Kanser: Pencegahan

Untuk mengelakkan penyakit ketumbuhan (barah), perhatian mesti diberikan untuk mengurangkan individu faktor-faktor risiko. Risiko tingkah laku

  • Diet
    • Pengambilan lemak yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan kejadian karsinoma payudara, karsinoma kolorektal, prostat karsinoma, dan karsinoma endometrium (kanser payudara, kolon, Rektal, prostat, dan uterus).
    • Banyak kajian menunjukkan bahawa orang yang makan a diet rendah daging dan sosej cenderung menghidap tumor ganas. Ini disebabkan terutamanya oleh fakta bahawa ovo-lacto-diet vegetarian menyediakan lebih banyak mikronutrien dan bahan bioaktif yang mempunyai antikarsinogenik (kanser-mencegah) kesan, serta banyak serat.
    • Makanan merokok dan makanan yang kaya dengan nitrat dan nitrit.
      • Benzpyrene dihasilkan semasa memanggang dan memanggang arang. Ia dianggap sebagai faktor risiko untuk perut and barah pankreas. Ia terdapat dalam semua makanan panggang, salai, atau bakar. Asap rokok juga mengandungi benzpyrene, yang pada gilirannya boleh membawa kepada paru-paru kanser.
      • Nitrat adalah sebatian yang berpotensi toksik: Nitrat dikurangkan menjadi nitrit dalam badan dengan bakteria (air liur/perut). Nitrit adalah oksidan reaktif yang bertindak balas lebih baik dengan darah pigmen hemoglobin, menukarnya menjadi metemoglobin. Selanjutnya, nitrit (juga terkandung dalam sosis dan produk daging dan keju masak) membentuk nitrosamin dengan sekunder amina (terkandung dalam produk daging dan sosis, keju dan ikan), yang mempunyai kesan genotoksik dan mutagenik. Mereka mendorong perkembangan karsinoma esofagus, karsinoma gastrik, karsinoma pankreas dan hati karsinoma (barah esofagus, perut, pankreas dan hati). Pengambilan nitrat setiap hari biasanya sekitar 70% dari pengambilan sayur-sayuran (selada domba, selada, hijau, putih dan Cina kubis, kohlrabi, bayam, lobak, lobak, bit), 20% daripada minum air (nitrogen baja) dan 10% dari daging dan produk daging dan ikan.
    • Elakkan makanan dengan:
      • Acrylamide (Kumpulan 2A karsinogen) - diaktifkan secara metabolik kepada glisidamida, metabolit genotoksik; hubungan antara pendedahan kepada akrilamida dan risiko positif reseptor estrogen kanser payudara telah ditunjukkan. Acrylamide terbentuk apabila kanji terlalu panas, iaitu semasa penaik, menggoreng, memanggang, memanggang, dan menggoreng. Apabila makanan yang mengandungi kentang dan bijirin dipanaskan kering di atas 180 ° C, sejumlah besar akrilamida terbentuk. Roti garing, kentang goreng, kerepek kentang, Tetapi juga kopi, mengandungi jumlah akrilamida yang tinggi.
      • Aflatoksin dibentuk oleh acuan dan mendorong pengembangan hati ketumbuhan, kanser esophageal (karsinoma esofagus) dan kanser perut (karsinoma gastrik). Aflatoksin terdapat dalam semua makanan berjamur, misalnya roti, dan buah. Jagung pengeluaran di Amerika Syarikat atau di negara-negara tropika sangat terjejas. Kandungan aflatoksin sering kali tinggi dalam kacang tanah, tetapi juga dalam hazelnuts dan Brazil kacang serta pistachio dan badam. Juga berulang kali dicemari aflatoksin adalah buah-buahan kering, terutama buah ara dan banyak rempah seperti cabai, paprika, loceng lada, pala, halia or kunyit.
    • Terdapat korelasi negatif antara pengambilan buah / sayur dan paru-paru, payudara, kaviti oral, kolon, prostat, serviks dan pundi kencing kanser.
    • Serat pemakanan melindungi daripada barah kolorektal (kolon and barah rektum).
    • Pengambilan garam yang tinggi
  • Penggunaan perangsang
  • Aktiviti fizikal
    • Aktiviti fizikal yang rendah
    • Duduk untuk jangka masa yang panjang - mereka yang menghabiskan sebahagian besar waktunya duduk mempunyai risiko 50% peningkatan kematian akibat barah.
  • Keadaan psiko-sosial
    • Kerja tinggi tekanan: + 24% karsinoma bronkus (kanser paru-paru), + 36% karsinoma kolorektal (karsinoma usus besar (usus besar) dan Rektal (rektum)), + 112% karsinoma esofagus (barah esofagus).
    • Tugas malam (risiko barah: + 19 peratus).
    • Masa bekerja mingguan> 52 jam
  • Kehamilan / penyusuan
    • Lewat dulu mengandung - selepas usia 30 tahun - sekitar tiga kali ganda peningkatan risiko karsinoma payudara (kanser payudara).
    • Tempoh penyusuan yang pendek - semakin pendek tempoh penyusuan, semakin tinggi risiko terkena barah payudara. Ini menunjukkan kajian meta
  • Berat badan yang berlebihan (BMI ≥ 25; obesiti- peningkatan berat badan dan pengambilan tenaga adalah faktor-faktor risiko untuk payudara, usus besar, prostat, endometrium, serviks, buah pinggang, dan barah tiroid.
  • Lemak badan Android pengedaran, iaitu, perut / visceral, truncal, lemak badan pusat (jenis epal) - terdapat lilitan pinggang tinggi atau nisbah pinggang ke pinggul (THQ; nisbah pinggang ke pinggul (WHR)) - misalnya, pada payudara dan kanser prostat (barah payudara dan prostat).

Dadah

  • estrogen terapi - contohnya, terapi penggantian hormon selama lebih dari lima tahun meningkatkan risiko barah payudara.
  • Testosteron terapi - penganjur a kanser prostat.
  • Menurut keadaan sains semasa, kontraseptif oral (pil kawalan kelahiran) meningkatkan risiko terkena barah payudara (karsinoma payudara) - belum diteliti secara ilmiah - hanya dengan faktor 1.2 hingga 1.5 apabila diambil selama lebih dari lima tahun
  • Beberapa ubat sitostatik meningkatkan risiko tumor kedua
  • "Besi berlebihan ”- Besi bebas yang tidak terikat mempunyai kesan sitotoksik, yang bermaksud merosakkan sel. Besi juga dibincangkan sebagai prooksidan berkaitan dengan perkembangan penyakit kardiovaskular - seperti koronari jantung penyakit (PJK; penyakit koronari kapal) mengakibatkan infark miokard (jantung serangan) - dan penyakit neurodegeneratif - sebagai contoh, Penyakit Alzheimer or Penyakit Parkinson - dan sebagai penganjur penyakit ketumbuhan. Mekanisme yang mendasari dianggap seperti itu besi menggalakkan pengoksidaan tekanan melalui fungsi pemangkin utamanya dalam pembentukan sitotoksik oksigen dan radikal hidroksil, misalnya semasa tindak balas Fenton dan Haber-Weiss. Individu yang menderita hemokromatosis (penyakit simpanan besi), misalnya, mempunyai peningkatan risiko hati barah sel. Selain itu, sebuah kajian dari Amerika Syarikat menunjukkan bahawa peningkatan kadar zat besi serum dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit tumor.

Pendedahan radiasi

  • Kejadian tumor tisu lembut malignan (sarkoma) selepas sebelumnya radioterapi (radioterapi).
  • Pendedahan kepada sinaran pengion
    • Tomografi yang dikira (CT) di zaman kanak-kanak - Tumor CNS (risiko: 1.35 kali ganda); risiko leukemia: 1.72 kali ganda).
    • Sinaran UV (termasuk penggunaan solarium) - keratosis aktinik (lesi prakanker; faktor risiko untuk karsinoma sel skuamosa), karsinoma sel skuamosa pada kulit, karsinoma sel basal (BCC; karsinoma sel basal; 10 kali lebih biasa daripada melanoma malignan), melanoma malignan
    • Radioterapi/ radioterapi (contohnya, untuk Penyakit Hodgkin, kanser prostat).
    • Sinar X atau sinaran gamma - karsinoma bronkus (radon! , karsinoma payudara (barah payudara), leukemia, karsinoma tiroid.

Pencemaran alam sekitar - mabuk

  • Penyedutan habuk arang batu (pelombong) - karsinoma bronkus (kanser paru-paru).
  • Karsinogen seperti:
    • Aromatik amina (seperti anilin, toluidin, naftilamin, dan lain-lain dan turunannya; bahan permulaan untuk dadah, plastik, racun perosak atau pewarna) - Kencing pundi kencing karsinoma (barah pundi kencing; kanser pundi kencing).
    • Asbestos - kanser paru-paru; karsinoma laring (barah laring); mesothelioma pleura (tumor malignan) menangis, iaitu, menangis, berasal dari sel mesothelial (celomic epitelium); mesothelioma peritoneal (tumor malignan) peritoneum, iaitu, peritoneum, yang berasal dari sel mesothelial (celithic epithelium))
    • arsenik - (kulit, hati, paru-paru) - tempoh latensi 15-20 tahun.
    • benzene - leukemia (darah barah).
    • Benzpyrene- terdapat dalam asap ekzos, asap dan tar. Ia dianggap sebagai faktor risiko barah gastrik (kanser perutdan barah prostat (barah pankreasAsap rokok juga mengandungi benzpyrene, yang pada gilirannya boleh membawa kepada karsinoma bronkial (barah paru-paru) dan karsinoma laring (barah laring).
    • Kadmium - barah prostat (barah prostat).
    • Sebatian kromium (VI) - tumor hati, tidak ditentukan.
    • Nikel - karsinoma bronkial (barah paru-paru) dan tumor dalaman hidung dan resdung.
    • Hidrokarbon berklorin (CHCs) - sekumpulan sebatian kimia organik di mana pencemaran alam sekitar yang berbahaya diwakili. Kawasan aplikasi: Kayu pengawet, agen pembersih, pelarut dan racun perosak, pemplastik pada cat dan plastik, serta untuk pengeluaran plastik. Dalam keadaan pembakaran yang tidak baik, CHC lain yang sebahagiannya beracun seperti dioksin terbentuk.
    • Hidrokarbon aromatik polisiklik (PAHs; benzpyrene, benzanthracene, methylcholanthrene) - benzpyrene dianggap sebagai faktor risiko karsinoma gastrik (kanser perut) dan karsinoma prostat (barah pankreas). Asap rokok juga mengandungi benzpyrene, yang pada gilirannya boleh membawa kepada karsinoma bronkial (barah paru-paru) dan karsinoma laring (barah laring).
    • Hidrokarbon poliklik (PAHs, terkandung dalam ekzos diesel; perkumuhan metabolit PAH melalui buah pinggang) - faktor risiko karsinoma bronkial (barah paru-paru) dan karsinoma urothelial (barah tisu peralihan (urothelium) yang melapisi saluran kencing).
    • dalaman radon - karsinoma bronkial (barah paru-paru), melanoma malignan.
  • Berhubung dengan
    • Benzo (a) pyrene (1,2-benzpyrene) yang terkandung dalam jelaga (sapuan cerobong) - Karsinoma testis (kanser testis).
    • Dalam tar dan bitumen - karsinoma bronkial (barah paru-paru); karsinoma laring (barah laring).
    • Lignite tars (pekerja lignit) - kulit ketumbuhan.
    • Debu halus - karsinoma bronkial (barah paru-paru).
    • Fuchsin - karsinoma pundi kencing (kanser pundi kencing).
    • Eter halogenasi ("haloethers"), terutamanya diklorodimetil eter - karsinoma bronkial (barah paru-paru).
    • Debu kayu - ketumbuhan di bahagian dalam hidung dan resdung.

Faktor risiko lain

  • Radikal bebas - ini bertindak balas, antara lain, dengan inti sel dan maklumat genetik (DNA). Hasil kerosakan DNA oksidatif ini, misalnya, mutasi titik dan gangguan enzim, yang menyebabkan gangguan fungsi sel yang ketara dan oleh itu proses metabolik. Mutasi berkaitan ROS (ROS = reaktif oksigen derivatif) juga meningkat dengan usia. Ini mempengaruhi khususnya mitokondria

Faktor pencegahan (faktor perlindungan)

  • Bilangan anak: ibu bapa dalam keluarga dengan banyak anak cenderung menghidap barah. Ini berlaku untuk:
    • Karsinoma mamalia (barah payudara), karsinoma endometrium (barah endometriumdan karsinoma ovari (kanser ovaribilangan ovulasi yang disebabkan oleh keletihan (ovulasidan pendedahan rendah yang berkaitan dengan estrogen, Serta oxytocin rembesan selepas kelahiran anak.
    • Tumor otak, pundi kencing, bronkus (paru-paru), perut, kulit dan barah usus besar (usus besar), dan untuk barah secara keseluruhan.
  • Diet: penggunaan segelintir kacang (kacang mete, hazelnuts, badam, pecan, pistachio, walnut) sehari menyebabkan pengurangan risiko barah sebanyak 15% kesihatan-kesan mempromosikan kacang mungkin disebabkan oleh peningkatan aktiviti pelindung enzim catalase dan superoxide dismutase, yang mengaktifkan pertahanan badan untuk menyahtoksin reaktif oksigen spesies.
  • Teh hijau - Kajian kejadian barah gastrik (barah perut) menunjukkan bahawa flavonoid menghalang pertumbuhan sel barah gastrik. Sejak terutama di daerah China dan Jepun secara tradisional mabuk banyak teh hijau, di sana lelaki dan wanita menunjukkan kadar kematian lima kali ganda lebih rendah daripada barah gastrik daripada populasi purata Pengambilan tinggi flavonoid dalam bentuk teh hijau menyebabkan manusia mempunyai risiko lebih rendah terkena barah perut, kanser kolon (usus besar dan barah rektum) dan barah payudara (barah payudara). Notis. Pesakit dirawat dengan bortezomib (ubat sitostatik) tidak boleh minum teh hijau atau mengelakkan produk EGCG (epigallocatechin-3-gallate) berada di sisi yang selamat, kerana tidak dapat dipastikan bahawa kesan bortezomib dipengaruhi.
  • tidak rokok, Rendah alkohol (≤1 minuman / hari untuk wanita, ≤2 minuman / hari untuk lelaki), bukan berat badan berlebihan (18.5-27.5), dan melakukan banyak latihan dapat mengurangkan kejadian barah hingga 70% dan separuh kematian sekurang-kurangnya 50%.
  • Sukan
    • Orang yang aktif secara fizikal mempunyai risiko yang lebih rendah kanser kolon (barah usus besar dan rektum).
    • Pengurangan risiko untuk karsinoma payudara yang bergantung pada hormon (barah payudara) dianggarkan 30% (sekitar dua jam berjalan kaki dan satu jam berbasikal sehari).
    • Wanita dengan barah kolorektal / barah usus besar (usus besar) atau rektum (rektum) (tahap I hingga III) - sekurang-kurangnya 18 jam latihan mingguan ("ujian setara metabolik") menghasilkan peningkatan yang sangat ketara dalam kelangsungan hidup dalam non-metastatik kanser kolorektal.
    • Aktiviti fizikal (sekurang-kurangnya 60 minit senaman ringan) pada lelaki mengurangkan kejadian tumor (12% ↓) dan kelangsungan hidup (30 minit mengurangkan kematian sebanyak 33%) sekiranya berlaku penyakit Kesimpulan: semakin banyak senaman, semakin tinggi pengurangan risiko. Minimum 30 minit berjalan pantas, berjoging, atau berbasikal dianjurkan sekurang-kurangnya lima hari seminggu (45 hingga 60 minit lebih baik) Sukan lain seperti berenang atau ski merentas desa juga sesuai.
  • Perlindungan cahaya matahari untuk profilaksis barah kulit, iaitu mengelakkan kerosakan UV akut dan kronik - disebabkan keratosis toaktin (pendahulu barah; faktor risiko untuk karsinoma sel squamous), karsinoma sel skuamosa pada kulit), karsinoma sel basal (karsinoma sel basal; 10 kali lebih biasa daripada melanoma), melanoma.
  • Antagonis vitamin K (VKA) - pengurangan risiko sebanyak 16% untuk barah baru; karsinoma payudara (barah payudara) 10%, karsinoma bronkial (barah paru-paru) 20%, karsinoma prostat (barah prostat) 31%; kesan chemoprotective dari warfarin mungkin kerana ubat menghalang laluan isyarat (GAS6-AXL) yang mendorong tumorigenesis secara bebas daripada kesan antikoagulan