berbeza boleh diterima dengan lebih baik atau lebih buruk. Untuk mengetahui apa yang boleh diterima secara peribadi, disarankan untuk menyimpan apa yang disebut sebagai "buku harian gejala". Dengan berbuat demikian, makanan dan aduan berikut harus didokumentasikan setiap hari untuk mengetahui hubungan antara makanan tertentu dan gejala yang timbul. Dengan menjauhkan diri dari makanan yang sesuai, "perut lemah" dapat diperkuat, yang mengakibatkan peningkatan gejala. Oleh itu, untuk menghilangkan sindrom perut yang mudah marah, apa yang diperlukan di atas semua adalah perubahan gaya hidup dan tabiat makanan yang konsisten.
Apa yang perlu dilakukan untuk perut yang mudah marah? Ini juga membantu!
Di samping menyesuaikan diet, pengambilan nikotin and alkohol juga harus dielakkan sekiranya perut mudah marah. Juga berat badan berlebihan dapat mempromosikan gambaran klinikal "perut lemah". Oleh itu, disarankan untuk bersenam dan melakukan latihan yang cukup untuk mengatasi kemungkinan berat badan berlebihan dan psikologi tekanan. Tidur yang cukup dan kelonggaran Teknik, seperti yoga, juga dapat membantu melawan tekanan. Sekiranya berlaku kemungkinan sakit mental, psikoterapi adalah disyorkan.
Apa ubat rumah yang boleh membantu?
Teh adalah antara ubat rumah yang dapat membantu. Tetapi teh mana yang terbaik untuk sindrom perut yang mudah marah? Terutama chamomile teh, pudina teh, adas teh atau bijaksana teh dapat menenangkan perut dan melegakan kejang. Panas air botol atau perut ringan urut juga dapat menolong ketidakselesaan akut.
Apa ubat untuk perut yang mudah marah?
Penggunaan ubat bergantung kepada keluhan individu. Ubat-ubatan berikut dapat membantu perut yang mudah marah:
- Ubat antispasmodik, seperti Buscopan, boleh digunakan untuk gejala kram.
- Untuk ketidakselesaan yang berlaku semasa dan selepas makan, ubat-ubatan yang mendorong pergerakan gastrik (prokinetik seperti metoklopramida) disyorkan.
- Untuk pedih ulu hati, perencat asid boleh membantu (perencat pam proton seperti pantoprazole or omeprazole).
- Ubat yang memerangi beberapa masalah perut yang cepat marah adalah Iberogast. Ia mempunyai kesan merangsang pergerakan perut dan kesan antispasmodik, sambil meningkatkan perlindungan gastrik mukosa.
Berapa lama sindrom perut yang mudah marah?
Gejala sindrom perut yang mudah marah hilang atau bertambah baik setelah satu hingga dua bulan di lebih daripada separuh pesakit jika diet diikuti dan ubat yang ditetapkan diambil. Walau bagaimanapun, setelah pemberhentian ubat, gejala mungkin berulang. Dalam kebanyakan kes, gejala tidak hilang sepenuhnya dengan rawatan, tetapi ia bertambah baik. Secara umum, prognosis penyakit ini menguntungkan, kerana biasanya tidak ada sekuel atau komplikasi serius. Oleh itu, jika perubahan diet dipatuhi secara konsisten dan gaya hidup bebas tekanan dapat dicapai, perut yang mudah marah dapat bertambah baik dalam beberapa bulan tanpa akibat selanjutnya.
Sumber dan maklumat lanjut
- Herold, G. dan rakan sekutu (2018): ubat dalaman. Gerd Herold diterbitkan sendiri.
- Baenkler, H.-W., Goldschmidt, H., Hinterseer, M. (2010): Kurzlehrbuch Innere Medizin. Thieme Verlag, edisi ke-2.
- Labenz, C., Labenz, J. (2017): Perut yang mudah marah dan usus besar. Gejala yang membimbangkan. Dalam: Pharmazeutische Zeitung, Vol. 14.
- Sheperd, S., Gibson, P. (2015): Yang rendah-FODMAP diet: membuang intoleransi makanan dan menikmatinya tanpa gejala. TRIAS, edisi pertama
